何不避暑山林換來清涼世界

三戈

躲避酷暑的炙熱“烤”驗，不妨到山中做個逍遙客，融入山野，擁抱自然，愜意地享受水邊的清潤、山野的微風、綠樹下的涼爽，莫失“涼”機。

九寨溝 觀瀑玩水穿越森林

盛夏的九寨溝，植被茂密，早晚溫差大，最高氣溫也只有20℃左右，所以來這里避暑會感覺非常愜意。

俯瞰九寨溝，它其實是一條Y形山溝，左邊上面是則扎瓦溝，右邊是日則溝，下面的是樹正溝，三溝共有118個海子，最為著名的是“五灘十二瀑”，其中景點最多的當屬樹正溝和日則溝。樹正溝的樹正瀑布到老虎海的棧道是最精華的步行路段，游客相對來說也最多，但多集中在海子的東邊。如果要避免擁擠，可以選擇走西邊棧道。這條景觀道不僅清涼人少，更能將所有景色盡收眼底。一路上都是各種湖、瀑、溪、灘，由于深度不同和周圍環境的差異而呈現出迷幻的藍綠色，讓人嘆為觀止。

青城山 訪古探幽水中麻將

成都再閑適，一到夏天還是難逃悶熱。距離成都不到一個小時車程的地方，就有這么一處山清水秀、人杰地靈的安逸之所。即使夏日酷暑難耐，青城山依然綠意盎然、涼爽宜人。虹口漂流以河道險、奇、俊聞名，在虹口漂流可以體驗到隨浪尖下墜的驚悸和急流傾瀉的暢快。隨波托起的橡皮舟，飄蕩在險峻的蜀山峽谷中，讓浪花盡情地撲打身體，讓河水滌去時間和空間，漂走煩惱和憂愁，用尖叫聲釋放積攢了許久的活力。

在虹口高原河谷，玩法更“高手”！這里將傳統的水中麻將升華成了水上架空的特色娛樂室。各地特色小吃、戶外沙灘運動、水上游樂項目等你來盡情體驗。

水秀、林幽、山雄、云蒸、霞蔚、鎮古……青城后山景區寧靜、悠然依然如故，徜徉泰安古鎮，木結構古式建筑，青堂瓦舍撐弓，高低錯落有致，古樸余韻猶存。炎炎夏日里，泡一壺綠茶，水中劃劃竹筏，在涼風習習中度過清涼一夏。

大理蒼山 徒步上雪山健行

如果你還把“蒼山洱海”等同于洱海西岸的大理古城，那就落伍了！以洱海為界，海西的蒼山有很棒的徒步線路。因為高海拔的原因，即使在盛夏，蒼山也依然有白雪，而不會全部被蓊郁的植被覆蓋。同樣因為高海拔，這里永遠日照充足，就像斯諾當年第—次抵達蒼山時所見到的：“一切是那么輝煌燦爛，比平時見到的還要更加耀眼，不透明的面紗被摘下，和天神靠得這么近，像在清晰的夢境中一樣，驕艷的陽光像春風化雨似地恣意撒落下來。在屋頂剪影的曲線后面，升起更高更宏偉的蒼山峰巒的身影，像皇室的金銀財寶一樣在夜幕下閃閃發光。”

蒼山十九峰，平均海拔在3000米以上。在海拔2600米處，有一條南起馬龍峰、北至應樂峰，長約18千米的徒步線路。這條線路穿過十九峰中最重要的幾座，和夾峙于它們之間的溪流（十九峰中，每兩峰之間都有一條溪水奔瀉而下，流入洱海，即十八溪），并穿越不同景觀帶，以及杜鵑王國和野生動物王國，包括珍稀動物“四不像”。這是體驗蒼山的最佳線路，更是夏天最佳的避暑方式之一。

安吉 賞竹海品白茶做神仙

在安吉的生活可以用“逍遙似神仙”來形容。先不論當地琳瑯的美食、淳樸的風土人情，單是安吉的竹海就讓人見之忘俗。難怪三伏天也格外涼爽，目之所及，都是滿目翠綠。一片片竹海，沿著山間小徑行走，綠意盎然，神清氣爽。

這個滿目是綠的小城，最適合釋放活力的夏天出游。喜靜的可以去賞園，好動的可以爬山、訪竹、尋瀑。鏡頭無論掃到哪兒，都有無敵綠景作為人們的最佳陪襯。

“中南百草園”并非一般意義上的園子。景區占地約2.7萬平方千米，將森林、草原、濕地、竹海、野生動物等景觀包羅其中，儼然大自然的“萬花筒”。最可貴之處在于，這里收集了不少珍稀植物，令人大開眼界。

“安吉竹博園”可以稱得上世界上最大的竹子主題公園。欣賞竹子世界里的奇珍異品，領略神奇的竹文化，園里豐富多彩的活動和節目，都能讓人流連忘返。

若是精力依舊充沛，就順道去尋訪安吉有名的藏龍百瀑吧，這可是浙江最大的瀑布群。只見秀峰之上，重崖疊障間，飛瀑流泉俯拾皆是。

安吉有意思的地方很多，與竹齊名的就不得不提安吉白茶，其中安吉黃杜村更被譽為“白茶第一村”。前往黃杜村的溪龍茶谷，萬畝茶園包裹住你，連空氣都仿佛充滿了茶多酚。不妨入住中國第一家野奢帳篷酒店“帳篷客”，從入住到離開都被茶文化所包圍，可以前往茶室品賞今年的明前白茶，一杯喉吻潤一杯破孤悶；或換上酒店特制的茶服，前往茶山體驗采茶樂趣；或前往山頂的觀景平臺，伴著夕陽品一杯清潤白茶；餐廳還有以白茶入饌的各色山野私房味，離開前還能買上一些白茶伴手禮，將這份清涼延續延續再延續。