高中班主任如何有效地進行學生心理健康指導

王穎 （黑龍江依蘭縣第三高級中學）

隨著素質教育和新課程改革的不斷深入，各級教育更加注重學生的全面發展，不僅是知識和技能方面上的發展，而且是道德、品行、審美、身心等綜合素質的提升。因此，高中班主任應認真研究教育學和心理學，充分結合高中學生的身心特點和教育心理學的原理，規范班級管理要求，制定行之有效、新穎的管理方法，提升班級管理水平和管理效益，促進高中生健康快樂成長。

一、創造良好的班級環境

班主任應將心理健康教育滲透在日常的班主任工作中，不斷創造符合學生心理健康教育所需要的物質環境和文化環境，通過良好契機，充分發揮班主任在教育教學中為人師表和人格魅力的重要作用。第一，班主任應建立民主、平等和相互尊重的師生關系。營造良好氛圍，以班委會、班級口號、班級文化墻、共青團組織和班歌等形式展開活動，讓學生在積極的集體氛圍中感受快樂，放松心情。第二，班主任應培養學生的自我心理維護和調試能力。學生的心理問題往往是通過情緒表現出來，而情緒可以反映個體對事物的態度和看法，因此，班主任應提升學生的自我心理維護和調試能力，學會用辯證和發展的眼光看待周圍發生的事情；引導學生面對人生道路上的障礙時，能夠采用積極樂觀的心態去處理，從而收獲個人的成長，實現心理輔導中助人自助的目的。

在學校中，由于學校管理的需要和師生的特殊地位，往往會形成很多強制性的管教方式。然而隨著學生年齡的增長和閱歷的豐富，高中生已經擁有了一定的生活能力。比如，有些教師經常過分強調自己的思想，雖然出發點是好的，但是通常造成了呆板拘束的氣氛，限制了學生的健康成長。所以，營造一個民族、寬松的環境，是學生促進學生心理健康的重要途徑。

二、開設心理健康選修課或者專題講座

目前，高中普遍沒有配備專職的心理健康教育教師，班主任是承擔心理健康教育任務的主要人物。高中班主任接受過教育心理學的學習和學校心理健康教育的專業培訓，是可以擔任心理健康教育任務的。心里健康選修課主要是通過結合學生的實際情況，運用心理學的基本理論，向學生介紹相關的健康基礎知識，讓學生正確認識到自身的心理發展狀況和特點，及時發現自身的心理問題，并自我調試或者尋求幫助解決自身問題，從而促進全面發展。比如，班主任可通過設置一系列活動形式，如，情境設計、問題辨析、游戲輔導等，讓學生在參與活動中掌握基礎的心理保健知識，提升心理素質。

三、進行分層輔導

進行個別輔導，是對學生的心理問題進行直接診斷、指導和矯治，是心理健康指導的有效途徑。在高中階段，不僅課程進度快，而且知識密度大，難度加深，因此，需要進行分層輔導。比如，對于高中三個階段來說：高一的學生需應對新環境，因此，需提高學生的自我調適和社會適應能力，建立良好的人際關系，快速地適應高中生活。高二的學生，由于其自我意識不斷增強，從而提高了自主性和獨立性，但心理閉鎖性也更加明顯，因此，班主任應及時引導，注重引導建立良好人際關系，通過心理訓練，形成正確的交往觀，同時，克服自卑心理，積極應對各種困難，并且不斷反省自己，認識自己，從而將來更好地適應社會。高三的學生，由于臨近高考，來自家長、教師的期望導致壓力大，特別是一些家長對考試成績看得很重，導致有些學生不堪重負，心理容易疲憊和煩躁，這個時候，班主任應引導學生學會自我減壓，以平常心看待考試成績，并學會在日常學習中確定目標，分析問題和解決問題，獲得進步。

四、妥善安排個別具有嚴重心理疾病的學生

班主任應在日常工作中注意觀察學生，如果發現個別存在嚴重心理問題的學生，應及時給予專門的測試和指導，同時，及時向學校領導匯報，積極聯系其家長，共同處理，可轉介到醫學心理診治部門進行治療。

高中班主任應在充分了解學生心理特點的基礎上，通過有效心理指導途徑，提升學生心理素質、自我調適能力，從而促進學生全方面發展，形成良好個性品質，為未來生活和學習奠定良好基礎。

[1]張四海.高中班主任如何有效地進行學生心理健康指導初探[J].課程教育研究，2017(34):179.