國(guó)外老人退休后都做些什么

郭越昭

河南一位八旬老人做了一件很多人夢(mèng)想了很久的事情——來一場(chǎng)說走就走的旅行——走紅網(wǎng)絡(luò)，引發(fā)網(wǎng)友熱議。許多網(wǎng)友很欣賞老爺爺獨(dú)自行走、不輸年輕人的心態(tài)。更多的網(wǎng)友則覺得有些心酸，認(rèn)為子女應(yīng)多花些時(shí)間陪伴老人，帶老人出去逛逛。還有的網(wǎng)友則認(rèn)為，客觀上來說，當(dāng)前的年輕人也承受著不少社會(huì)壓力，上要贍養(yǎng)老人，下要撫養(yǎng)子女，還承擔(dān)著不小的工作壓力。

步入老年的人們，社會(huì)活動(dòng)減少，娛樂休閑項(xiàng)目匱乏，而與子女的聯(lián)系成了僅剩不多的心理支柱，而現(xiàn)實(shí)與老人的需要往往背道而馳。那么，國(guó)外的老年人是怎樣度過自己晚年生活的呢？

北歐：流行運(yùn)動(dòng)養(yǎng)老

北歐國(guó)家大都人口密度較低，生活安逸，老人也多數(shù)長(zhǎng)壽。近年來，芬蘭的人均壽命已達(dá)到80.5歲，丹麥也一直被冠以“高齡天堂”的稱謂。

挪威老人喜歡運(yùn)動(dòng)，即便是老年人，他們也經(jīng)常去滑雪、在海上游泳，甚至有的老人還特別喜歡帆船項(xiàng)目。海上運(yùn)動(dòng)不但能增強(qiáng)老人的心肺功能，還提升了他們身體的靈活性，有助于延年益壽。瑞典老人喜歡玩乒乓球，有的老人特別喜歡旅行和挑戰(zhàn)自己，在他們的意識(shí)中，不管什么年齡，都要保持年輕的心態(tài)。瑞典有很多老人退休后又開始“第二次創(chuàng)業(yè)”，退而不休成為一種新風(fēng)尚。丹麥老人喜歡騎自行車，在丹麥，有相當(dāng)一部分自行車是免費(fèi)提供給市民使用的，許多老人都喜歡將騎自行車作為一種運(yùn)動(dòng)和消遣。

瑞士：同一家族的老人“抱團(tuán)”居住

瑞士的養(yǎng)老制度和養(yǎng)老機(jī)構(gòu)都非常完善，老人到一定年齡后都可以申請(qǐng)住進(jìn)養(yǎng)老院，安心度過晚年。如今，在瑞士老人中又興起了一種新的養(yǎng)老模式：家族養(yǎng)老。四五個(gè)來自同一個(gè)家族、有血緣關(guān)系的親戚共同住在一個(gè)養(yǎng)老院中，構(gòu)建一個(gè)新的家庭。老人們身處濃郁的家庭氛圍中，有著共同的美好回憶，甚至是童年一起長(zhǎng)大的經(jīng)歷，這讓老人在情感上能夠得到很大滿足。在這樣的養(yǎng)老院里還有專職的保姆，負(fù)責(zé)采買蔬果口糧和日常用品，做好一日三餐，洗滌大件的衣物。

瑞士的老人喜歡在退休后“退而不休”，他們常常喜歡付出無償?shù)膭趧?dòng)。許多小雜貨店、餐館、小酒店、咖啡館，服務(wù)員都是老人，他們每天無償工作三個(gè)小時(shí)左右，店主給他們提供一份免費(fèi)的午餐。許多知識(shí)豐富的老人還喜歡做義務(wù)導(dǎo)游，引導(dǎo)游客游覽當(dāng)?shù)亟ㄖ⒅v解歷史和典故，把樂趣、愛好轉(zhuǎn)化為一種服務(wù)力量，健康老齡的觀念在瑞士越來越深入人心。

美國(guó)：盛行開房車“養(yǎng)游結(jié)合”

美國(guó)的老年人退休后往往很少幫子女帶孩子，而是選擇搬到一個(gè)適合養(yǎng)老的地方頤養(yǎng)天年。

美國(guó)老年人熱愛室外活動(dòng)的占大多數(shù)，他們把享受大自然稱為“Sun and Fun”（陽(yáng)光+快樂）。在美國(guó)，老年人盛行“養(yǎng)游結(jié)合”，很多人在退休后選擇走出家門看天下。老年夫婦喜歡開著露營(yíng)車、房車周游美國(guó)，甚至是周游世界，購(gòu)買一輛房車大約在2.5萬到12萬美元之間，老年人可以量力而行，分期購(gòu)只需數(shù)千美元的首付。在高速公路旁有為這種大房車專設(shè)的停車場(chǎng)，公園里有超過6000個(gè)公共露營(yíng)地可供使用，備有水電和清潔設(shè)備。現(xiàn)在美國(guó)上百萬房車的主人中，老年人是主力軍。

美國(guó)的老年社區(qū)服務(wù)中心制度已經(jīng)趨于成熟，對(duì)于年老體弱或喪偶老人，每天有專車接送到老年活動(dòng)中心，有免費(fèi)早餐和午餐。此外，社區(qū)還會(huì)定期組織一些老年人活動(dòng)，活動(dòng)中心還有桌球、保齡球、舞廳、電視等各種文化娛樂設(shè)施。美國(guó)很多老人都會(huì)去參加大學(xué)繼續(xù)教育課程，而且收費(fèi)很低，甚至免費(fèi)。

德國(guó)：低價(jià)租房給年輕人一起住

德國(guó)被戲稱為“歐洲老人院”，德國(guó)老人的退休生活可謂豐富多彩。

在德國(guó)，不管是在小樹林、公園、林蔭小道，還是多瑙河沿岸，隨處可見晨跑的老人。很多社團(tuán)組織的中堅(jiān)力量常常是老年人，他們經(jīng)常舉辦各種活動(dòng)，如聚餐、友誼賽，大家既可以鍛煉身體，又可以相互交流，排遣無聊和寂寞。德國(guó)的出租屋很稀缺，房屋也很貴，年輕人普遍“租房難”，于是，一些老人甘愿把自己的房子以極低的價(jià)格甚至免費(fèi)提供給年輕人，跟他們一起住，年輕人則承擔(dān)陪老人聊天、打掃花園、外出采購(gòu)等義務(wù)。

德國(guó)還興起了一種“出租老年人”的服務(wù)，德國(guó)年輕的單身家長(zhǎng)可以租個(gè)老年人回家?guī)椭疹櫤⒆印＿@種服務(wù)不僅讓負(fù)擔(dān)沉重的單身媽媽以及帶孩子壓力大的夫婦減輕壓力，還可以豐富老年人的晚年生活。

日本：政府鼓勵(lì)老人“再就業(yè)”

在日本，老人和子女的關(guān)系是相對(duì)獨(dú)立的。日本的子女成年后，基本都會(huì)離開父母前往城市打工并租住公寓，而在結(jié)婚后則自己獨(dú)立買房居住。

日本政府鼓勵(lì)老人“再就業(yè)”，倡導(dǎo)由“老有所養(yǎng)”型社會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)椤袄嫌兴鶠椤毙蜕鐣?huì)。日本的《高齡雇傭保險(xiǎn)法》，加大了對(duì)雇傭高齡者的企業(yè)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)的力度，還對(duì)高齡受雇者給予一定的補(bǔ)助。目前，65歲以上仍在工作的日本老人高達(dá)570萬，占勞動(dòng)力大軍的比例排在發(fā)達(dá)國(guó)家首位。日本很多司機(jī)和餐廳服務(wù)員都是白發(fā)老爺爺。許多老人除了自己的本職工作，還會(huì)參加各種志愿者活動(dòng)。日本老人特別熱衷于通過志愿者活動(dòng)為外國(guó)人講解日本的歷史、生活及社會(huì)的方方面面，類似的志愿者活動(dòng)，讓他們感到自己并沒有因年老而被社會(huì)淘汰，反而可以利用自己豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，在志愿者崗位上發(fā)揮更大的作用。

英國(guó)：退休后致力于做慈善

在英國(guó)，老人退休后大都致力于慈善事業(yè)。一項(xiàng)最新研究顯示，英國(guó)超過65歲的退休老人，每年人均向慈善機(jī)構(gòu)的捐款為142英鎊。福利斯特公司高級(jí)理財(cái)師帝尓沃斯指出，英國(guó)的老年人也面對(duì)著生活成本上升、未來養(yǎng)老金年利率下降的壓力，但是，很多老年人愿意恪守自己的原則，即便節(jié)衣縮食，也要積極投身慈善募捐。

除了志愿參加慈善募捐之外，英國(guó)老人還喜歡在退休后創(chuàng)業(yè)，如開咖啡館、小飯店，或做企業(yè)顧問、開辦咨詢公司等。還有的則當(dāng)起了“作家”，在家寫作，書寫自己的人生經(jīng)歷，借此來豐富自己的退休生活。

（摘自《北京青年報(bào)》）