西藏地區大學生情緒調節方式調查研究

覃玉　丁汶萍　李帛彧

摘 要：本研究以西藏在校大學生為研究對象，通過發放黃敏兒和郭德俊主編的《情緒自我調節方式量表》，對549名西藏在校大學生進行了調查分析。結果發現：（1）女生對積極情緒和消極情緒的調節頻率都高于男生（2）民族對積極情緒消和極情緒調節方式的使用頻率影響并不顯著（3）農村大學生對積極情緒和消極情緒調節的使用頻率都高于城市大學生。

關鍵詞：藏族 漢族 大學生 情緒調節

1、前言

個體在適應生活環境中重要挑戰、機遇、事件的生物反應傾向就是所說的情緒[1]。情緒是個體心理活動中不可缺少的部分，它對人的認知和行為的發生過程與結果都有直接或間接的影響。情緒表現方式多樣，而情緒也被分為積極情緒與消極情緒。積極情緒使人振奮，有助于人的學習和工作；消極情緒使人沮喪，并且會在一定程度上影響工作和學習的效率。美國心理學專家辛格和沙赫特表明情感的產生總是有兩個非常重要的因素：一個是個體必須感受到高度的生理喚醒；而另一個則是個體一定要對生理狀態的改變進行認知性的喚醒。生理狀態、認知過程和環境因素在大腦皮層中的整合的結果就是我們所說的情緒狀態。

格羅斯（1998）從情感生產的過程出發，認為情緒調節是個體對什么樣的情緒、何時、如何體驗產生影響的過程，因此在不同的情緒階段，會產生不同的情緒調節。我國學者黃敏兒與郭德俊的研究表明情緒調節是個體管理、調節或改變自身（或他人）情緒的過程。在這樣的過程中，根據相應的行為策略和機制的變動，情緒于主觀感受、表情行為、生理反應等方面也發生相應的變動。情緒調節發生在情緒反應進程之中，我們可以將其區別為原因調節與反應調節。原因調節在情緒調節中著重調整的是（減弱或增強）情緒的評價過程，其基本調節方式包括評價忽視（忽視）與評價重視（重視）；反應調節主要調整（減弱或增強）情緒的反應成分，其基本調節方式包含表情抑制（抑制）與表情宣泄（宣泄）[4]。影響選擇情緒調節方式的因素有很多，本研究著重研究民族、性別、戶籍所在地這三個因素對選擇情緒調節方式的影響。

本研究以西藏大學在校學生作為調查對象，一共發放問卷600份，回收問卷549份，有效問卷549份，有效率達92%。并采用SPSS20.0對收集的數據進行整理與分析。

2、研究方法

2.1 被試

采用隨機抽樣法，給西藏大學及內地大學在讀生發放問卷600份，收回有效問卷549份。本次調查回收問卷549份，調查對象為西藏大學本科生，549份問卷中，男生163人，女生386人；藏族學生277人，漢族學生272人；來自城市的大學生245人，來自農村的大學生304人。

2.2 測量工具：情緒自我調節方式量表

本問卷是楊芳（2007年）根據黃敏兒等人（2001年）編制的情緒調節問卷而修訂的問卷，問卷由50個項目組成，它用于測試日常生活中的10種基本情緒（2種正情緒、8種負情緒），即減弱型調節（忽視、抑制）、增強型調節（重視、宣泄）與自然調節的調節量，其中忽視和重視以及抑制和宣泄分別代表的是原因調節和反應調節[2]。該量表采用Likert點計分， 1—5 級計分的方式，從 1“從沒發生” 到 5“總是發生”，此問卷測試得分越低則說明了個體采用某種情緒調節方式的頻率就越低。

本次測量中總問卷內部一致α系數為0.85（n=395）。忽視量表α系數為0.70（n=401），抑制量表的α系數為0.65（n=405），重視量表的α系數為0.73（n=402），宣泄量表α系數為0.69（n=405）。，自然調節量表的α系數為0.74（n=406）。

2.3 實驗程序

本研究采用集體施測，在當堂課老師的協助下發放問卷并在在課堂上進行，同時要求學生當場填寫。在量表施測過程中同時獲取被試的一般人口統計學信息，如性別、民族等。

2.4 統計工具

在對所有問卷質量進行考核的基礎上，去除無效問卷，統共獲得有效問卷549份。全部采用SPSS20.0對收集的數據進行整理與分析。

3、結果分析

3.1 積極情緒與消極情緒調節方式偏好

從上表可以看出積極、消極情緒的調節頻率偏低，自評得分均。可以得到積極情緒調節頻率高于消極頻率，大學生對宣泄的調節方式偏好最高，其次是重視與自然，抑制與忽視的使用頻率較低；于消極情緒忽視是最頻繁的調節方式，其次是抑制，宣泄、重視、順其自然的使用頻率偏低。

3.2 性別對情緒調節方式偏好的影響

對積極情緒調節方式使用頻繁程度進行兩因素（情緒、調節方式）重復測量方差分析。結果表明性別的主效應明顯[（1，547） = 15.440， ]，男生對積極情緒的調節低于女生。性別與調節方式的交互作用不顯著。

對消極情緒調節方式使用頻繁程度進行兩因素（情緒、調節方式）重復測量方差分析。結果表明性別的主效應顯著[（1， 547） = 15.440， ]，女生的對積極情緒的調節頻率高于男生。

3.3 民族對情緒調節方式偏好的影響

對積極情緒調節方式使用頻繁程度進行兩因素（情緒、調節方式）重復測量方差分析。結果表明民族的主效應、民族與調節方式的交互作用均不顯著。

對消極情緒調節方式使用頻繁程度進行兩因素（情緒、調節方式）重復測量方差分析。結果表明民族的主效應、民族與調節方式的交互作用均不顯著。

4、討論

通過此次的調查發現，在校大學生的性別、民族、戶口所在三個變量在對情緒調節的方式的影響是不同的。其中女生對積極情緒和消極情緒的調節頻率都高于男生，兩者之間差異最小的是抑制，差異最大的宣泄；對于消極情緒，男生使用更多的調節方式是抑制與忽視，使用最少的是宣泄方式；女生使用最多的調節方式是忽視，其次是抑制，抑制的使用頻率高于重視及順其自然；宣泄的使用頻率與抑制、重視、順其自然三種調節方式之間無顯著差異；重視與順其自然之間的差異亦不顯著。對于民族不同的學生來說，在運用情緒調節策略上也有著一定的差異性，但此差異也沒有達到顯著性水平。這說明民族對于情緒調節方式而言造成的影響并不大。而對于戶口所在地不同的學生來說，在情緒調節方式的選擇上也存在一定的差異，其中農村大學生對積極情緒和消極情緒調節的使用頻率都高于城市大學生；在各種調節方式上，農村大學生的調節頻率都高于城市大學生，其中差異最大的是宣泄方式，更多的農村學生采用宣泄的方式。對于城市大學生，采用宣泄方式調節消極情緒的頻率是最低的；而對于農村大學生，忽視的使用頻率最高，忽視、抑制和重視居中，且忽視與抑制、重視兩種方式的使用頻率無顯著差異，最少使用的是順其自然的方式。這也是本研究的一個新發現。

本研究原本假設大學生的情緒調節方式會因為性別、民族和戶口所在地的不同而呈現非常大的差異，但結果發現民族的差異對于情緒調節方式的影響并不顯著。此外，當大學生在面對消極情緒的調節的時候，更多的采用的是減弱調節。這大概是由于評價忽視能有效減弱負性情緒對心理活動的負面影響，而表情抑制可有效的掩蓋情緒，并且促進社會適應，保護人際關系（黃敏兒等，2002）[3]。而增強調節則會導致個體擴大對負性情緒的感受，從而出現抑郁與不良情緒的癥狀，這是不利于心理健康的發展的。[1]而這也為我們高校在對學生做心理輔導的時候提供了新思路。

通過研究，我們可以發現，現今的大學生在情緒調節的方式上還存在著許多問題，需要在面對消極情緒的時候積極應對，選擇合適的調節方式進行引導，只有這樣，高校才能從根源上防止校園惡性事件的發生[4]。在本研究中，性別和戶口所在地在情緒調節方式上都有較大的影響。因此，基于研究結果，我們建議西藏大學在對學生情緒調節進行引導的時候，應更加注重對男生的引導，而在面對戶口所在地的時候，也更應該注重對城市戶口的學生進行引導。學校的惡性事件的發生，往往源于學生對于自我認知的錯誤和情緒調節方式的不當。因此，除了學校對學生進行疏導以外，學生自身也應該正確的認識自己，掌握正確的情緒調節的方法。

5、結論

（1）女生對積極情緒和消極情緒的調節頻率都高于男生。

（2）民族對積極情緒消和極情緒調節方式的使用頻率影響并不顯著。

（3）農村大學生對積極情緒和消極情緒調節的使用頻率都高于城市大學生。

參考文獻：

[1] 黃敏兒，郭德俊.大學生情緒調節方式與抑郁的研究[J].中國心理衛生雜志，2001（06）：438-441.

[2] 楊芳.大學生情緒調節方式與主觀幸福感的關系[D].華南師范大學，2007.

[3] 竇凱，聶衍剛，王玉潔，劉毅，黎建斌.青少年情緒調節自我效能感與主觀幸福感：情緒調節方式的中介作用[J].心理科學，2013，36（01）：139-144.

[4] 李娜.Gross情緒調節模型及對心理健康的影響[J].社會心理科學，2010，25（03）：96-99+102.

作者簡介：覃玉（1996-），女，四川遂寧人，西藏大學2015級教育學（學前教育方向）專業在讀本科生。丁汶萍（1997-），女，河北邢臺人，西藏大學2015級教育學（學前教育方向）專業在讀本科生。李帛彧（1997-），女，陜西西安人，西藏大學2015級教育學（學前教育方向）專業在讀本科生。

基金項目：西藏大學自治區級大學生創新實驗訓練計劃項目藏漢大學生情緒調節行為特點研究（項目編號：2017QCX064）。