高中女生對籃球教學的興趣發展與研究

任 飛

（上海市復興高級中學，上海 200438）

隨著素質教育以及全民健身計劃的實施，學校體育有了更豐富的內涵，同時也向學校體育提出了更高的要求。學校體育不僅要增強學生體質，還應開發學生的智力、完善學生的人格、培養學生的興趣及創造力，讓學生獲得一技之長，養成自覺鍛煉的習慣，使之終身受益。籃球項目是高中體育課程的重要內容之一，其教學目標不但要讓男生掌握籃球技能，同時也要培養女生對籃球的興趣。大部分女生認為籃球項目對抗性過于激烈、對體能要求高，因此，對籃球課程學習缺乏興趣。本文根據課堂教學經驗與實例，對如何提高女生對籃球教學的興趣進行分析。

1 女生學習籃球時存在的問題

由于高中女生的生理、心理等因素的影響，大部分女生對籃球教學缺乏興趣，她們認為籃球運動技術要求高、對抗性強、對體能要求高，因此，缺乏學習籃球的興趣。筆者根據自身教學經驗進行總結發現，女生在籃球教學中主要存在以下幾點問題：（1）基礎薄弱難以體驗成功；（2）大部分女生畏懼對抗，害怕受傷；（3）女生在課堂上多處于被動接受狀態，很少自發參與籃球比賽。上述三個問題極大地制約了女生對籃球課程的學習興趣，這對高中籃球項目的普及極為不利。

2 女生學習籃球存在問題的原因分析

在心理上，高中女生正處于青春發育期，與初中時期相比，在心理上發生了一些變化，易于害羞，不愿意在別人的注視下展示自己不擅長的東西。同時，高中女生也開始注重自身的外表，不愿意在籃球教學中對抗以致弄臟自己。在生理上，女生在這一時期皮下脂肪增厚，神經代謝旺盛容易疲倦。并且，高中階段的女生在運動反應能力及動作協調性上都略遜于男生。由于這些原因導致高中女生對籃球教學缺乏興趣，因此，只有了解這一時期女生的身心特點，合理地安排課堂內容，才能有效提升女生對籃球教學的學習興趣。

3 激發女生籃球學習興趣的方法

3.1 激發獵奇心理，降低成功難度

高中女生由于以往的學習經歷，先入為主地認為籃球項目需要很高的基礎，自己難以完成，對籃球運動存在恐懼。因此，教師應該在課堂上采用多種激勵措施，讓女生體驗到成功的喜悅。成功教學是教育中的一種策略，其目的是要盡量減少學生的失敗感，使人人都獲得成功。獲得成功的體驗是學生學習過程中最大的內驅力，成功不僅能給學生以自信，而且使學生感到幸福和快樂，成功教育能夠快速建立女生對籃球的學習興趣。

在籃球教學中，加強投籃技術的教學，并能使每位學生都參與其中，經常在課中進行女生的投籃比賽，將枯燥的投籃練習轉化為有趣的投籃比賽,讓女生在比賽中收獲成功,這樣的方式易達到較好的教學的效果。

為了使“人人成功”，在教學中對女生應適當降低要求，將練習要求及考核標準依據個人能力來劃分，女生改用小籃球和雙手投籃，拉進投籃距離，這樣學生進籃的機會大大提高了，使一些缺乏興趣的同學也嘗到了成功的快感。在期末考試1min投籃中,將女生的考核標準定為100%的學生通過考核，60%的學生可以達到良好或優秀，這樣她們對于籃球運動的恐懼感將逐步消失，取而代之的就是對籃球的興趣與熱愛。女生享受成功的喜悅，對籃球學習興趣將會大大提高。

3.2 分層分組教學，讓學生獲取成功

籃球運動確實存在一定的對抗性，所以，教師在教學前應先給女生普及籃球知識，使女生認識到籃球運動并不是一味野蠻的對撞，而是通過技術與戰術完成得分的運動，使她們對籃球有一個全新的認識。之后，在課堂上可以采用分層分組教學，其主要方法有：（1）按運動能力分組：將學生按運動能力分組進行比賽，使不同層次的學生都有獲得成功的機會；（2）按成績分組，優秀組可以共同提高，同時還可以幫助教師指導那些基礎較差的學生，使每位學生都體驗到成功。通過分層分組教學，讓不同層次的女生都能體驗成功，避免強弱對比懸殊，從而使其重新建立對籃球運動的認識。

3.3 組織比賽觀賞，自主積極參與

被動學習遠不如主動學習效果好，枯燥的傳統練習以及對籃球運動認識不足，導致女生往往都是被動接受，失去對籃球的學習興趣。如何改被動為主動，應利用籃球運動中豐富的影片資源，調動學生內在的學習積極性，由被動接受變成主動參與。在籃球教學中，利用室內課程時間，充分借助現代化教學設備來刺激學生的想象，活躍學生的思維，讓學生到網上查找資料、解決問題，組織學生觀看各種籃球比賽，如美國職業籃球聯賽等賽事，觀賞那精彩的扣籃、漂亮的傳球、靈活多變的運球，給學生以美的享受，從而調動女生學習籃球的熱情，提高了她們的學習興趣。同時，還可以改變傳統課堂教學形式。傳統的運球練習，要求在規定場地將球從場地一邊運至場地另一邊，這樣的形式讓女生在集體練習后，就不會在課中、課后再自主練習。教師可以運用多種運球形式，激發女生學習的興趣，由被動學習變為主動學習。例如，蒙上雙眼原地運球、雙手同時運球、運球畫圖、運球報數等。使女生不但在課中的集體練習中積極參與，在課后也能自主進行練習。

4 結 語

通過從課堂實踐與研究女生對籃球運動的興趣發展的結果來看，采用成功教學，使學生在學習中充滿興趣會使得教學效果有顯著地提升，通過充分挖掘學生內在潛能，培養協作創新意識會讓學生對自己充滿信心。高中學生活潑好動且充滿了求知欲，抓住這些特點進行籃球使學生對體育課充滿興趣。女生由于身體素質，心理等方面的原因對籃球缺乏興趣，教師應及時了解女生對籃球運動缺乏興趣的原因，只有知道了本質原因才能從根本上發現問題從而解決問題。針對女生的身心特點，采用分組分層教學與降低要求的方法使女生對自身籃球能力有了一定的信心，從而加大其對籃球運動的興趣，使得教學效果得到提升。成功教學、比賽欣賞等方法可加強女生學習籃球的興趣與信心，從“要我學”真正變成“我要學”。