策劃/本刊編輯部 編輯/徐萬琨
根據世界衛生組織的最新研究報告,目前中國近視患者人數多達6億,幾乎是中國總人口數量的一半,我國青少年近視率更是高居世界第一!近視率逐年攀升,視力問題越來越低齡化,到底誰是孩子的視力“殺手”?幼兒期是寶寶視力發育的關鍵期,作為父母,我們又能為孩子的“光明未來”做些什么?
如果您家孩子有以下幾種現象,那就要注意了!
如果你的孩子喜歡瞇著眼睛看東西,那么他就有近視的預兆。因為當孩子看不清東西的時候,就會瞇起眼睛來,這樣就可以用眼瞼的一部分擋住瞳孔,減少所看到光線的散射,從而看得更加清楚。
近視的孩子特別喜歡皺眉,因為皺眉的時候就會壓迫到眼部的神經與眼球,這樣孩子就可以暫時看清想看的東西。所以,如果家長發現孩子經常有皺眉毛的行為,那么就要考慮孩子是否有近視的可能,盡早帶孩子去醫院進行視力檢查,以預防近視。

孩子的坐姿經常出現問題,家長也要注意是不是視力出了什么問題。因為當孩子的兩只眼睛視力相差較大的時候,就意味著孩子一只眼睛看得清另一只眼睛模糊,所以他們需要調整坐姿來達到看清東西的目的。
偏食、挑食會影響眼球的正常發育,可能會導致近視。很多家長都知道胡蘿卜是“明目”食物,因為胡蘿卜中含有的維生素A或胡蘿卜素(在體內可轉化成維生素A)可以保護視力。但是,專家表示,胡蘿卜中的維生素A只有在脂類參與的情況下才能被機體吸收,家長可以用食用油炒制胡蘿卜,這樣胡蘿卜中的維生素就可以很容易地被吸收了。另外,為防止近視眼的發生,應適當控制幼兒甜食的攝入。
要做到三個“一”:一拳,指孩子看書寫字時,前胸和書桌要保持一拳的距離;一寸,指孩子寫字時,握筆的手與筆尖的距離要保持一寸;一尺,指孩子看書時眼與書本的距離要保持一尺。三個“一”是使眼睛視軸保持正常距離的有效措施,是避免近視的一種科學手段。另外,應避免過早讓孩子接觸電子產品,即使使用電子產品,每次使用時間也不宜超過半小時,一天不超過兩次。
體育鍛煉能增強血液循環和新陳代謝,供給眼睛較多的營養物質,使眼睛的抵抗力增強,這是對眼睛的間接鍛煉。另外,父母和老師要學會指導和督促孩子做眼保健操,并持之以恒。
父母平時要多跟孩子交流和溝通,多帶孩子參加戶外活動,不要局限于室內,這些都是保護視力、打開眼界的好方法。
兒童視力疾病的最佳治愈期是在6歲前,如果錯過了最佳治療期,治愈的概率會大大降低。父母應多關注孩子的視力情況,定期帶孩子做視力檢查。
視力對于孩子的一生非常重要,家長在孩子小的時候就要重視起來,積極預防,讓孩子們遠離近視之擾!