高職學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試現(xiàn)狀及對(duì)策研究

謝貽強(qiáng)

（四川托普信息技術(shù)職業(yè)學(xué)院體育系，四川 成都 611743）

由教育部、國(guó)家體育總局2014年聯(lián)合頒布的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》于2015年在全國(guó)各級(jí)學(xué)校正式實(shí)施，并且該測(cè)試工作已納入學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容的組成部分。根據(jù)新規(guī)規(guī)定，學(xué)生測(cè)試成績(jī)達(dá)到良好以上方可參與評(píng)優(yōu)評(píng)獎(jiǎng)，普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等院校學(xué)生畢業(yè)時(shí),《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理。

通過(guò)對(duì)男、女生各8項(xiàng)指標(biāo)（身高、體重、肺活量、50米、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、800 米（女）、1000 米（男）、仰臥起坐（女）、引體向上（男））數(shù)據(jù)測(cè)試發(fā)現(xiàn)，學(xué)生體質(zhì)存在很多問(wèn)題，這些問(wèn)題需要我們?cè)隗w育教學(xué)和體育活動(dòng)中急切解決。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以四川托普信息技術(shù)職業(yè)學(xué)院為例，對(duì)高職學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試現(xiàn)狀及對(duì)策進(jìn)行研究。

1.2 研究方法

1.2.1 測(cè)試分析法 運(yùn)用體質(zhì)健康測(cè)試儀器對(duì)所有在校學(xué)生進(jìn)行測(cè)試。

1.2.2 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法 用Excel函數(shù)、SPSS等軟件，對(duì)所有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 身體形態(tài)（身高、體重）

體重指數(shù)（BMI指數(shù)）計(jì)算方式：BMI指數(shù)=體重（kg）/身高（m）的平方。

將數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析得出，男、女生的BMI指數(shù)都是每年呈下滑趨勢(shì)，其中符合正常體重的大約占85%左右，而超重和肥胖的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于低體重的人數(shù)，也許由于生活質(zhì)量越來(lái)越好，本校學(xué)生基本來(lái)自于四川本地，所以學(xué)生的身體形態(tài)縱向發(fā)育速度大于橫向發(fā)育，男生超重率要略略高于女生。另外從測(cè)試數(shù)據(jù)上看，男生身高在165～172cm的占絕大部分，女生身高在155～160cm的占絕大部分。

2.2 肺活量

從數(shù)據(jù)得出，3個(gè)年級(jí)學(xué)生的肺活量總體成績(jī)及格率以上（包括優(yōu)秀、良好、及格）為98%左右，不及格率為2%左右，表明學(xué)生肺活量水平整體良好。而男生在肺活量的優(yōu)良率略低于女生，可能由于男生平時(shí)有抽煙、缺乏鍛煉等不良現(xiàn)象造成的。

2.3 身體素質(zhì)

身體素質(zhì)是指人體在運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)和日常活動(dòng)中，在中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)下，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)，如速度、靈敏、柔韌、力量、耐力等機(jī)體能力。

2.3.1 速度、爆發(fā)類素質(zhì) 50 米跑主要反映人體的速度素質(zhì)；立定跳遠(yuǎn)主要反映人體的下肢爆發(fā)力。對(duì)測(cè)試結(jié)果分析得出：50米平均不及格率上男生（3.1%）低于女生（10.1%），但是男生的良好以上平均水平（36.7%）優(yōu)于女生（28.6%），從總體上看男生的速度素質(zhì)好于女生。而立定跳遠(yuǎn)在平均不及格率上男生（16.1%）高于女生（7.7%），且良好以上平均水平女生（39.4%）遠(yuǎn)優(yōu)于男生（18.3%），從總體上看，女生下肢爆發(fā)力稍好于男生。

2.3.2 耐力類素質(zhì) 四川托普信息技術(shù)職業(yè)學(xué)院學(xué)生耐力項(xiàng)目為1 000米跑（男）和800米跑（女）。數(shù)據(jù)顯示，3個(gè)年級(jí)男、女生及格率為60%左右，優(yōu)良率較低。從年級(jí)上看，男、女生耐力跑水平逐年呈下降趨勢(shì)，大三最差。從男、女性別上看，女生優(yōu)良率和及格率都略高于男生，但平均成績(jī)距《新標(biāo)準(zhǔn)》中的良好標(biāo)準(zhǔn)差距較大，在耐力素質(zhì)方面需加強(qiáng)練習(xí)。

2.3.3 柔韌、力量等素質(zhì) 四川托普信息技術(shù)職業(yè)學(xué)院從坐位體前屈、引體向上（男）和仰臥起坐（女）來(lái)測(cè)試。數(shù)據(jù)表明，坐位體前屈女生99.5%在及格以上，男生及格以上為93%；男生引體向上總體成績(jī)優(yōu)秀率為0.4%，良好率為1.0%，及格率為46.4%，不及格率為52.2%，整體看來(lái)，男生引體向上總體不及格人數(shù)占男生總體人數(shù)的一半以上，男生引體向上水平亟待提高。從年級(jí)上看，由于大三年級(jí)沒(méi)有公共體育課，大三年級(jí)水平最差，大一水平最好，大二水平有所下降。男生引體向上平均6個(gè)/生，從學(xué)生測(cè)試數(shù)據(jù)上看出，有一部分同學(xué)都只有1～2個(gè)，與《新標(biāo)準(zhǔn)》中及格標(biāo)準(zhǔn)（大一、大二10個(gè)，大三11個(gè)）差距很大，男生需要增強(qiáng)上肢力量的練習(xí)，提高力量素質(zhì)水平。女生仰臥起坐平均成績(jī)優(yōu)良率4.8%，及格率為75.1%，不及格率為20.1%，數(shù)據(jù)表明女生整體仰臥起坐水平一般，75.1%的女生僅能達(dá)到及格水平，優(yōu)良率有待提升，不及格率有待降低。從年級(jí)上看，女生仰臥起坐成績(jī)大一年級(jí)最差，大二、大三呈上升趨勢(shì)，說(shuō)明通過(guò)體育鍛煉，女生在仰臥起坐方面有所提高。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

（1）從三個(gè)年級(jí)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)來(lái)看，三個(gè)年級(jí)學(xué)生整體及格率（包括優(yōu)秀、良好、及格）較高，但是絕大部分學(xué)生僅能達(dá)到及格水平，優(yōu)良率偏低。體質(zhì)健康水平總體來(lái)說(shuō)女生略優(yōu)于男生，隨著年級(jí)升高，體質(zhì)水平均呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。（2）在身體形態(tài)方面，整體身體形態(tài)狀況良好，符合四川本地的特征，但男、女生身體形態(tài)差異較大，呈現(xiàn)出了“重男輕女”的現(xiàn)象。（3）在身體機(jī)能方面，肺活量水平基本能達(dá)到及格水平，女生略優(yōu)于男生，但隨著年級(jí)的升高，肺活量水平卻有所下降，可能和學(xué)生長(zhǎng)期熬夜、打游戲和抽煙有關(guān)。（4）在各項(xiàng)身體素質(zhì)的考核中，男、女生整體身體素質(zhì)狀況一般，大部分學(xué)生僅僅能達(dá)到及格水平，優(yōu)良率都較低。女生身體素質(zhì)考核成績(jī)略高于男生，特別男生的力量耐力素質(zhì)方面表現(xiàn)出太差，亟待提高。（5）在平常的觀察和調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生都認(rèn)為體育鍛煉和體質(zhì)健康有關(guān)聯(lián)，但仍有少數(shù)學(xué)生認(rèn)為自身體質(zhì)天生就差，從小沒(méi)有養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，再鍛煉也達(dá)不到效果。有一部分學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉就是為了應(yīng)付考試。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)一部分學(xué)生每天早上沒(méi)有吃早餐的習(xí)慣，有一半學(xué)生經(jīng)常熬夜，絕大部分男生有抽煙的習(xí)慣，學(xué)生的課余時(shí)間多用于上網(wǎng)，課余體育鍛煉只局限于少數(shù)有鍛煉習(xí)慣的學(xué)生。

3.2 建 議

（1）學(xué)校需對(duì)學(xué)生加強(qiáng)體質(zhì)健康重要性的宣傳,加強(qiáng)體育理論知識(shí)的講授，“健身先健腦”，讓學(xué)生在思想上真正認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)體質(zhì)健康的重要性。（2）體育課堂教學(xué)更加嚴(yán)格，嚴(yán)把教學(xué)質(zhì)量關(guān)，針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)，認(rèn)真制定和優(yōu)化公共體育課教學(xué)大綱，豐富教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)方法，增設(shè)學(xué)生喜愛(ài)的體育項(xiàng)目，滿足不同學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求；在公共體育課中加入身體素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生素質(zhì)。（3）以學(xué)院、班級(jí)、學(xué)生會(huì)、社團(tuán)為單位多組織體育活動(dòng)，全校運(yùn)動(dòng)會(huì)上多增加一些趣味性項(xiàng)目，讓更多學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，由學(xué)校牽頭，將每個(gè)系的學(xué)生體質(zhì)健康狀況作為該系年終考核之一，規(guī)定每個(gè)系部增設(shè)早操制度，每學(xué)期必須開(kāi)展幾次運(yùn)動(dòng)比賽，每個(gè)系部評(píng)選體育學(xué)科帶頭人，以班級(jí)或宿舍為單位，形成運(yùn)動(dòng)團(tuán)體，運(yùn)動(dòng)伙伴一幫一，營(yíng)造校園體育文化氛圍。（4）改善學(xué)校體育環(huán)境，對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)修，盡可能地增加運(yùn)動(dòng)場(chǎng)數(shù)量，尤其是室內(nèi)場(chǎng)地?cái)?shù)量。增加運(yùn)動(dòng)場(chǎng)開(kāi)放時(shí)間，提高運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的利用率，室外場(chǎng)地增加照明設(shè)施，一方面提高夜晚運(yùn)動(dòng)安全性，降低安全隱患，另一方面滿足學(xué)生夜晚運(yùn)動(dòng)需求，為學(xué)生課余鍛煉創(chuàng)造條件。（5）將體測(cè)成績(jī)實(shí)實(shí)在在落實(shí)到學(xué)生期末總體成績(jī)的評(píng)定中，建立體測(cè)督查機(jī)制，對(duì)違紀(jì)現(xiàn)象進(jìn)行嚴(yán)懲，從側(cè)面給學(xué)生施加壓力。

［1］郭紅蓮. 上海市學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)效果評(píng)價(jià)指標(biāo)體系構(gòu)建的研究［D］. 上海 : 上海交通大學(xué), 2013.

［2］黃勇前. 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》出臺(tái)背景及實(shí)施意義［J］. 體育文化導(dǎo)刊, 2006（5）.

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［4］甄志平, 毛振明. 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》指標(biāo)體系結(jié)構(gòu)與嬗變研究［J］. 西安體育學(xué)院學(xué)報(bào), 2008（2）.