預(yù)防流感的有效辦法

文｜王 泓

冬季到來(lái)，為積極有效地控制防范流感，保障人民身體健康，應(yīng)及時(shí)開(kāi)展流感疫苗接種工作。

流感是流行性感冒的簡(jiǎn)稱，它是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病，主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期，可能引起非常嚴(yán)重的并發(fā)癥。

引起該病的流感病毒可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，其中甲型病毒經(jīng)常發(fā)生抗原變異，傳染性大，傳播迅速，極易發(fā)生大范圍流行，甲型H1N1就是甲型的一種。本病具有自限性，發(fā)展到一定程度后能自動(dòng)停止，并逐漸痊愈，并不需特殊治療，但嬰幼兒、老年人和存在心肺基礎(chǔ)疾病的患者卻容易并發(fā)肺炎、心臟損害、神經(jīng)系統(tǒng)損傷等嚴(yán)重并發(fā)癥。一旦患上流感一定要對(duì)癥治療。

冬季到來(lái)，為積極有效地控制防范流感，保障人民身體健康，應(yīng)及時(shí)開(kāi)展流感疫苗接種工作。

流感疫苗專門(mén)針對(duì)由流感病毒所引起的急性呼吸道傳染癥。流感病毒相當(dāng)多變，在每年的流感季節(jié)總會(huì)爆發(fā)新種類病毒。目前的大多數(shù)疫苗只能對(duì)某一種病毒起預(yù)防作用，待未來(lái)通用流感疫苗出現(xiàn)，就可以直接預(yù)防所有常見(jiàn)的流感。

流感作為一種傳染性疾病，在一年中的任何時(shí)節(jié)都有可能侵害人體，但人們通常說(shuō)的流感季節(jié)一般指每年11月份到次年的3月份。此時(shí)天氣寒冷干燥，人們大多喜歡呆在封閉的空間內(nèi)，更容易引發(fā)流感病毒的傳播。

流感疫苗其實(shí)就是一種降低毒性的流感病毒或者是它其中一部分成分。當(dāng)我們注射疫苗之后，這少量的減毒病毒就會(huì)進(jìn)入體內(nèi)，人體隨之對(duì)其產(chǎn)生一定的免疫力，產(chǎn)生抗體。在免疫力持續(xù)期間，一旦受到流感病毒侵襲，那么抗體就會(huì)在體內(nèi)迅速啟動(dòng)，這樣就能殺死進(jìn)入到體內(nèi)的流感病毒，抵抗流感。

其實(shí)，我們本身就自帶抵抗流感病毒的抗體，但人體免疫系統(tǒng)自動(dòng)啟動(dòng)是需要一定的時(shí)間的，如果流感病毒的侵襲速度超過(guò)了產(chǎn)生抗體的速度，人就很容易被感染。注射流感疫苗能夠節(jié)省產(chǎn)生抗體的時(shí)間，使人體對(duì)流感病毒的反應(yīng)更加迅速。

所以說(shuō)，預(yù)防和控制流感病毒傳播的最好方法是接種流感疫苗，特別是對(duì)于一些身體抵抗力比較差的人來(lái)說(shuō)，接種流感疫苗可以大大降低患流感幾率。由于流感病毒經(jīng)常發(fā)生變異，去年接種的流感疫苗很有可能和今年接種的完全不一樣，所以應(yīng)注意每年都要重新接種。

接種流感疫苗前，一定要注意仔細(xì)觀察自己身體與精神狀況，如果發(fā)現(xiàn)有生病的跡象，如發(fā)燒、咳嗽、頭疼則要推遲流感疫苗的注射時(shí)間；在接種疫苗前應(yīng)保證充足的睡眠與休息并且避免空腹接種；再有，接種疫苗前注意保持衛(wèi)生，保證接種部位的清潔與干燥，以免接種后感染。但應(yīng)注意，接種后兩天內(nèi)不要洗澡，防止接種部位接觸到水引發(fā)感染；接種完畢后，應(yīng)在接種地點(diǎn)觀察20-30分鐘，以觀察是否有不良反應(yīng)，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

流感疫苗雖然能預(yù)防流感，但也不是所有人都可以接種。需特別注意人群包括對(duì)雞蛋或疫苗中任何其他成分（包括輔料、慶大霉素、甲醛、卡那霉素、裂解劑、賦形劑等），特別是對(duì)卵清蛋白過(guò)敏者，患急性疾病、嚴(yán)重慢性病的急性發(fā)作期和發(fā)熱者，未控制的癲癇和其他進(jìn)行性神經(jīng)系統(tǒng)疾病者等。

流感多發(fā)季節(jié)，我們自身要加強(qiáng)預(yù)防，氣候多變時(shí)注意加減衣物，保持室內(nèi)的空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場(chǎng)所；咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾等遮住口鼻，避免飛沫傳播；經(jīng)常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻；加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

如出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人。流感確診患者應(yīng)隔離1周左右，直到主要癥狀消失。