探析大學新生適應性小組活動
——以咸陽師范學院為例

■胡 靜 蘇 瑛 車 昆／咸陽師范學院

作為咸陽師范學院社會工作專業的學生，2017年5月我們成功申報了大學生創新訓練項目—“大學新生歷奇訓練營計劃”。我們在項目前期運用社會工作專業方法對大學新生進行了詳細的需求調查、開展了大量準備工作，并制定了具體的活動計劃書。

一、開展大學新生適應性小組活動的目的與意義

（一）開展本次活動的目的

大學新生階段是大學生的必經階段和其成長成才的關鍵時期，也是大學生在適應大學生活時問題最多的時期。大學新生需要順利過渡到大學模式，并且能夠獨當一面。但初入大學他們對大學生活會有很多迷茫和不適應，在學習、人際關系、未來規劃等方面需要特別的幫助。本次活動能讓大學新生得到正確的自我認知、進行適當的情緒管理、學會人際溝通的技巧、進行未來職業生涯的規劃，使自己的大學生活更加充實，樹立正確的人生觀、價值觀，并逐漸從家庭的溫室走入廣闊的社會。

（二）開展本次活動的意義

了解大學新生適應性現狀及其存在的問題，掌握其適應的規律，對于指導、幫助大學新生順利適應大學生活和大學新生身心健康的成長以及適應未來社會具有重要的潛在價值。本次活動能為大學新生入學教育提供理論指導，促進社會工作學科的發展，推動大學新生適應大學生活，實現大學生健康成長，并提升高校新生入學教育工作的實效性。

二、大學新生適應性小組活動的內容與開展過程

（一）本次活動的主要內容

該研究主要圍繞大學新生的“自我認知”、“情緒管理”、“人際溝通”、“生存挑戰”和“職業生涯規劃”五部分，運用情景劇、趣味游戲、辯論會等形式凸顯項目主題，易于調動組員的參與積極性，既體現實踐性和操作性，又提倡師生在行動中反思，以大學新生歷奇訓練營為導向，小組工作為方法，推動大學新生適應大學生活，實現自我認知能力、人際交往能力、情緒管理能力等各方面的綜合發展和人格的健康成長。

（二）本次活動開展的過程

首先，開展“自我認知”部分，讓大學新生正確認識自我，發掘自己的優點與缺點，根據自身的特性來認識自己，發展自己的潛能。其次，開展“情緒管理”部分，讓大學新生合理控制自己的情緒，掌握情緒管理的方法，積極面對生活。再次，開展“人際溝通”部分，提高大學新生的人際溝通能力，建立良好的人際關系。接著，開展“生存挑戰活動”部分，培養大學生的團隊合作精神，提高他們的動手能力、生存能力，為同學們提供團隊合作的機會與技能特長的展示舞臺。最后，開展“職業生涯規劃”部分，讓大學新生明確自己的未來發展方向，確定自己對于職業的喜好，明確目標，為自己的未來積極準備！

三、對新生適應性小組活動的總結與反思

（一）對本次活動的總結

本項目為大學生創新訓練項目，一方面可以使大學新生盡快適應大學生活，有明確的學習目標，并對他們的生理和心理方面的成長提供幫助，幫助他們樹立正確的價值觀，并真正解決大學新生的困難與疑惑，從而使他們具備良好的社會適應能力，另一方面則是運用社會工作專業方法，使大學生進一步明確自己的發展方向，為自己的人生早做規劃，為以后的擇業、就業、創業奠定良好的基礎。大學新生歷奇輔導不僅關注個人成長，也關注團體成長。自我認識、溝通技巧、解決問題、抗逆力和團隊合作等板塊，符合大學新生正向發展的需求，能幫助他們更快更好地適應新生活。

在項目進行過程中，項目組指導老師認真負責、耐心指導，為項目的準備、實施、總結起到了豐富的經驗支持和大量正面影響；成員們盡心竭力、吃苦耐勞、勇于探索，對項目的圓滿結束起到了重要作用。

而許多活動對象也因為這六次圓滿完成的活動發生了許多積極的改變。該項目為為提升高校新生入學教育工作的實效性起到了重要作用。

（二）對本次活動的反思

該項目在前期準備階段主題明確、分工合理；在中期開展階段配合密切、參與度高、氣氛熱烈；在后期總結階段獎懲分明、善于反思。但同時本項目也存在一些問題，如前期準備略有不足、活動現場秩序偶有混亂、活動后期部分成員流失等。

這是一次寶貴的經歷，不僅指導老師通過本項目的開展對社會工作專業的探索更上一層樓，活動的策劃和實施人員們也在活動過程中收獲了許多珍貴的實踐經驗。尤其是在最后的經驗分享環節，全體成員對本項目的具體活動內容進行回顧和分享時，我們不但認真總結了此次活動的優缺點，還對于社工精神以及社工身上的責任等專業理念有了更好的理解與更深的體會。

這次項目讓我們把平時所學到的知識運用到實際的小組活動當中去，此次項目的策劃實施和總結有許多地方是不同于課堂上的學習，在實際工作中出現的許多問題都是書本上沒有的。因此我學到了很多實際活動中真正需要的技巧，也體會到社會工作是一門科學的助人活動，要想真正把社工做好還是需要社會工作者不斷學習、總結以及腳踏實地做好實務工作的。