香有十德 怡養身心

文：木子 圖：本刊編輯部

身處喧囂的都市人，在一天奔波之后，回到斗室之中，燃一炷馨香，在香氣中慢慢平靜下來，不可謂不是一種最簡單易行的放松方式；如果還能從無影無形的香德之中，對自身、對事物獲取一種領悟，是為香道。

香道之道在于心

香氣本具就有療愈力，在我們的一呼一吸之間進入身體，于有形無形之間調息、通鼻、開竅、調和身心，不知不覺地提神醒腦，消除疲勞，浮躁的心也由此變得沉靜。讓自己身心放松如一縷香，或清香，或芳華，或幽遠……

南宋杰出詩人陳去非在《焚香》中寫道：

明窗延靜書，默坐消塵緣；即將無限意，寓此一炷煙。當時戒定慧，妙供均人天；我豈不清友，于今心醒然。爐煙裊孤碧，云縷霏數千；悠然凌空去，縹緲隨風還。世呈有過現，熏性無變遷；就是水中月，波定還自圓。

由是觀之，香道之妙，既可以在靜室中閉觀默照，又可在雅席間怡情悅性，完全融入了人們的生活當中。自古許多文人墨客都對香獨有鐘情，歌之詠之，借物詠懷，傳統的儒家、道家文化就這樣在云煙氤氳中潛移默化地滋養著國人的精神世界。香道的意義也因此遠遠超越了香本身，它透過香這個載體，追求天人合一、人性完美的思想境界，達到修身養性、陶冶情操的目的。

正是由于深諳此理，歷代的帝王將相、文人墨客才惜香如金、愛香成癖。

古人流傳至今的香是內涵豐厚的妙物——它是芳香的，又是審美的，講究典雅、蘊藉、意境，其香品、香具、用香、詠香也多姿多彩、情趣盎然；它還是“究心”的，能養護身心，開啟性靈；它還是妙用的，在用香、品香上講究心性的領悟。

“香道”是以香為媒介，以香為載體，聞香悟道，通過外在氛圍，以芳香之氣，讓我們達到凝神靜氣，放松身心，通過讓我們安靜、反省、內觀、悟道、找到自己正確的方向，修身，養德。香道還是一種耐性與專注力的訓練，也是一種想象力和感受力的提升，可以訓練人細致、如實地品嘗生命的能力。

香道的踐習，是透過香的調合讓自己回歸質樸純凈，一呼一吸中感知自己，真正認識到自己生命的存在，在習香中找到自己，找回自然真我。讓我們可以感受到生命本然的喜悅，以心觀心，不執著于外在的浮華。

以養身至養心

香味最易通達，所以用香氣施治于人，就是給予人體以陽光和正氣，通過香馨扶正，如：香灸、香藥熏蒸、洗浴等方式，以溫熱的方式進行固本培元，從內在生養，清除內心的陰霾，以情志轉化潤澤臟腑，從而使身心常處健康、清明的狀態。

如今，快速而緊張的現代生活讓我們麻木了心智，喪失了對很多美好事物的感知力。香所具有的慢與美的品質，正好適合我們用來修復那些受損的感知神經，恢復本自具足的敏銳感受力，讓生命充滿愛與被愛的喜悅。所以品香的最高境界，是品香之精神：如生滅無常、高潔遺世、芳香孤傲等。

所以，無緣體會古代慢生活的我們，也許更需要香韻的撫慰，為日常緊張忙碌的身心，帶來片刻的放松與清靈，如果更能通達心靈的感悟，那便再好不過了。