網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生心理健康發(fā)展現(xiàn)狀和高校心理健康教育管理工作創(chuàng)新探討

鄧凌卿

長(zhǎng)沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院

一、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代下高校大學(xué)生心理健康發(fā)展現(xiàn)狀

日新月異的科技進(jìn)步帶來(lái)的是網(wǎng)絡(luò)的高速發(fā)展?；ヂ?lián)網(wǎng)的出現(xiàn)和發(fā)展正在深刻地改變著人們的學(xué)習(xí)、工作以及生活方式。高校大學(xué)生作為社會(huì)中一個(gè)重要的群體，有其特有的心理健康發(fā)展特點(diǎn)。作為網(wǎng)絡(luò)時(shí)代出生、成長(zhǎng)起來(lái)的新一代，他們對(duì)于互聯(lián)網(wǎng)有著強(qiáng)大的依賴心理。加強(qiáng)、創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育工作，有利于為國(guó)家和社會(huì)培養(yǎng)正常、健康、全面發(fā)展的建設(shè)者和接班人。

1.1 背景介紹

科技的進(jìn)步帶動(dòng)了互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，智能設(shè)備和多媒體產(chǎn)品的日益更新更是加速了人們生活水平的提高和改變。根據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心權(quán)威發(fā)布的《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》（2018年1月發(fā)布）基礎(chǔ)數(shù)據(jù)：“截至2017年12月，我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到7.72億”、“截至2017年12月，我國(guó)手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到7.53億”、“我國(guó)網(wǎng)民使用手機(jī)上網(wǎng)的比例達(dá)到97.5%”?！熬W(wǎng)絡(luò)娛樂(lè)擁護(hù)規(guī)模持續(xù)增長(zhǎng)，文化娛樂(lè)產(chǎn)業(yè)進(jìn)入全面繁榮期”?！皵?shù)字經(jīng)濟(jì)繁榮發(fā)展，電子商務(wù)持續(xù)快速增長(zhǎng)”。網(wǎng)民平均每周上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)從2010年的18.3小時(shí)2017年27.0小時(shí)。短短7年時(shí)間，網(wǎng)絡(luò)就快速的占領(lǐng)了人們生活的大部分時(shí)間。從年齡結(jié)構(gòu)看，20-29歲年齡段的網(wǎng)民占比最高，達(dá)到30.0%，占比最大。從學(xué)歷結(jié)構(gòu)上看大專學(xué)生和本科及以上學(xué)生分別占9.2%和11.2%。

1.2 大學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)和現(xiàn)狀

大學(xué)生在生理上已經(jīng)處于成熟階段，在心理發(fā)展上也日趨成熟。但隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和全球化進(jìn)程的加快，東西方文化不斷加速碰撞，越來(lái)越多的問(wèn)題也日益增多。大學(xué)生正處于青年時(shí)期，心理敏感、復(fù)雜多變，因?yàn)樯鐣?huì)經(jīng)驗(yàn)與閱歷比較欠缺，極易容易受到外界環(huán)境的刺激和影響。網(wǎng)絡(luò)的快速、廣泛傳播性對(duì)大學(xué)生的思想、道德以及價(jià)值觀都有著潛移默化的影響。不良的網(wǎng)絡(luò)信息會(huì)對(duì)還在發(fā)展中的青年造成極大的負(fù)面作用，導(dǎo)致他們價(jià)值觀發(fā)生扭曲，出現(xiàn)各種心理方面的問(wèn)題，一個(gè)很突出的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，就是青年學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴、成癮，焦慮，虛擬和現(xiàn)實(shí)人格轉(zhuǎn)換出現(xiàn)問(wèn)題，出現(xiàn)性格孤僻、淡漠、自閉、抑郁等多種心理問(wèn)題，對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展帶來(lái)非常嚴(yán)重的后果。

1.3 網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)于大學(xué)生心理健康發(fā)展的影響

（一）積極影響

網(wǎng)絡(luò)給人們提供了開放、包容、輕松和多元化的環(huán)境，各種信息可以隨意獲取，極大滿足了人們各種心理需求和生活需求。由于信息傳遞快、功能全面，網(wǎng)絡(luò)幫助人們獲得了自我認(rèn)同和自我實(shí)現(xiàn)的渠道。大學(xué)生們作為年輕的一代，信息接受速度快，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，更能夠輕松地在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中實(shí)現(xiàn)自我表達(dá)、自我展現(xiàn)，獲得個(gè)性發(fā)展和提升自我認(rèn)識(shí)的機(jī)會(huì)。

面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、人際交往和求職就業(yè)等原因帶來(lái)的壓力和焦慮感，容易造成大學(xué)生心理方面的問(wèn)題。輕松的網(wǎng)絡(luò)氛圍可以為大學(xué)生處理負(fù)面情緒和發(fā)泄壓力提供了渠道，讓大學(xué)生焦慮緊張的心理得到緩解。

網(wǎng)絡(luò)的普及和新媒體的出現(xiàn)也為大學(xué)生的人際交往提供了更多的方式和途徑。一方面，各種社交媒體、即時(shí)通訊應(yīng)用軟件讓學(xué)生獲得了更好表達(dá)自己和與人溝通的渠道，大學(xué)生可以通過(guò)各種途徑達(dá)到與人互動(dòng)的目的。另一方面，網(wǎng)絡(luò)的虛擬性也為學(xué)生釋放現(xiàn)實(shí)生活帶來(lái)的負(fù)面情緒和壓力提供了平臺(tái)。

（二）消極影響

任何事物都有其兩面性，網(wǎng)絡(luò)除了帶來(lái)以上的積極影響，其對(duì)大學(xué)生心理健康發(fā)展帶來(lái)的負(fù)面影響也不容小覷。

大學(xué)生處于青年時(shí)期，雖然生理上已成熟，在很多時(shí)候缺乏較強(qiáng)的自控力和管理能力。因?yàn)槿狈ι鐣?huì)經(jīng)驗(yàn)和閱歷，常常會(huì)出現(xiàn)自我判斷失誤或沉溺網(wǎng)絡(luò)的情況。大量的網(wǎng)絡(luò)資訊可以極大滿足學(xué)生的需求，也可以無(wú)形當(dāng)中讓學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴和沉迷心理，嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活。

二、高校大學(xué)生心理健康教育目前面臨的問(wèn)題和挑戰(zhàn)

大學(xué)生獨(dú)有的心理發(fā)展特點(diǎn)和其所處特殊的發(fā)展階段，使得針對(duì)他們開展的心理健康教育工作變得格外重要。近些年來(lái)，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，年輕人所處的環(huán)境也越來(lái)越復(fù)雜，由此產(chǎn)生的心理問(wèn)題也日漸突出。不斷發(fā)生的大學(xué)生自閉、焦慮、抑郁，甚至自殘、自殺或報(bào)復(fù)社會(huì)等惡劣行為和事件，使得全社會(huì)和相關(guān)部門對(duì)于大學(xué)生們的心理健康產(chǎn)生了擔(dān)憂。

大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因很復(fù)雜，除了自身的成長(zhǎng)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境外，網(wǎng)絡(luò)和新媒體的出現(xiàn)也對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生了很大程度的影響，包括正面和負(fù)面的?？萍疾粩喔掳l(fā)展，網(wǎng)絡(luò)和新媒體在給年輕人帶來(lái)機(jī)遇和新鮮事物的同時(shí)，也隨之給高校心理健康教育工作帶來(lái)了隱患和風(fēng)險(xiǎn)。網(wǎng)絡(luò)上的信息來(lái)源錯(cuò)綜復(fù)雜讓人無(wú)法及時(shí)甄別，海量的信息給學(xué)生以巨大的沖擊，灌入式的網(wǎng)絡(luò)資訊需要學(xué)生不斷轉(zhuǎn)移注意力，對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生的思維模式和其思維能力的提升造成不利影響，很明顯的一個(gè)現(xiàn)象就是老師們常常反映，學(xué)生越來(lái)越難以長(zhǎng)時(shí)間專注于課堂或無(wú)法閱讀篇幅哪怕稍長(zhǎng)的文章。網(wǎng)絡(luò)和新媒體的快速發(fā)展，給人們提供了快速獲取信息的便利，同時(shí)也讓學(xué)生逐漸喪失了對(duì)于信息判斷和選擇的能力。學(xué)生輕而易舉就能獲得海量信息，使得他們無(wú)法做出正確選擇和判斷，同時(shí)也導(dǎo)致了他們認(rèn)知的混亂。另外，網(wǎng)絡(luò)上的各種信息摻雜，正確的和錯(cuò)誤的價(jià)值觀導(dǎo)向都會(huì)同時(shí)沖向?qū)W生，造成價(jià)值取向上和認(rèn)知上的混亂，同時(shí)虛假和不良信息會(huì)隨著網(wǎng)絡(luò)流向各地，對(duì)大學(xué)生造成很嚴(yán)重的負(fù)面影響。

另外，因網(wǎng)絡(luò)和新媒體出現(xiàn)，大學(xué)生對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的依賴心理越來(lái)越大。智能手機(jī)和多媒體產(chǎn)品、高速發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)豐富了學(xué)生的生活，各種音頻、視頻、圖像和游戲應(yīng)用產(chǎn)品很容易導(dǎo)致學(xué)生沉迷和依賴網(wǎng)絡(luò)的心理，最后影響他們正常的學(xué)習(xí)、生活。更嚴(yán)重的是，過(guò)度沉迷和依賴還會(huì)影響學(xué)生的健康心理，出現(xiàn)各種現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往問(wèn)題，比如脫離現(xiàn)實(shí)生活、不愿與人交往、孤僻、缺乏自信等問(wèn)題，嚴(yán)重影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活。

三、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育工作創(chuàng)新探討

以上分析可見，現(xiàn)階段的高校心理健康教育工作面臨的問(wèn)題和挑戰(zhàn)很多。網(wǎng)絡(luò)雖然對(duì)大學(xué)生心理健康教育有著負(fù)面影響，但其正面的影響也可以被利用起來(lái)，作為新形式下大學(xué)生心理健康教育工作的其中手段。

3.1 創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育工作理念

時(shí)代永遠(yuǎn)在前進(jìn)，高校大學(xué)生心理健康教育工作的理念也要不斷創(chuàng)新，隨著社會(huì)和時(shí)代的步伐不斷更新，不能用老一套的理念和方法進(jìn)行教育。同時(shí)，高校管理者也應(yīng)注意到，大學(xué)生心理健康教育工作，不應(yīng)當(dāng)只是學(xué)校一方的責(zé)任。學(xué)生的心理發(fā)展最開始來(lái)源家庭，也最大程度上受家庭的影響。學(xué)校必須和學(xué)生家庭及其本人一道，關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的任何問(wèn)題，使心理健康教育工作更加全面和完整。

3.2 創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制

雖然網(wǎng)絡(luò)和新媒體的出現(xiàn)，給高校的學(xué)生管理工作帶來(lái)了如此多的問(wèn)題，但利用其優(yōu)勢(shì)對(duì)工作進(jìn)行改善，也可以達(dá)到事半功倍的效果。網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”利用得當(dāng)，同樣可以成為學(xué)生管理工作的好助手。具體可以從以下幾個(gè)方面開展：

（一）教師作為管理者應(yīng)當(dāng)及時(shí)更新教育理念，學(xué)會(huì)利用新工具開展心理健康教育工作。

教師是高校學(xué)生管理部門中重要組成部分，既是規(guī)則制定的參與者，也是教育管理工作的實(shí)踐者。順應(yīng)時(shí)代和環(huán)境的變換，及時(shí)更新自己的教育理念和知識(shí)，是每一位高校教師應(yīng)有的業(yè)務(wù)素質(zhì)。只有不斷更新教育理念、不斷適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的變化、不斷創(chuàng)新教育工作方式、不斷提升利用新媒體技術(shù)的能力，形成一套屬于自己、適合學(xué)生的方法和規(guī)則，才能夠幫助學(xué)生、改變學(xué)生，健康成長(zhǎng)。

（二）充分利用網(wǎng)絡(luò)和新媒體工具，提升高校心理健康教育工作的質(zhì)量和效率。高校心理健康教育工作者，應(yīng)當(dāng)充分利用網(wǎng)絡(luò)這個(gè)大平臺(tái)，借助新媒體這個(gè)工具，擴(kuò)寬心理健康教育的途徑，打造“線上+線下”的教育模式，利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)，借助各種新媒體應(yīng)用產(chǎn)品，積極探索大學(xué)生心理健康教育途徑。利用不同的手段來(lái)吸引學(xué)生關(guān)注心理健康，通過(guò)學(xué)生喜聞樂(lè)見的形式積極引導(dǎo)學(xué)生，參與到大學(xué)心理健康教育工作中來(lái)，讓他們成為自己的主人，能夠管理好自己，正確認(rèn)識(shí)自己，不斷提升自己，健康發(fā)展，成為一個(gè)德智體美勞全面發(fā)展的大學(xué)生。

四、總結(jié)

大學(xué)生是祖國(guó)和社會(huì)的希望，他們的健康發(fā)展是每一位教師的期望。大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)持久性的工作，要求教育工作者認(rèn)真總結(jié)、反思，不斷提升自身的能力，掌握扎實(shí)的理論知識(shí)和實(shí)踐能力，在實(shí)際工作中不斷探索和創(chuàng)新工作模式，把握時(shí)代發(fā)展的節(jié)奏，與時(shí)俱進(jìn)，讓每一位大學(xué)生都健康成長(zhǎng)、心里永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光。