這樣洗碗，越洗越臟

曉胡

刷碗——這看似很簡(jiǎn)單的活，里邊其實(shí)包含了不少“技術(shù)”。有些壞的洗碗習(xí)慣，不僅不能把碗筷真正洗干凈，反而滋生出有害細(xì)菌。

用水泡碗

很多家庭都是吃完飯把碗放水池里用水泡著，等空閑了再去洗。殊不知你泡的不是一盆碗，而是滋養(yǎng)了一盆細(xì)菌。而且泡久了還有異味，洗潔精都清理不掉。

所以最好吃完飯趁著碗里的水分沒(méi)干立刻洗碗，炒完菜立刻洗鍋，趁鍋底還有點(diǎn)熱，加溫水進(jìn)去，油污很容易就涮掉了。

碗筷摞一起

收拾碗筷時(shí)，我們總是習(xí)慣性的把碗盤(pán)摞在一起端到廚房清洗。下面碗里的油污很容易粘在上面的碗外面。這樣不僅加重了交叉污染，清洗的工作量也多了一倍。

我們應(yīng)該將盛生肉的碗與盛熟食、果蔬的碗盤(pán)分開(kāi)。先洗盛熟食的碗，后洗裝生肉的碗。洗碗要注意洗碗底。

洗完碗筷不晾干

很多人洗完碗筷就直接摞在一起放進(jìn)碗柜，這樣細(xì)菌很容易再次快速增殖。

建議洗完后先晾干，怕生銹的鐵鍋等器具用廚房紙巾擦干，然后再分類收納。洗碗巾也要注意衛(wèi)生，專布專用，定期消毒、更換。

洗潔精沒(méi)沖干凈

為什么有時(shí)候總覺(jué)得碗洗完還是滑溜溜的，總覺(jué)得沒(méi)洗干凈，這很可能就是因?yàn)橄礉嵕珱](méi)有徹底清理干凈，有殘留。

建議先裝半碗水，滴上幾滴洗潔精稀釋，然后再用洗碗布或者海綿蘸著洗。用洗潔精等清潔劑擦洗碗盤(pán)時(shí)，用溫水最好。因?yàn)榍鍧崉┲械闹饕鍧嵨镔|(zhì)含有大量的分解酶，而分解酶的最高效率的溫度是38℃左右，因此在溫水中洗碗，可以高效利用清潔劑，從而使去污能力加倍。

從來(lái)不消毒

為了省事，很多人覺(jué)得都是一家人，沒(méi)必要消毒，為了健康衛(wèi)生考慮，最好定期給所有碗筷進(jìn)行消毒。

如果家中購(gòu)置了消毒柜，就定期用消毒柜消毒即可。沒(méi)有消毒柜的話，煮一大鍋水，把洗干凈的碗筷放進(jìn)去煮10分鐘，消毒作用同樣非常好。

（聶勇摘自《江南保健報(bào)》2018年8月16日）