抖音是如何毀掉你的健康的？

文/張天明

抖音，對網友而言最大的優點就是可以“博人一笑”，有助于緩解人們心中的壓力，然而，如果抖音成癮，不僅不能排遣憂愁，還可能會“走火入魔”，對自身造成各種各樣的危害！

1、沉溺抖音，毀掉身體健康！

“抖音1分鐘，人間1小時”，這句話用來形容抖音的上癮機制是最好不過了。在刷抖音時，海量的內容不斷地刺激著人的眼球，一小時變兩小時，兩小時變三小時，在不知不覺中，時間就從躺著床上刷抖音的過程中悄然流逝……

而人如果長時間抱著手機玩，不僅對頸椎、腰椎、肩背有害，而且還會影響血液循環系統，影響人體肝臟、腸胃、心臟等臟器的健康，長期如此還可能會誘發心血管疾病！

2、惡搞模仿，愚樂至死！

抖音上，充斥著各種各樣的“爆款動作”，如：在電梯上熱舞劈叉、在馬路中間跳舞拍視頻、用“膠帶粘門”的方式整蠱人、抱著嬰兒搖晃轉圈等等等等，不一而足。

其實，抖音上這些惡搞對身體而言，都是非常不利的！輕則傷，重則死！譬如，在電梯上逆行劈叉會導致電

梯故障，使得電梯下墜；在馬路中間跳舞不僅會阻礙交通，還有可能飛來橫禍；用“膠帶粘門”的方式整蠱人，“鋒利”的膠帶或會直接把人的頸部動脈割開；抱著嬰兒轉圈時家長可能會不慎失手，從而導致孩子脊髓受損、上肢折斷、腦部震蕩……

3、精神的鴉片，荼毒心理健康！

如今，越來越多人玩抖音，內容上魚龍混雜，抖音上有各種讓人忍俊不禁的內涵段子、有各式各樣顏值爆表的帥哥美女、有五花八門的無厘頭的低俗惡搞……每一個1分鐘的內容，都能把人弄得神魂顛倒、無法自拔，堪稱是“人體精神上的鴉片”。

從抖音上的內容來講，絕大多數都是毫無意義的，而少有真正健康的正能量，每一條短視頻的播放，吸引著網友的眼球，刺激著網友們大腦，看完上百條抖音之后，人們除了哈哈一笑之外，卻一無所獲，不僅浪費了時間，而且這種快樂還讓人對事物的認知變得越來越膚淺，人們大腦思考問題的能力也逐漸退化……

此外，在抖音中，有的人為了掙取流量，不惜侮辱英雄烈士，傳播黃賭毒內容，罔顧法律法紀，踩踏法律的底線，對年輕人世界觀的構建起到反面作用。據統計，抖音上的用戶主要以90后、00后居多，抖音上那些“一夜成網紅”的成功模式成為越來越多年輕人所追求的目標，這種模式的存在，不僅扼殺了人們自強不息的基因，而且還讓人變得越來越急功近利，非常不利于年輕人正確價值觀、人生觀的構建！

總而言之，抖音作為一種內容傳播載體，無疑是移動互聯網時代較好的選擇，但是，抖音在風靡網絡的背后，應該多做一些產品上的思考：上癮模式對人而言有無危害？內容是否健康？是否對社會產生不良影響？而不要讓流量、金錢等蒙蔽了雙眼，阻斷了自己前進的道路！只有深耕于優質內容的輸出，勇于擔起社會責任，抖音在未來的發展道路上才能走得更遠！