小主圈

陳文 常江

張默：今天，我是持證急救者！

近日，北京電視臺主持人張默終于獲得了急救資格證書，成為一名具有專業急救證書的廣電人。他介紹說：“為了更好地服務他人，我專程到北京急救中心，自費報名美國心臟協會心臟拯救者課程。‘我會急救。請撥打120，并找來AED設備！這是急救培訓說得最多的話。今天起，我就持證急救了。和我一起是不是特有安全感？骨折固定、創傷包扎、成人兒童嬰兒CPR、AED，急救專家手把手小課教學……實操和筆試通過，獲得了美國心臟協會資格證書。持此證可要求提取AED設備，全球通用。女主播在身邊出現不適，再不用擔心。我們養生，卻常常忽略最‘要命的黃金救援3分鐘，真的應該重視和推廣，爭取全民都是急救志愿者！”

向真

又見牛莉

前幾天，北京電視臺文藝頻道主持人向真采訪了久未露面的演員牛莉。整個采訪經過讓她感觸很深。她在微信中說到：“我覺得‘朋友圈實在太具有欺騙性。總覺得天涯共此時，總覺得朋友們無論散落在哪里都各自安好。我看到采訪提綱里竟然有抑郁焦慮癥這幾個字。我說不可能，絕對不可能。我經常看到牛莉陪家人旅行的照片，女兒那么可愛，她怎么可能抑郁呢。當我們坐下來，牛莉鄭重地告訴我，確實住院治療一個月，確實經過兩年多的努力調整，才有了今天她認為可以繼續拍戲的狀態，才有了這一次對話。我確實消化了好一陣子。在我的印象中，她是開朗的直爽的簡單的，是獨立的勇敢的堅強的。她也曾經這樣看待自己。可這些，應該都是有限度的，無論精神還是身體都有承受不住的極限。所以現在她說，不要再那么堅強勇敢獨立，是的是的，我們要善待自己。人生是一個不斷修正偏離的過程。現在開始，回到正能量的軌道，要快樂，更要照顧好‘不快樂。接受才是最好的放下。”

栗坤

主持《跨界歌王》的臺前臺后

近日，北京衛視的綜藝節目《跨界歌王》第二季正在播出，節目主持人栗坤在錄制過程中表現得依舊穩定大氣。她忙里偷閑，在節目播出的間隙在微信朋友圈發了一組照片，并留言說：“正播呢，有空的話可以看看。”

孫瀟

無經歷不環塔

北京交通廣播主持人孫瀟5月底飛到新疆，采訪報道6月2日至14日在那里舉行的中國環塔（國際）拉力賽。

“剛來新疆的時候，不適應晚上九點多了，還像下午三四點鐘一樣陽光燦爛，不適應除了馕就是肉很少有菜的飲食習慣，也不適應沒有4G網絡的日子。”而陽光、沙漠的“熱情”更讓遠道而來的孫瀟有些承受不了。本屆環塔賽程近5000公里，賽車手們13天的競速主要在戈壁荒漠中展開。

“沙漠、戈壁、雅丹地貌，不管是哪個地形，都是高溫酷熱，最多有時候給你開一股強風揚起沙塵暴。”孫瀟說，第一次進賽道把自己裹得像粽子，“包里背的全是水，即便如此也抵擋不住皮膚被灼燒的感覺，因為在溫度40多℃的情況下，地表溫度會達到60多℃，已經可以煎雞蛋了，好幾位同行的鞋底都被燙化……覺得好苦啊，自己真是沒事兒找罪受。”采訪比賽的記者們無處可躲烈日的暴曬，而且一待就是好幾個小時，有一天孫瀟把欠了30多年的藿香正氣水喝了個夠。

十幾天的采訪，孫瀟都是起早貪黑、披星戴月。“在鄯善的沙漠特殊賽段，我們6點起床（關鍵是夜里2點才睡），從起點開進沙漠30公里，等著看賽車飛馳而來，穿越沙漠刀背山，一騎絕塵之后是黃沙漫漫，用一句賽手的話描述這時候的感覺，就是天地間，只有我和車！在哈密的戈壁賽段，我們5點起床，走進戈壁看賽車起航，頂著烈日在終點守候，采訪賽手的比賽感受。”這一切經歷對于孫瀟來說都是“新鮮的，讓人難忘和興奮的，所以我說沒有這些經歷，就不算來過環塔”。

智嘉

來，感受一下非洲風情

北京外語廣播《悅生活FM Lifestyle》近期請來了來自津巴布韋、肯尼亞、多哥、剛果金、加納、博茨瓦納、佛得角等非洲國家的朋友做客節目，“因為我們在做《非洲使者在中國》系列訪談節目。”主持人智嘉Chloc介紹。

今年9月中非合作論壇將在北京召開，為了讓聽眾增加對非洲的了解，《悅生活FM Lifestyle》從3月底推出了《非洲使者在中國》系列訪談節目，兩位主持人智嘉和高玲CJ ail邀請在北京讀書、工作的非洲友人介紹其國家的風土民情，以及他們在北京的生活、為促進中非合作交流所做出的貢獻。

加納姑娘Nani在北京化工大學攻讀材料科學與工程碩士學位，她非常熱愛北京的學習和生活，不僅認真完成學業，還利用課余時間創立了自己的首飾品牌，用富有非洲文化特色又結合時尚的設計贏得了大家的喜愛。在智嘉的朋友圈里還有Nani的照片，“她身上的飾品充滿濃郁的非洲風情，全是手工制作的愛。”智嘉說。

小雨

給小學生講出國禮儀

北京電臺主持人小雨姐姐是小朋友們的知心朋友，她不僅在廣播里給小聽眾講故事，還經常走進校園和小學生們面對面交流。上周五，小雨先后來到黑芝麻胡同小學和分司廳小學給孩子們上課，主講丹麥作家安徒生的生平和童話以及出國的禮儀。

“東城教委在學校開設了研學旅行課，今年暑假是去丹麥。”小雨介紹。小雨講過很多安徒生的童話故事，她本人也曾經拜訪過這位世界著名童話作家的故鄉，或許因此她成為研學旅行第一課的主講人。

黑芝麻胡同小學是陶行知教育思想實踐基地，校園里矗立著陶行知先生的雕像，小雨講課之余還與孩子們一起在塑像前合影留念，向中國人民教育家、思想家陶行知致敬。

高燕

提醒大家注意雨季出行安全

北京市人民政府防汛抗旱指揮部致廣大市民的一封信中提道：目前，本市已進入汛期，可能出現極端天氣和短時強降雨，極易在山區造成山洪泥石流、在城區形成內澇積水等洪澇災害，同時降雨往往伴隨著雷電、大風、冰雹，容易造成高空墜物、樹倒枝折、雷擊等次生災害……北京電視臺生活頻道的主持人高燕說：“為此，我要提醒大家請注意雨天出行安全，如果您在外出時遇到暴雨，請注意防汛安全警示標志，避開排水并、溝渠，就近尋找安全避險場所；如您需要雨天駕車出行，請您及時了解路況，注意下凹式立交橋、下沉路、涵洞等警戒標識，提前繞開積水路段；若您已行駛在積水路段，請打開車窗。天氣預報顯示未來將進入雷雨季，防汛部門提醒大家注意安全，尤其是山區旅游和涉水行車。”

蔣寶琛

主持環保公益電影首映被感動

日前，環保公益電影《環保局長》在北京首映，首映式活動當天，圍繞今年6.5環境日“美麗中國，我是行動者”主題，開展了系列宣傳活動。北京電視臺新聞頻道的主持人蔣寶琛主持了此次活動，她深有感觸地說：“這部影片策劃至完成歷時一年，拍攝場景183場，拍攝素材長達500分鐘，影片的所有情節取材于環保人生活、工作的真實情節，片中反映了國家和環保部門多年來開展的各種環保專項行動、淮河治污行動、零點行動、執法大練兵大比武的影子，而幾乎每個情節都有人物事件的原型。這部影片可以說是首次全景式展現當今環保人的辛酸和堅守，反映出環保執法人的真實感人的一面。我主持了此次活動，也感動了自我。”

曹滌非

應邀參加“蕭邦戛納高級珠寶晚宴”

戛納不僅是世界影都，對于那些熱愛高級珠寶的私人代理和明星們，戛納同樣也是天堂。

朱利安·摩爾、“坎妹”艾麗西亞·維坎德、“勞模姐”杰西卡·查斯坦都樂于在這場電影盛宴中抽身參加“頂級珠寶”的晚宴。北京電視臺文藝頻道的主持人曹滌非，日前應邀出席了此次活動，他說：“我在現場拿到金棕櫚獎杯，沒錯，你看到的就是真的獎杯，是由蕭邦創意總監親自設計，她的巧思把棕櫚枝的底部設計成心形，這是今年舉行的‘蕭邦戛納高級珠寶晚宴。”