注意啦！過度自信可不是你的“好朋友”！

于 爽/文 小皮猴/圖

原因分析

自信具有兩面性。適度的自信能讓人充滿斗志和沖勁，堅定戰勝困難的信念，樹立必勝的信心。但是，自信又必須建立在客觀現實的基礎上，脫離實際的自信不但不能幫助你成功，反而會影響你的生活、學習和人際交往，嚴重的還會影響心理健康。過度自信的形成主要有以下三方面的原因：

1.過分嬌寵孩子的家長。家庭教育是產生自負心理的第一根源。就少年兒童來說，他們的自我評價首先取決于周圍人對他們的看法，而家庭就是他們自我評價的第一參考。父母過度的溺愛、夸贊和表揚，都容易讓孩子產生“自己最了不起”的心態。

2.一帆風順的生活。獨生子女大多是爸爸媽媽的掌上明珠，幾乎什么要求都能得到滿足。成績優秀、聰明伶俐的孩子也頗受老師的寵愛。他們難以看到自己的缺點，慢慢地就容易形成自負的性格。

3.片面的自我認知。自負的人往往缺乏自知之明，他們習慣忽略自己的短處，夸大自己的長處，對自己的能力評價過高，卻對別人的能力評價過低。

自負的人往往好大喜功。他們會把成功歸因于自己的主觀努力，而把失敗歸咎于客觀條件。這種過分的自戀和自我中心，會使他們把自己的舉手投足都看得與眾不同。比如妮妮，你不認可班里同學們選出的班長，片面地認為班長就應該選擇學習成績好的同學，還把自己落選的原因推到其他同學的身上，認為他們沒眼光，這就是因為你太自負啦。

錦囊妙計

首先，學會接受來自身邊朋友、家人、同學的正確批評。自負者的致命弱點是不愿意改變自己的態度或接受別人的觀點，而接受批評就是針對這個弱點的解決方法。它并不是讓自負者完全服從于他人，而是希望他們能夠接受別人正確的觀點，發現自己的錯誤，并做出應有的改變。

其次，和他人平等地相處。自負的人往往自視甚高，覺得別人都不如自己。但平等待人是友好交往的基礎，只有做到這一點，才能相互理解，相互尊重，贏得對方的好感和認同。

再次，更全面地認識自我。一方面，既要看到自己的長處，又要看到自己的不足；另一方面，要學會在大環境中考察自我與他人。生活在社會中的每一個人，都有他人所不及的地方，同時也有不如人的地方。與他人比較時，不能總拿自己的長處對比別人的不足，更要學習別人的優點。

最后，用發展的眼光看待自己。既要正視自己曾經獲得的成績，也要看到自己現在的不足，已有的成績只能代表過去，不能代表現在，更不能代表將來。