青少年抗挫折教育

李海峰

一、概述

隨著社會主義市場經濟體制的進一步完善和深入，我國的社會經濟發展速度越來越快，在社會發展轉型的時期給青少年帶來更多的影響。社會矛盾錯綜復雜，價值觀念多元沖撞，社會既然不能為青少年創造一個“真空”的空間，那么這必須教會他們如何應對這個復雜的社會，增強他們的心理承受能力和適應能力。21世紀是具有良好的心理素質和較強的抗挫折能力的人的世紀。

二、挫折來源

青少年懷抱著許許多多的幻想、希望，為將其變成現實，他們會付出種種努力甚至作刻意的追求。當這種需求持續性地不能得到滿足或部分滿足，就產生了挫折，挫折也可稱為需要得不到滿足時的緊張情緒狀態。如果挫折產生于較為重大的目標，如學業、工作、愛情等上，這種挫折可稱之為失敗；如果這種挫折的障礙與壓力持續時間長，影響范圍廣，使其處于一種不利身心發展的人生位置，則稱為身處逆境。挫折、失敗和逆境會給青少年帶來緊張狀態和失望、壓抑、沮喪、憂郁、苦悶等緊張心理狀態和情緒反應，心理學上稱之為挫折感或挫折心理。

挫折感在個體的青少年發展時期表現較明顯。這個時期的青少年常常會因為對人生的思索、對學業的擔憂、愛情的煩惱、社交的障礙而體驗到令人失意的挫折心理。在心理學上，挫折是指個人在實現目標中遇到難以克服的障礙或干擾，致使需要和動機無法滿足而產生的緊張狀態和與情緒體驗。可見，青少年學生產生挫折心理的原因是多方面的，具體包括自然因素、社會因素、家庭因素、學校因素和青少年的身心特點因素等五個因素。

三、青少年挫折教育對策

（一）外部環境在挫折教育中對青少年學生的影響

挫折難以避免，但有的人遇到挫折反應微弱，并且影響時間較短而有的人遇到挫折則會有強烈的挫折反應，甚至很長時間不能從挫折情緒中走出來。筆者認為，產生這種差異的主要原因就在于青少年學生挫折承受能力的不同，所以如何提高青少年學生挫折承受能力就成為本文研究的重點所在。青少年學生挫折承受能力的提高單靠學校教育是不夠的，還要結合良好的家庭環境和和諧的社會氛圍。黨的十六大以來，以胡錦濤同志為總書記的新一屆中央領導集體高舉鄧小平理論和“三個代表”重要思想的偉大旗幟，立足當代中國經濟和社會發展的實際，明確提出了樹立落實科學發展觀和構建社會主義和諧社會的重要思想。當代青少年學生正處于社會轉型期，新舊觀念激烈沖突，加上市場經濟的負面影響以及時代裂變過程中的各種矛盾現象，使正處于人生特殊階段的青少年學生產生種種困惑，蒙受巨大壓力，出現價值認同與價值取向的矛盾沖突，而且，情感、信念、意志等非智力因素的鍛造，同樣離不開家庭、社會、學校的育人環境。

1、創設優良的學校教育環境

青少年學生日常生活的環境主要是學校校園，所以，學校方面要盡量給青少年學生創造良好的學習和生活環境，學校教育工作者要幫助大學生樹立正確的人生觀和價值觀，并關注青少年學生的心理健康教育，為他們跨越挫折障礙提供幫助。

2、營造良好的家庭教育氛圍

家庭教育在增強青少年挫折心理承受能力方面起著重要的作用，因為個體對家庭有一種特殊的親情依戀和信任，這是其它方面無法比擬的。而傳統的家庭教育存在一定的弊端，這就要就更新家庭教育觀念人手，做到以下方面：

（1）更新家庭教育觀念

（2）家長做自強的表率

（3）營造溫馨、坦誠的家庭氛圍

3、建設和諧的社會環境

首先，國家和政府應該明確把挫折教育作為學校教育的一個重要內容，重視和加強挫折教育，把它納入學校教育和教學計劃，作為心理健康教育的重要組成部分，切實抓實抓好，不斷完善挫折教育機制。實踐己經證明，沒有國家和政府的倡導，任何一門新興的、系統而獨立的學科的完善都是非常困難的。其次，社會應當建立一個青少年心理健康咨詢中心。呼吁全社會的人都來關心青少年的心理健康教育，同時為解決青少年的心理健康提供一個場所。最后，國家和政府要盡可能地創建一個文明、和諧、健康的社會環境，為青少年的健康成長設立一個好的外部環境。

4、學校、家庭、社會三個外部環境相互影響

挫折教育不僅僅是學校一方面的事情，而是一個系統工程。學校、家庭、社會一體的教育是學生成人、成才、成功的一個立體循壞教育模式。

四、總結

人類社會的生活實踐表明，只要人存在著，就會產生種種需要，就會因需要得不到滿足或目標無法實現而產生挫折。對于每個人來說，挫折的產生的必然的，也是普遍存在的。因此，挫折是人的一生的伴侶，認識挫折、適應挫折、學會理性地面對挫折和積極地化解挫折，是每個人的終生的課題。青少年學生必須努力自覺地化解挫折心理帶來的消極影響，健全心理防御機制，增強挫折承受能力，勇敢地面對挫折，以保證順利地完成大學的學習任務，使自己成為一個適應社會的人。