心目中的那個他，什么模樣

余運西

在當前越來越多元的社會環境下，男性較以往越來越多地展現“弱勢”，某種程度上是情非得已，更大程度上卻是角色回歸。

體魄強健，充滿陽剛之氣；意志堅強，做人做事頂天立地；有責任，有擔當，勇于冒險不盲從……在這些通常用來描述男性的詞匯中，就不難看出男人在家庭、社會的中流砥柱作用。中國傳統文化中所謂“男主外，女主內”，也將男性定位為外向的、主導的、積極的。那么，現實中的男人什么樣？在當前越來越多元的社會環境下，男性較以往越來越多地展現“弱勢”，某種程度上是情非得已，更大程度上卻是角色回歸。

地位“淪陷”

全球頂級分析家馬克·佩恩在其著作《小趨勢》中說：“誠然，現在的領導人大多還是男性，但男人的未來潛藏著嚴重問題。”會有哪些嚴重問題呢？馬克·佩恩沒有一一明示，但生活中我們看到，學校里男生的功課往往沒有女生好，社會上男性的危險行為總是占據額外的高比例。

網上針對男人的“口水戰”總在說，現在的男人太不中用了，通馬桶不會，通下水道也不會，凡事只知道打電話各種求助，要男人到底有什么用？還有網友直言：“新一代丈夫太弱了，做任何事情之前，都要先問問百度。我懷疑如果沒有wifi和流量，大部分二三十歲的年輕男人，將失去所有本領，對各種突發狀況一籌莫展。”

看來無論國內國外，男性地位都在淪陷。有人將此歸納為，“不是男人不作為，而是女人太努力。”女性的崛起，儼然已經成為一種全球現象。來自英國《星期日泰晤士報》的報道顯示，近年來，英國新晉律師中女性比例高達60%，女醫生的人數大幅上升，即便是男性占絕對多數的投資銀行業，女性從業人員也在以30%的速度增加。

專家分析說，從石器時代到第二次世界大戰期間，動蕩而危險的時代更適合男人的生活方式和習慣——喜歡冒險、注意力不集中、以自我為中心等。但在信息時代，當女人勇往直前時，這些特質便成為男人們好好工作和生活的障礙。

擠壓之下，一些男性在著裝、行為乃至心理上逐漸“女性化”，性別模糊趨勢加劇。甚至有教育界人士擔憂地表示，“有些男孩在面對困難和任務時，不如女孩表現得大方、有擔當”。很多家庭中，承擔養家糊口重任，早已不是男人專屬。一小部分男人甚至主動選擇去照顧一家人的生活起居，以包容、低調、溫和的態度，當起了“家庭煮夫”。“你負責賺錢養家，我負責貌美如花”的傳統家庭格局，面臨瓦解的境地。

著名社會學家、同濟大學教授郭強在接受記者采訪時表示，男性地位的“淪陷”其實無可指摘，這和社會發展和現代社會對性別角色的新要求有關。現代社會意味著陌生人社會、理性人際交往和快節奏生活，我們對男性的定位也必然隨著社會需要而不斷變遷。

健康“堪憂”

從生理角度來看，男性“以弱示人”的地方其實很多。男孩出生缺陷的發生率比女孩高33%，男嬰出生第一個月的死亡率比女嬰高30%。男性的心臟病死亡率是女性的2倍，自殺死亡率是女性的5倍，意外事故死亡率是女性的2倍。中國每年有160萬人死于癌癥。近20年來，每4名中國人中就有1名是死于癌癥，男性的癌癥死亡率也遠高于女性，而且他們在確診后的生存時間較女性患者短。世界衛生組織調查數據表明，男性的預期壽命要比女性短6年。即使不考慮壽命的問題，男性的生命質量通常也比女性低。

這些數據，與男性強健陽剛的社會刻板印象是截然相反的。北京大學醫學部基礎醫學院免疫學系教授王月丹表示，男性的免疫力、耐久力、生命力遠遠不及女性。“近年來，男性整體健康狀況呈現堪憂態勢，尤其在男科疾病方面，高發病率、日趨年輕化的現狀已不容忽視。究其原因，與男人所承擔的家庭、社會角色密不可分。”

在傳統觀念里，成年男性一直被看成一個家庭的頂梁柱，他們每天都在承受著巨大的身體與精神的雙重壓力，甚至在不影響工作的各種疾病早期也堅持工作，直至被高強度的工作和不斷加重的身心疾病所摧垮方才醒悟。前列腺炎、生殖感染、ED、男性不育等各類男科疾病高發，成為籠罩在男性健康上空揮之不去的片片陰云。

還有一點就是，與女性相比，男性傾向于不注意保護自己的健康。一旦疾病發生，再想亡羊補牢，為時晚矣。與女性一樣，男性朋友們也需要關注自身的健康狀況，注意根據自己的實際狀況和年齡，規劃和打理自己的健康生活，實現長壽和幸福的人生之旅。

早在2000年，中國性學會發布的《男性健康普查10年報告》表明，男性健康現狀不容樂觀，前列腺疾病、男性生殖系統感染、性功能障礙成為男性健康“殺手榜”的前三大疾患。同年，國家人口計生委將10月28日確立為我國“男性健康日”，以此來強化宣傳和普及有關男性健康知識，呼吁全社會關注男性健康，解決男性在生殖保健、心理保健和社會承受能力等方面的疾病和困惑，創造美滿和諧的夫妻生活，提高家庭生活質量。

“時至今日，第19個“男性健康日”即將來臨，可男性健康形勢卻未得到本質改善。近年來的各項數據顯示，我國成年男性的健康狀況仍然每況愈下，男性的衰老年齡大大提前，原本在60歲以上才出現的更年期癥狀已經出現在40歲左右的男性身上，男性壽命正在相對縮短，男性健康正受到更多的威脅。”王月丹說。

心理“落差”

男性被賦予眾多社會角色，其面臨的心理壓力必然更大嗎？哈爾濱醫科大學臨床心理學教授、大慶市第三醫院院長趙希武介紹說，有調查結果顯示，男性與女性平均面臨的困擾數量并沒有顯著差異。男性面臨的心理困擾和女性幾乎一樣多，具體來看，男性更重視自身的職業、學習和工作壓力等方面的困擾。

縱觀男性的一生，大致有幾個重要的轉折期：青春期的躁動不安、壯年期的安全隱患、老年期的風燭殘年。每個時期都有各自的問題，都可能讓男性遭受心理困擾的折磨。調查顯示，六成以上的男性存在心理問題，尤以中年男性為甚。

趙希武提醒，心理狀態與身體狀態是相互影響的。來自美國心理協會的報告顯示，心理上出現問題，也會給生理造成困擾癥狀；身體上感覺虛弱，同樣會影響心理健康。對于男性來講，這些規則同樣適用。

男性心理狀況不佳，會削弱身體免疫力，導致更容易生病；壓力過大、焦慮和抑郁會導致睡眠障礙、消化不良、后背疼痛和頭痛、疲勞等生理問題；身體釋放壓力激素會增高血壓，誘發憤怒、好斗、恐懼和其他負面情緒；如果持續時間長，則容易誘發心臟病、中風、頭痛等疾病。男性的心理壓力還會導致男性的性功能障礙、疲勞綜合征、脫發等各種問題。

同濟大學教授郭強則將男性健康分為身體健康、心理健康和行為健康三個大項。其中的心理健康，實際上包括基本的心理健康與思想健康，即你是否能做到與時代合拍，能釋放一定的正能量。心理因素還會明顯影響行為健康，一個人的行為能不能與社會發展相一致，會不會對社會產生消極影響，與心理健康狀態關系密切。

對于維護男性心理健康，趙希武院長認為，最重要的因素是家庭和社會的愛。這不僅僅指情愛，還包括關懷、贊揚、安慰、鼓勵、支持和信任等。其次，合理的疏導和宣泄，善意和策略性的批評等，對于男性來講都是不可缺少的。

趙希武建議，家庭要留給男性自我宣泄的空間，傾訴內心痛苦，鼓勵男性建立自己的興趣愛好，如參加體育鍛煉、社交活動等，做自己愛做的事情，舒解其不良情緒。

另外，他呼吁社會改變對男性的傳統觀念，增強男性對自身健康的知識和保健意識，把男科疾病及心理疾病作為一種常見病加以重視，培養男性的“自愛”觀念和習慣，在處于亞健康狀態時就能主動尋求幫助，防患于未然。

風險“隱匿”

談及心理問題男女的不同之處，趙希武院長認為，男性從小到大感受著更多的壓力源，卻因受文化和環境的影響，對心理不適不能或不善表達。這種存在問題卻不求助的狀況，會導致男性可能面臨更大的心理風險。

有了問題不愿意求助，一方面可歸因于社會對于兩性的性別刻板印象，比如男性常常被賦予“堅強、內斂、獨立”等品質，似乎不該求助；另一方面，家庭、教育甚至社會文化氛圍贊揚的都是堅強、獨立解決問題的男性形象，導致男性更“羞于”表達他們真實的情緒感受。社會普遍認為，男性只有事業成功才能被大家認可，從近年來對男性的新稱號，如“暖男”“經濟適用男”等可以看到，現代社會尤其是女性，對男性的要求還在不斷提高。

而在同濟大學郭強教授參與的一項調查里，也發現男性的身心問題不少，但現實中表達出來的多是女性的。很多男人都有這樣那樣的問題，但一般不表現。在“男兒有淚不輕彈”的傳統教育之下，很少有男人會說出自己的不適，就連相濡以沫的妻子，也難以察覺到。心理問題靠自我化解的多，行為干預之類的似乎只發生在兒童時期。

郭強教授認為，無論在家庭還是社會，無論是生理結構、社會角色還是總體期待，在我國當前的社會階段，男性都要比女性承擔更多。過去養家糊口主要靠男性，現在社會進步了，但各方面對男性的要求更多。他要承擔起更多的社會化角色，籠絡更多的資源，面對更多的壓力源，理應得到更多關愛。

男性角色重要，隱含問題多，對應的現狀卻是，當前社會對成年男性的行為支持少，社會關注度不夠。郭強建議從社會健康保障及關懷體系方面入手，建立起男性理解系統和支持系統。同時呼吁更多的社會群體和社會組織，來專門關注男性，參考關愛老人、兒童的體系，建立起更全面的男性關愛體系，進行行為矯正、思想引導。