探討競技健美操與啦啦操運動之間的運動技術遷移

王建陽

【摘 要】針對競技健美操與啦啦操運動之間運動技術遷移的原則進行分析，突出表現在遵循科學分析遷移的條件，合理設計遷移難度；正確理解遷移的內容，科學展開學習活動等方面，且提出競技健美操與啦啦操運動之間運動技術遷移的方式，以期能夠不斷創新運動的形式，更好地展現競技運動之美。

【關鍵詞】競技健美操 啦啦操運動 運動技術遷移

競技健美操與啦啦操運動均具有獨特的風格，在世界范圍內得到推廣，均屬于技術主導型的體育鍛煉項目。在體育競賽期間，需要按照要求完成各項指定動作，基于其動作柔美的程度以及運動員操作期間的穩定性進行評價。競技健美操與啦啦操運動之間的技術遷移，是體育運動創新與發展的重要表現，能夠將兩者之間的優勢進行融合，促進現代體育運動項目的持續發展。文章將基于競技健美操與啦啦操運動的特征進行分析，希望能夠對相關研究活動帶來一定借鑒價值。

一、競技健美操與啦啦操運動之間運動技術遷移的原則

競技健美操與啦啦操運動之間運動技術的遷移，可以遵循科學分析遷移的條件，合理設計遷移難度；正確理解遷移的內容，科學展開學習活動等原則，基于運動技能進行形式的創新。

1.科學分析遷移的條件，合理設計遷移難度

運動技能遷移指的是將以往的動作經驗與新學習的運動經驗相互融合，基于動作遷移的難易程度、動作的相似程度等進行細致劃分，根據遷移的效果可以劃分為陽性遷移、陰性遷移、零遷移；基于動作的相似程度，可以劃分為近遷移與遠遷移；基于學習的內容，具體可以劃分為一般遷移以及特殊遷移等。健美操運動中技術較多，需要基于實際的運動特征進行分析。

競技健美操與啦啦操運動之間的技術遷移，需要基于兩種運動類型訓練期間強度進行分析。在高度相似的情況下，則遷移量最大。刺激相似而反應相同的情況下，會產生正遷移現象，隨著刺激相似的增加，正遷移量也會隨之增加。在刺激相似但是反應存在差異的情況下，則會產生負遷移。運動技術遷移需要基于新反應與舊反應進行辯證思考，切實發揮運動技術遷移的積極影響。

2.正確理解遷移的內容，科學展開學習活動

競技健美操與啦啦操運動之間的運動技術遷移，能夠引導學生在學習的過程中，發現運動之間的相似反應，在學習情境中構建動態學習模式，分析運動之間的相互影響價值，且通過掌握刺激的方式來完成各項學習任務。

競技健美操與啦啦操之間如果反應具有較大差異，則刺激也會相對較小，正遷移隨之減少。學習相關任務期間，需要積極了解兩者之間的關聯，靈活參與學習活動，保證運動遷移的整體效果。

二、競技健美操與啦啦操運動之間的運動技術遷移

競技健美操與啦啦操運動之間的運動技術遷移，需要基于運動的特征進行優化設計，通過關注其結構相似性特征，均受到規則限制；彰顯表現力相似性特征，均具有欣賞價值及展現音樂感染力特征，使運動更加完美等方式，切實發揮運動技術遷移的作用效果。

1.關注其結構相似性特征，均受到規則限制

競技健美操與啦啦操均為新型的運動項目，屬于體操的范疇，在音樂伴奏中展開肢體運動，以健身及競技與主要目標，通過身體各個環節的屈伸、繞環等動作，將身體造型的美感呈現出來。競技健美操與啦啦操運動之間具有結構相似性特征，比如大踢腿、跨跳、分腿跳、支撐等一些難度動作，屬于兩種不同運動項目之間的遷移，即橫向遷移。

競技健美操與啦啦操均為規定范圍內完成彈性運動的有效方法，在規定時間內跟隨著音樂完成事先編排好的動作。因為兩個運動項目均為非同場、非對抗性特征的競技項目，故而得分情況會直接影響運動員的排名，需要基于競技比賽的特征以及具體的規定進行技術模式的創新，實現兩者之間的運動技術遷移。

2.彰顯表現力相似性特征，均具有欣賞價值

健美操運動是在體操運動的基礎上逐漸發展而來，現代啦啦隊運動則將體操、健美操以及舞蹈動作等相互融合，在音樂的伴奏聲中完成各項技術動作。啦啦操與健美操均屬于難度較高，具有美感與欣賞價值的技能性運動，兩者之間具有諸多相似之處，需要基于其技術動作進行遷移，彰顯出其競技性、娛樂性、健身性以及創造性價值，在增強運動員身體素質的同時，也能夠發揮適當調節心理狀態的作用效果。

健美操運動中，需要通過運動技術的遷移，通過沉肩、挺胸、立腰等方式，形成挺拔的軀干姿勢，且可以將表情、動作等融入其中，帶入故事情境，彰顯出競技健美操的表現力，也是彰顯健美操與啦啦操美感的有效方法。通過技術的遷移，更好的創造美感，將觀眾快速帶入到情境中，帶來全新的競技項目觀看體驗。

3.展現音樂感染力特征，使運動更加完美

音樂為運動的靈魂所在，不管是競技健美操還是啦啦操，均以節奏為中心，通過自然的動作配合音樂展開運動，兩種運動中音樂所能夠發揮的作用價值均比較突出，音樂的選擇也會直接影響動作的頻率與運動遷移的方式。

競技健美操多選擇爵士樂、搖滾樂等。在此基礎上可以融入民族樂曲，也可選幾段不同音樂有機地編排在一起，加強打擊樂器的伴奏，彰顯現代高速度、快節奏、高旋律的特征。啦啦操則可以將多種音樂類型相互融合，增加手持花球、彩帶等動作，使運動更加具有感染力，彰顯其美感。

現代競技健美操與啦啦操運動之間的融合，符合多元化時代發展的特點。在實際的運動遷移分析過程中，可以通過關注其結構相似性特征，均受到規則限制；彰顯表現力相似性特征，均具有欣賞價值及展現音樂感染力特征，使運動更加完美等方式，基于實際的運動特征進行遷移，在增強運動員身體素質的同時，也能夠發揮適當調節心理狀態的作用效果，且能夠實現競技健美操與啦啦操運動形式的創新與發展。

參考文獻

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