基于促進學生體質健康的高校體育教學改革路徑探索

姚榮

摘要：隨著新課程改革的引入，全民教育和全民學習的理念已深深植根于人們的心中，特別是在高校。本文從教學改革的角度出發，結合高校體育選修課教學，論述了研究高校體育教學改革的必要性和迫切性，旨在促進學生的身體健康。本文主要對當前高校體育教學的改革提出幾點建議策略，希望可以對高校體育教學貢獻些許力量。

關鍵詞：學生體質健康；高校；體育改革；探索

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：1672-1578（2018）01-0216-01

大學生體質健康的現狀是國家綜合國力的體現。可以說，大學生的身體健康水平將影響祖國的未來發展，因此，提高大學生的身體健康水平就顯得尤為重要。近年來，雖然大學生的生活和營養水平不斷提高，但大學生的整體健康素質卻在不斷下降。因此，高校領導人和體育教師都必須加大體育課程的重視程度，在新課改要求下，深化體育教學改革，以激發學生體育課堂積極性與參與度為基本目標，創新教學模式和方法，潛移默化中轉變學生的思想與觀念，提高學生身體素質，加強學生體育鍛煉，培養學生強壯魄力的體質與魄力[1]。

1.強化教師繼續教育

教師是影響高校體育教學改革效果的重要因素之一。運動處方知識，如身體健康評價、健身與運動項目的關系、運動處方的制定與評價等。了解不同的教學技術和教學戰術如何在促進身體健康方面發揮定量作用，以及相同的教學技術和教學戰術如何促進身體健康；科學制定和實施任選實習計劃，教學技戰術的內容和順序是教師需要掌握的重要而又困難的內容，這些都要求教師在實施教學改革前要不斷豐富自身的知識儲備。此外，學生體質測試作為教學的出發點，也需要教師保證其準確性，如根據要求調試和批改儀器，監督學生按照正確的方法進行考試，準確地介紹學生的考試信息等。這也要求體育教師具備優秀的體育素養和強烈的責任感[2]。

2.對教學內容和手段進行改革

學生的體育思想和行為需要訓練和訓練。要實現真正的創新，高校體育教學的內容和手段必須進行改革，體育教師和課程設計組長要正確理解新課標下學生體質健康的真正含義，正確把握學生體質健康培養與體育教學模式之間的關系，體育教學模式是培養學生健康體制的手段，體育教學的主要目的不是創新教學模式和方法，而是利用教學手段，培養學生的身體素質，實現學生身體健康的體育教學目標。體育運動不僅可以改善人們的體質，還可以改善人們的不良行為和生活方式，最終促進入們擁有健康的身體。

高校教師要想達到預期得教學目標，充分發揮教學手段的最大作用，前提是提高學生的體育鍛煉興趣，激發學生對體育課堂的積極性。教師要尊重學生的個體差異性，理解大學生的性格特點和基本需求，從學生角度出發，把學生作為體育教學的主體，通過體育健康思想的引導和興趣的激發，采取循序漸進的教學流程，一步一步的引導學生參與體育鍛煉，讓學生愛上體育鍛煉，培養學生體育鍛煉的好習慣。當然，教師在選擇教學手段和教學內容時需要考慮學生的興趣，在高校體育教學的實際改革中，優化體育教學模式，增加新鮮的體育項目，可以增加以下網絡上流行的體育項目，通過合理的設計轉變成適合體育課堂的教學項目。教師應根據體育教學的內容，采用相應的教學方法，真正發揮高校體育的作用，讓每個學生盡可能主動地參與體育鍛煉。

3.建立高校健身運動處方教學模式

就高校體育教學而言，每周兩小時的選擇性教學很難保證促進身體健康的效果，大多數學生不能保證平時有意識地參加體育鍛煉。能夠堅持課外科學體育鍛煉的學生很少，作為體育教育目標的一種重要形式，課外體育活動沒有得到有效的組織。個體化運動處方是一種健身運動處方，它結合學生的體質基礎和需要、選修課教學計劃和課外活動安排等因素，幫助學生更好地掌握選修技能，引導學生進行科學的體育鍛煉。學校可以設計體育鍛煉APP，在APP中設計各種不同的體育鍛煉項目，例如，最近很流行的KEEP健身，高校可以根據教學目標結合健身設計一款健身體育運動APP，可以在里面添加校園每月馬拉松比賽，校員每天晨跑計劃，學生可以附近同一時間晨跑的同學信息，不僅可以激發學生的體育鍛煉興趣，還可以增強學生之間的交流與溝通。

4.建立高校體育課程評價監督機制

高校體育教學需要科學的標準依據與制度管理，因此，高校要制定完善的體育教學監督機制與學習評價機制，教師的教學活動等收到學校領導和全體學生的共同監督，一旦發現教學方法不符合學校要求，教學態度不端正的教師，學生可以上報學校教務處，對此教師進行處罰與教育指導。另一方面，學校還要把學生日常的體育課堂表現、出勤率、運動處方參與時間、體育比賽獲獎情況等計人學生期末成績考核中，期末考試成績占總成績的60%，平時表現占總成績的40%，通過強制性的制度規范與標準，促進學生的體制健康培養與發展[3]。

5.結語

綜上所述，高校學生的體制健康培養是新課標的內容要求，也是社會發展對學生的基本要求，大學生要想在社會中得到良好的發展，占有一席之地，不僅要具備綜合技術與能力，還要有健壯的體魄與健康的體質。

參考文獻：

[1]張啟帆.高校體育教學對大學生體質健康的影響分析——以西安郵電大學為例[J].陜西教育（高教），2018（03）：28-30.

[2]李鵬舉.試析大學生體質健康狀況與高校體育教學改革方向[J].才智，2017（34）：106.

[3]胡茵.高職體育課程改革的長效機制與創新路徑的實踐——基于學生體質健康監測和體育教學診斷與改進的融合[J].繼續教育研究，2017（11）：77-80.