高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法研究

張堃

摘 要：隨著我國高校體育教學(xué)改革的深入與開展，我國高校籃球在教學(xué)與訓(xùn)練方法上均取得了較大進(jìn)步。但是，目前我國籃球教學(xué)中存在的一些弊端，仍然嚴(yán)重阻礙著高校籃球教學(xué)模式與方法的創(chuàng)新與發(fā)展。因此，對高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的方法進(jìn)行研究，以促進(jìn)籃球教學(xué)與訓(xùn)練的發(fā)展，就成為我國高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容。本文通過對普通高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練中存在的諸多問題進(jìn)行分析，為高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的發(fā)展提出了一些新的方法和舉措，以求促進(jìn)高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練活動的順利開展。

關(guān)鍵詞：高校籃球 教學(xué)與訓(xùn)練 新方法

一、高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法的背景分析

高校籃球的教學(xué)與訓(xùn)練是高校體育教學(xué)活動重要內(nèi)容，它本身所具有的集體性、競爭性、趣味性等特點，使它成為大學(xué)生普遍喜愛的一項球類運動。高校學(xué)生在參與籃球運動過程中，所表現(xiàn)出的拼搏互助精神也是高校進(jìn)行素質(zhì)教育的重要體現(xiàn)。因此，重視高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練，對培養(yǎng)和提高高校學(xué)生的素質(zhì)意義重大。

二、高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法的現(xiàn)狀分析

就目前情況而言，高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的方法雖然得到了一定的改進(jìn)和完善，但是，隨著現(xiàn)代高校體育教學(xué)目標(biāo)與任務(wù)的的逐步確立，當(dāng)今的高校籃球教學(xué)活動方法還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足體育素質(zhì)教學(xué)的需要，其教學(xué)模式和方法也暴漏出了很多弊端。以下通過對高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，其問題主要表現(xiàn)在以下幾方面。

1.方法陳舊單一

在高校籃球教學(xué)活動中，一直受到傳統(tǒng)教學(xué)理念與方法的制約，使得高校籃球體育教學(xué)與訓(xùn)練方法比較單一陳舊。在教學(xué)訓(xùn)練過程中，內(nèi)容的選擇上往往按照基本姿勢和步伐、控球、運球、傳接球、投籃等技術(shù)進(jìn)行，課堂教學(xué)單調(diào)乏味。教師一般都會采用先示范、后練習(xí)的套路，強調(diào)技術(shù)的規(guī)范性與系統(tǒng)性。這樣往往只是片面強調(diào)學(xué)生的鞏固性、循序漸進(jìn)性等原則，而忽視了學(xué)生在教學(xué)活動中的重要地位，這就使學(xué)生長期的處于消極、被動狀態(tài)，嚴(yán)重挫傷了學(xué)生參與籃球運動的積極主動性，也不利于籃球教學(xué)質(zhì)量的提高。這一陳舊單一教學(xué)方法，影響了學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球過程中健身娛樂、陶冶情操、終身體育等意識的形成和培養(yǎng)，以及由此提高學(xué)生整體素質(zhì)的興趣、習(xí)慣和能力，已經(jīng)成為阻礙高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法創(chuàng)新的主要因素，想要改變這種教學(xué)方法落后的現(xiàn)狀，就需要對傳統(tǒng)籃球教學(xué)與訓(xùn)練方式進(jìn)行全面改進(jìn)和完善。

2.強調(diào)單向教學(xué)

在我國高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，教學(xué)內(nèi)容一直以講解、示范以及教師命令學(xué)生做大量重復(fù)的訓(xùn)練和練習(xí)為主。這種教學(xué)方法的運用，雖然有助于高校學(xué)生快速掌握籃球的基礎(chǔ)技術(shù)，但是這種方法，也造成了大量時間花費在學(xué)生重復(fù)做技術(shù)動作的環(huán)節(jié)上，忽略了籃球教學(xué)與訓(xùn)練的一個重要任務(wù)和目標(biāo)，也就是籃球教學(xué)不僅要求學(xué)生能夠掌握基礎(chǔ)知識和技術(shù)動作，還要求師生之間和同學(xué)之間的交流和溝通，從而實現(xiàn)學(xué)生參與籃球運動的積極性以及在籃球教學(xué)活動中自身素質(zhì)的提升。這種一味強調(diào)單向的教學(xué)方式，不能為學(xué)生營造一個輕松有趣、娛樂身心的教學(xué)環(huán)境，不利于學(xué)生獨立性和創(chuàng)造性的發(fā)揮更加不利于學(xué)生在實踐中對籃球技術(shù)的靈活處理與運用。

三、高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法研究與分析

通過對高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法的現(xiàn)狀分析可知，目前籃球教學(xué)活動中存在的問題關(guān)鍵是，在籃球教學(xué)活動中方法的使用不當(dāng)以及忽視了學(xué)生的主動地位。因此，本文主要從這一問題著手進(jìn)行研究與分析，并總結(jié)出了幾個有利于籃球教學(xué)活動順利開展的實用新方法。

1.領(lǐng)會法

在高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，與傳統(tǒng)籃球運動的教法不同，領(lǐng)會法是把籃球運動的特性和籃球的戰(zhàn)術(shù)意識作為教學(xué)的重點教學(xué)內(nèi)容，強調(diào)把籃球動作技術(shù)轉(zhuǎn)向培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)知能力和興趣上，而不再是把籃球的技術(shù)動作作為教學(xué)重點。另外，在運用領(lǐng)會法教學(xué)時，教師首先是對學(xué)生進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)，而不是從籃球的基本技術(shù)動作開始教。由于領(lǐng)會法淡化了籃球技術(shù)動作的規(guī)范性和統(tǒng)一性，使學(xué)生打破了規(guī)則和技術(shù)要領(lǐng)的限制，因此，有利于培養(yǎng)學(xué)生對籃球戰(zhàn)術(shù)意識的理解和領(lǐng)會， 學(xué)生能夠根據(jù)自身的學(xué)習(xí)水平，逐漸提高和改進(jìn)自身的技術(shù)水平和能力

2.游戲法

在高校籃球教學(xué)活動中，游戲法教學(xué)是指把籃球運動技術(shù)動作按照一定的規(guī)則編成各種游戲，讓學(xué)生在游戲的過程中來達(dá)到掌握技術(shù)動作的目的一種方法。因此，在高校籃球教學(xué)訓(xùn)練過程中，可適當(dāng)穿插一些小游戲，將籃球的教學(xué)內(nèi)容與游戲充分的結(jié)合起來，從而激發(fā)學(xué)生的興趣，推動學(xué)生籃球運動技能的掌握，促進(jìn)其身心健康的發(fā)展。

3.意識訓(xùn)練法

“意識訓(xùn)練法”主要包括“心理意識訓(xùn)練”和“戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練”兩方面。在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，意識訓(xùn)練法是指充分發(fā)揮學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)中的主動性，對所學(xué)技術(shù)進(jìn)行積極思考，教師的的教學(xué)內(nèi)容不再是簡單的示范、講解，而是通過概括、分析、比較、等一系列系統(tǒng)化過程，對籃球動作概念進(jìn)行講解，使學(xué)生理解籃球動作技術(shù)的真正含義。心理意識訓(xùn)練，能幫助和提高教師的教學(xué)與訓(xùn)練工作的效率，可以提升學(xué)生適應(yīng)競爭的需要。值得注意的是，競爭意識雖然可以提高學(xué)生的籃球運動成績，但對比賽來說，卻是不利的。如籃球比賽是五個人上場，如果場上隊員之間、替補隊員之間配合不默契，單靠個人技術(shù)就難打出好成績。因此，在籃球競賽場上，一定要注意隊員間的默契配合，個人不能過于急燥。教師要特別注意隊員的心理意識訓(xùn)練，在比賽中要注意學(xué)生的情緒，為學(xué)生營造成良好的心理狀態(tài)環(huán)境，只有這樣，學(xué)生在比賽中才能充分發(fā)揮自己的技戰(zhàn)術(shù)水平，取得優(yōu)異成績。

綜上所述，在高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，傳統(tǒng)的教學(xué)與訓(xùn)練方法已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)代籃球運動的教學(xué)內(nèi)容。因此，在籃球教學(xué)活動中，要積極擺脫陳舊教學(xué)方法的束縛，就要研究和創(chuàng)新出適應(yīng)現(xiàn)代籃球教學(xué)的新方法，提高籃球教學(xué)與訓(xùn)練的效果以及學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極主動性，從而促進(jìn)高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的快速發(fā)展。

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