小腿腫脹，切勿隨意按揉

文/鄭州大學第二附屬醫(yī)院 彭永強

李阿姨是一位患有冠心病、心房纖顫十余年的老病人了。前不久病情有所加重，感到胸悶、氣促，且伴有下肢腫脹。李阿姨聽鄰居說附近有一家按摩店經(jīng)濟實惠，于是由老伴兒攙扶著，去做推拿按摩，沒想到按摩不大一會兒，她就突然發(fā)生氣促、劇烈咳嗽等癥狀，立即送到醫(yī)院搶救，CT提示是肺栓塞，下肢深靜脈血管超聲檢查提示存在血栓。

深靜脈血栓是指靜脈血液在某些因素的作用下凝固了，形成血塊兒堵住血管，造成不暢。一般情況下，深靜脈內(nèi)的小血栓形成后大部分可自行消融，大一些的血栓則會堵塞血管導致腿部腫脹，而一旦血栓脫落或有漂浮血栓，下肢靜脈血栓脫落后，沿著血流到達肺部，堵塞肺動脈，就會造成肺動脈栓塞，出現(xiàn)胸悶、胸疼、心慌、氣短、呼吸困難等癥狀，猝死率很高。

深靜脈血栓跟人的生活方式密切相關，如高血脂、高血糖、高尿酸血癥以及缺少運動、吸煙等，都是下肢靜脈血栓的危險因素。因此，積極治療這些基礎病，改變不良生活方式，合理膳食避免發(fā)胖，參加一定的體育活動，戒除煙酒，保持良好心態(tài)等，對預防深靜脈血栓意義很重要。老年人、長時間坐者，平時要注意多喝水，以降低血液黏稠度，保持大便通暢。最好每間隔1小時起身活動一次，經(jīng)常做一做踝關節(jié)上下活動的動作，比如繃腳尖等，可預防下肢深靜脈血栓。

另外，愛好足療和按摩的人也要選擇接受過正規(guī)訓練的人為自己按摩，以免因血栓脫落造成嚴重后果。