深秋潤燥止咳有藥茶

文林之洋

深秋時節，天干物燥，人們容易患肺熱咳嗽。這是由于肺內郁熱、肺氣失宣出現以咳嗽為主的一種癥候，臨床主要表現為反復咳嗽、咯黃痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等癥狀。治宜清瀉肺火、宣肺平喘、化痰止咳，而藥茶在這方面可以充當“先鋒”，用法得當，可收到事半功倍的效果。現介紹幾款潤燥止咳的藥茶，供選用。

1.橘紅茶。橘紅3克，綠茶3克。二者同置杯中，用開水沖泡，稍溫頻飲至味淡。每日一劑。潤肺消痰，理氣止咳，適用于秋令咳嗽痰多、黏而咯痰不爽之癥。

解析：橘紅宣中理氣，消痰止咳；茶葉有抗菌消炎作用。

2.蜂蜜柚子飲。葡萄柚2個，蜂蜜50毫升，糖2大匙，鹽1小匙。①葡萄柚去皮、內皮及白莖，只保留果粒在盆內。②葡萄柚肉盆內放入糖、鹽，然后用大勺充分擠壓果肉 （不要用攪拌器打果肉，那樣會破壞其中的水溶性纖維素），使之完全出水后用早已放入的糖、鹽腌制20分鐘。③開火，把腌好的葡萄柚倒入小鍋內，坐爐灶上熬制，期間不斷地攪拌，待水分熬成黏稠狀時，關火。④待完全涼透后，倒入蜂蜜，充分攪勻即可。⑤放入干燥有蓋兒的容器內，冷藏于冰箱即可。每天2次，每次1勺，用溫開水化服。理氣化痰，潤肺清腸。對秋季的口干舌燥、咳嗽黃痰、氣喘不舒有較好的療效。

解析：柚子富含維生素C，有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾的功效，是清肺祛火的上品，長期食用還有美容功效。蜂蜜清涼祛火，潤腸止咳。

3.蘇葉杏仁茶。紫蘇葉9克，杏仁、桑葉各6克，炙甘草3克，生姜1片，大棗2枚。以上諸材料用冷水浸泡半個小時后熬煮，水開后文火煎煮15分鐘即可，不宜久煎。代茶飲，味淡止。宣肺止咳，涼潤肺燥，對肺燥咳嗽有良效。

解析：紫蘇葉辛溫不燥，寬胸理氣；杏仁宣肺止咳，潤腸通便；桑葉清泄肺熱，涼潤肺燥；炙甘草潤肺，化痰，止咳；生姜、大棗調和營衛，滋脾行津。

4.百合冬花飲。百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時后，先大火后小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖，稍溫即可飲用。潤肺止咳化痰，適合秋冬咳嗽、咽喉干痛，略見有痰者；對支氣管炎、哮喘也可作輔助治療。

解析：百合養陰，潤肺，止咳，清心安神；款冬花潤肺，止咳，化痰。

5.沙參棗茶。沙參10克，大棗5枚，二者置杯中，加入開水，加蓋兒浸泡15分鐘即可飲用。清熱養陰，潤肺止咳，主治氣管炎、肺熱咳嗽、咯痰黃稠，有養陰生津之功。

解析：沙參養陰清肺，益胃生津；大棗補中益氣，養血安神，緩和藥性。

6.羅漢果茶。羅漢果1個，洗凈、掰小塊兒、置杯中，加入開水沖泡，稍溫即可飲用。清肺利咽，潤腸通便。適用于咽喉腫痛、咳嗽黃痰等癥。

解析：羅漢果清熱潤肺，生津止渴，潤腸通便。