配方奶到底需要喝到幾歲

奶制品在中國(guó)是個(gè)極其敏感的話題，除了安全問(wèn)題之外，嬰幼兒要不要吃配方奶粉？配方奶吃到幾歲？也是一個(gè)經(jīng)久不衰的熱門話題。

現(xiàn)在市面上有許多“三段”、“四段“的奶粉，宣傳中說(shuō)是針對(duì) 一～三 歲和 四～七 歲的孩子，于是就有很多爸媽有疑問(wèn)，要不要給孩子吃這些奶粉？難道母乳喂養(yǎng)的寶寶斷奶之后也要喝奶粉喝到三歲、甚至七歲嗎？關(guān)于“配方奶粉“的問(wèn)題，還流傳著下面這些說(shuō)法：

國(guó)外聲音——

美國(guó)醫(yī)生認(rèn)為如果寶貝一歲以后還在喝配方奶粉，無(wú)法攝取足夠營(yíng)養(yǎng)成分。大多數(shù)美國(guó)媽咪會(huì)讓寶貝從一歲開(kāi)始改喝全脂牛奶;澳洲國(guó)家衛(wèi)生和醫(yī)學(xué)研究會(huì)給父母的嬰兒喂養(yǎng)建議中稱：“經(jīng)過(guò)巴氏消毒的牛奶是非常好的蛋白質(zhì)、鈣以及其他營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源，可以在12個(gè)月左右開(kāi)始給小朋友喝。”

醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)學(xué)家聲音——

1～1.5歲后，寶貝腎臟各種生理功能達(dá)到成人水平，到兩歲時(shí)，喝鮮牛奶也沒(méi)有問(wèn)題了。

奶粉罐聲音——

大多數(shù)配方奶在其三段產(chǎn)品奶粉罐上標(biāo)稱適用于12～36個(gè)月幼兒。配方奶粉至少要喝到三歲，如果有條件的話，最好能喝到七歲。

WHO（世界衛(wèi)生組織）和UNICEF（聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)）關(guān)于寶寶喂養(yǎng)的建議

*寶寶前六個(gè)月應(yīng)進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)

*寶寶六～12個(gè)月應(yīng)在添加輔食的基礎(chǔ)上繼續(xù)母乳喂養(yǎng)

*寶寶12個(gè)月之前不能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的話，必須有合適的母乳替代品，比如嬰兒配方奶粉

而一歲以后，寶寶的飲食結(jié)構(gòu)將已經(jīng)向日常三餐變化，“輔食”變?yōu)榱藢殞氈饕臓I(yíng)養(yǎng)來(lái)源，無(wú)論是母乳、配方奶、還是牛奶，都只是提供一部分的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源而已。

一歲以后，如果媽媽們?cè)敢鈭?jiān)持母乳，當(dāng)然沒(méi)有問(wèn)題，但一定也要注意三餐的營(yíng)養(yǎng)。但如果決定不再母乳，則沒(méi)必要一定轉(zhuǎn)換成配方奶。可以直接開(kāi)始嘗試全脂無(wú)糖的純牛奶，只要寶寶沒(méi)有出現(xiàn)不耐受或者過(guò)敏的問(wèn)題就可以了。

配方奶喝到幾歲，理性思考兩個(gè)問(wèn)題

1.我們?cè)撘蕾囂烊皇澄镞€是復(fù)合維生素？

人類吃谷物、肉、蛋、奶、蔬菜水果等天然食物有著千萬(wàn)年的歷史，吃配方奶的歷史只有幾十年。在動(dòng)物園，好多動(dòng)物不肯吃游人丟給它們的各類現(xiàn)代食品，堅(jiān)持吃自己物種應(yīng)該吃的食物，跟動(dòng)物相反，習(xí)慣于快節(jié)奏的我們?cè)絹?lái)越依賴藥片：吃得差點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，只要每天補(bǔ)一粒復(fù)合維生素片就行了。對(duì)于一歲以上的寶貝而言，配方奶就相當(dāng)于一種強(qiáng)化食品，跟成年人吃復(fù)合維生素差不多。

強(qiáng)化食品也好，營(yíng)養(yǎng)制劑也好，可以暫時(shí)彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)缺失，但絕不是日常飲食的必要手段。事實(shí)上，我們給六個(gè)月的寶貝加輔食，就是為了讓寶貝慢慢接受新鮮天然的食物，獲得與天然食物和平共處的能力。對(duì)寶貝而言，是否對(duì)天然食物有更多的感情，是否愿意嘗試不同食物的味道，是否有熱情把一日三餐吃好，對(duì)他們一生的健康而言更為關(guān)鍵。

2.我們?cè)撟鍪裁矗瑢で笮睦戆参窟€是勇于承擔(dān)責(zé)任？

我們習(xí)慣于在能力范圍內(nèi)給寶貝提供最好的，有經(jīng)濟(jì)能力，當(dāng)然要讓寶貝多喝幾年配方奶。配方奶喝到幾歲不是問(wèn)題，問(wèn)題是父母對(duì)配方奶的依賴，是否在尋求一種心理安慰：雖然沒(méi)有時(shí)間精力為寶貝的一日三餐精心籌劃，但讓寶貝喝強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)的配方奶，吃得差點(diǎn)也不致于影響寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育。

正是這種尋求心理安慰的做法，可能讓寶貝錯(cuò)失一生中最關(guān)鍵的學(xué)習(xí)健康飲食的機(jī)會(huì)。寶貝是在家庭中成長(zhǎng)的，父母對(duì)飲食的態(tài)度、對(duì)一日三餐的安排選擇直接影響到寶貝成年后的飲食觀，健康的飲食習(xí)慣才能預(yù)防將來(lái)的健康問(wèn)題。父母若沒(méi)能擔(dān)起責(zé)任，不能反思自己的飲食壞習(xí)慣，一日三餐處處遷就，給再好的補(bǔ)品，也只是緣木求魚(yú)，不健康的飲食習(xí)慣必然會(huì)影響寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育乃至一生的健康。

看完上面，你心里有底了嗎？

《中國(guó)居民膳食指南》建議：一～三歲，每日給于不少于相當(dāng)于350毫升液體奶的幼兒配方奶粉，不宜直接喂給普通液態(tài)奶。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)推薦12個(gè)月以上的寶寶就可以喝全脂牛奶。這個(gè)年齡階段的寶寶需要攝取較多的脂肪。寶寶需要全脂牛奶提供的能量、維生素A和維生素D，這個(gè)階段推薦含維生素D的全脂配方奶。

不要給兩歲以下的寶寶喝1%脂肪含量的低脂奶或者不含脂肪的脫脂奶。脫脂奶中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量太高，不適合兩歲以下的寶寶食用。

由于中美兩國(guó)的鮮牛奶營(yíng)養(yǎng)元素不一樣，美國(guó)強(qiáng)化牛奶中的維生素D營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可是中國(guó)的卻沒(méi)有。

如果一歲以后給孩子喝鮮奶的話，可能需要給孩子額外補(bǔ)充維生素D，具體需要醫(yī)生的協(xié)助建議。

如果有條件的話，可以讓寶寶喝配方奶粉至少喝到三歲。其實(shí)這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有唯一標(biāo)準(zhǔn)，具體得根據(jù)寶寶的情況來(lái)定。只要寶寶喜歡喝就可以一直喝，哪怕是吃到成年，也都沒(méi)有什么不可以哦。

（摘自竹兜育兒）（編輯/紫蘇）