配方奶到底需要喝到幾歲

奶制品在中國是個極其敏感的話題，除了安全問題之外，嬰幼兒要不要吃配方奶粉？配方奶吃到幾歲？也是一個經久不衰的熱門話題。

現在市面上有許多“三段”、“四段“的奶粉，宣傳中說是針對一～三歲和四～七歲的孩子，于是就有很多爸媽有疑問，要不要給孩子吃這些奶粉？難道母乳喂養的寶寶斷奶之后也要喝奶粉喝到三歲、甚至七歲嗎？關于“配方奶粉“的問題，還流傳著下面這些說法：

國外聲音——

美國醫生認為如果寶貝一歲以后還在喝配方奶粉，無法攝取足夠營養成分。大多數美國媽咪會讓寶貝從一歲開始改喝全脂牛奶；澳洲國家衛生和醫學研究會給父母的嬰兒喂養建議中稱：“經過巴氏消毒的牛奶是非常好的蛋白質、鈣以及其他營養的來源，可以在12個月左右開始給小朋友喝。”

醫生、營養學家聲音——

1～1.5歲后，寶貝腎臟各種生理功能達到成人水平，到兩歲時，喝鮮牛奶也沒有問題了。

奶粉罐聲音——

大多數配方奶在其三段產品奶粉罐上標稱適用于12～36個月幼兒。配方奶粉至少要喝到三歲，如果有條件的話，最好能喝到七歲。

WHO（世界衛生組織）和 UNICEF（聯合國兒童基金會）關于寶寶喂養的建議

*寶寶前六個月應進行純母乳喂養

*寶寶六～12個月應在添加輔食的基礎上繼續母乳喂養

*寶寶12個月之前不能進行母乳喂養的話，必須有合適的母乳替代品，比如嬰兒配方奶粉

而一歲以后，寶寶的飲食結構將已經向日常三餐變化，“輔食”變為了寶寶主要的營養來源，無論是母乳、配方奶、還是牛奶，都只是提供一部分的營養來源而已。

一歲以后，如果媽媽們愿意堅持母乳，當然沒有問題，但一定也要注意三餐的營養。但如果決定不再母乳，則沒必要一定轉換成配方奶。可以直接開始嘗試全脂無糖的純牛奶，只要寶寶沒有出現不耐受或者過敏的問題就可以了。

配方奶喝到幾歲，理性思考兩個問題

1.我們該依賴天然食物還是復合維生素？

人類吃谷物、肉、蛋、奶、蔬菜水果等天然食物有著千萬年的歷史，吃配方奶的歷史只有幾十年。在動物園，好多動物不肯吃游人丟給它們的各類現代食品，堅持吃自己物種應該吃的食物，跟動物相反，習慣于快節奏的我們越來越依賴藥片：吃得差點沒關系，只要每天補一粒復合維生素片就行了。對于一歲以上的寶貝而言，配方奶就相當于一種強化食品，跟成年人吃復合維生素差不多。

強化食品也好，營養制劑也好，可以暫時彌補營養缺失，但絕不是日常飲食的必要手段。事實上，我們給六個月的寶貝加輔食，就是為了讓寶貝慢慢接受新鮮天然的食物，獲得與天然食物和平共處的能力。對寶貝而言，是否對天然食物有更多的感情，是否愿意嘗試不同食物的味道，是否有熱情把一日三餐吃好，對他們一生的健康而言更為關鍵。

2.我們該做什么，尋求心理安慰還是勇于承擔責任？

我們習慣于在能力范圍內給寶貝提供最好的，有經濟能力，當然要讓寶貝多喝幾年配方奶。配方奶喝到幾歲不是問題，問題是父母對配方奶的依賴，是否在尋求一種心理安慰：雖然沒有時間精力為寶貝的一日三餐精心籌劃，但讓寶貝喝強化營養的配方奶，吃得差點也不致于影響寶貝的生長發育。

正是這種尋求心理安慰的做法，可能讓寶貝錯失一生中最關鍵的學習健康飲食的機會。寶貝是在家庭中成長的，父母對飲食的態度、對一日三餐的安排選擇直接影響到寶貝成年后的飲食觀，健康的飲食習慣才能預防將來的健康問題。父母若沒能擔起責任，不能反思自己的飲食壞習慣，一日三餐處處遷就，給再好的補品，也只是緣木求魚，不健康的飲食習慣必然會影響寶貝的生長發育乃至一生的健康。

看完上面，你心里有底了嗎？

《中國居民膳食指南》建議：一～三歲，每日給于不少于相當于350毫升液體奶的幼兒配方奶粉，不宜直接喂給普通液態奶。

美國兒科學會推薦12個月以上的寶寶就可以喝全脂牛奶。這個年齡階段的寶寶需要攝取較多的脂肪。寶寶需要全脂牛奶提供的能量、維生素A和維生素D，這個階段推薦含維生素D的全脂配方奶。

不要給兩歲以下的寶寶喝1%脂肪含量的低脂奶或者不含脂肪的脫脂奶。脫脂奶中的蛋白質和礦物質含量太高，不適合兩歲以下的寶寶食用。

由于中美兩國的鮮牛奶營養元素不一樣，美國強化牛奶中的維生素D營養物質，可是中國的卻沒有。

如果一歲以后給孩子喝鮮奶的話，可能需要給孩子額外補充維生素D，具體需要醫生的協助建議。

如果有條件的話，可以讓寶寶喝配方奶粉至少喝到三歲。其實這個問題沒有唯一標準，具體得根據寶寶的情況來定。只要寶寶喜歡喝就可以一直喝，哪怕是吃到成年，也都沒有什么不可以哦。■