行在澳洲：踏遍千山萬水

王紫笑

澳大利亞擁有500多座國家公園。返璞歸真和趣味性，是澳大利亞人休閑健身的主題。

來澳大利亞一年，在我不斷向朋友們夸贊這片土地時，身邊也有不少抱怨的聲音：

“商場基本7點就關(guān)了，晚上除了超市都沒得逛。”

“白天逛街也沒什么好逛的，澳洲的衣服都丑到崩潰。”

“周末最多只能去一些集市，去多了也都大同小異，而且東西還貴。”

這是真實的澳大利亞，但澳大利亞也不僅僅是這樣。

澳大利亞正確的打開方式是什么樣的呢？對我來說，是跑步和徒步。

在澳大利亞，去一個遙遠的地方并不是件難事，而且沿途幾乎不會見到任何陌生人。在這種人口稀少的生活條件下，當然有可能進行多種運動項目，享受“萬類霜天競自由”的愉悅。由于人口稀少地區(qū)很容易進入之故，澳大利亞非常盛行跑步和徒步兩項運動。

工作日，澳大利亞人在城市里跑步。好天氣、好空氣和好風景，讓跑步成為了一種享受。周末，他們呼朋喚友，舉家出行徒步，與大自然親密接觸。

城市與跑步

連續(xù)七年位列“世界最宜居城市”榜首，墨爾本的魅力非同凡響。

在被稱作“藝術(shù)之都”的墨爾本，街頭藝人、率性涂鴉、精彩展覽等，都構(gòu)成了這座城市文藝而浪漫的一面。而全年連續(xù)不斷的體育賽事，更為這座城市增添了幾分活力與激情。

墨爾本著名的“跑步圣地”有海邊、植物園和艾伯特湖。從清晨到日暮，都能見到形形色色的跑步者。他們習慣在擦肩而過時展露一個微笑，也偏愛并排跑步時的交談，這都是屬于墨爾本的社交時刻。

除了成群結(jié)隊，也有獨自奔跑的身影。這些人對跑步的愛，是極端天氣都不能動搖的。不論在烈日還是冰雹的環(huán)境里，都能看到他們不懈的步伐。對他們來說，跑步就是一個人的修行，沒有伙伴，也沒有對手，需要超越和戰(zhàn)勝的只有自己。

到了周末，晨跑后的澳大利亞人迎來了一天的高光時刻：早午餐（Brunch）。

在墨爾本各大餐廳，總能看到剛剛跑完步、臉頰微紅又神采奕奕的漂亮女生們，相約來吃早午餐。在揮汗如雨的運動后，用美味又高顏值的早午餐飽腹，讓人一整天都充滿了幸福感與滿足感。而大量運動后消耗的卡路里，更是能讓人毫無顧忌地享受舌尖美味。

墨爾本還有上百個跑步組織。不同背景、種族、職業(yè)、年齡的人，因為同樣的愛好相聚，一起奔跑在墨爾本的大街小巷，成為這個城市獨特的風景線。

我也曾因好奇加入了跑步組織。偶然通過Facebook的活動介紹，我了解到AM：PM Running Club跑團。這是我來到墨爾本后所加入的第一個跑團，名字來源于12小時計時制的縮寫，是一個由澳大利亞當?shù)厝私M織的跑團，而我是其中少有的亞洲面孔。

第一次加入跑團時，面對每一個陌生的面孔，心里難免會緊張，但我很快就收到友善的問候，跑團成員同我握手問好，進行自我介紹。接下來，幾乎每一個成員都在熱身時，過來與我交流。

一般而言，不是由專業(yè)運動員組成的跑步俱樂部，不會對速度有太高要求。大家習慣一邊聊天，一邊跑步。基于對跑步的熱愛，我們會聊自己的跑步習慣和心得，交流自己所參加過的有趣賽事。跑步這樣一個看似單調(diào)的話題，實際上能聊上一路。

另一個跑團叫Life Running Club，它是墨爾本最著名的華人跑團之一。每周四晚上，住在墨爾本各個區(qū)的Life Running Club華人跑步愛好者，都會聚集在聯(lián)邦廣場，一起聊天，一起跑步，甚至一起夜宵。因為都是中國人，所以每個人用中文聊天時，就像回了國，到了家，分外輕松愜意。

墨爾本是個沿海城市，海邊跑步更是不能錯過的趣事。

輕松隨意的澳大利亞人，常常將跑步與游泳結(jié)合在一起，其中的歡樂與刺激讓人難忘。曾有過無數(shù)夏日的午后，和朋友跑步，到了海邊，大伙干脆在碼頭旁直接脫掉上衣，然后跳入海中。伴隨著尖叫聲與歡笑聲，所有悶熱與汗水都被海浪和海風消減了，腦海里有過很多描述這個場景的詞匯，青春、歡樂、自由 ……是夏日難得的瘋狂。

天色漸暗，大伙陸續(xù)從海里上岸，擰干衣服，重新穿上運動衣回到街上跑步。身上的水分漸漸被暑氣蒸發(fā)，生活的疲憊仿佛也在這個時刻被一掃而光。這時候，跑步就是一群人的狂歡。

不論是在墨爾本，還是在悉尼、布里斯班或是珀斯，澳大利亞一定少不了跑步人的身影。

自然與徒步

如果說城市是澳大利亞人跑步的不二選擇，那么國家公園就是澳大利亞人徒步的天堂。都說澳大利亞是徒步者的天堂，整個國家所有可以供人行走的路，都已被細致地標注出來，而其中大多數(shù)都存在于國家公園。

澳大利亞擁有500多座國家公園，總占地面積約為2800萬公頃。從高山到沙漠、從森林到海洋，總有你喜歡的一款國家公園可以讓徒步體驗變得圓滿。而澳大利亞國家公園的最主要職責就是保護植物與野生動物，所以在國家公園里偶遇考拉、袋鼠、袋熊、鴯鹋這些“澳大利亞國寶”，也就不足為奇了。

都說澳大利亞地廣人稀，可一旦到了節(jié)假日，國家公園的露營區(qū)卻人滿為患。

塔斯馬尼亞搖籃山的Overland徒步道，常常需要提前半年預約名額。是的，只有獲取批準才可以進行許多人心目中澳大利亞最棒的朝圣徒步之旅。在徒步道上遇見的，往往不只有精力充沛的年輕人，還有白發(fā)蒼蒼的老人，由爸爸背著的酣睡中的嬰兒，由媽媽牽著的尚在學步的小孩。自然對所有人都敞開懷抱，而不論他們的年齡。

徒步其實也并不是枯燥無味地在大自然中行走。

觀察潮汐的變化、樹木的長勢，乃至不經(jīng)意間出沒的小精靈，都是徒步中必不可少的環(huán)節(jié)。而當徒步中穿插了探洞、攀巖、溯溪甚至是露營這樣的活動時，趣味也就在與大自然的互動中不知不覺地增加了。

返璞歸真和趣味性，是澳大利亞人休閑健身的主題。當人從鋼筋水泥中抽離出來，和大自然對話時，能體會到一種難得的愜意。夜晚大家生起篝火，在木柴燃燒的聲音中猛然抬頭看見整條銀河時，也仿佛明白了“寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟”的心情。

如果說跑步帶給我的是不斷提升自我、發(fā)現(xiàn)自我的過程，那么徒步就是我探索這個世界的最佳途徑。不一定每一次徒步都是快樂的，有時難免經(jīng)歷風吹日曬。布滿碎石的山路，劃破皮膚的荊棘，看不到盡頭的坡道……都在一點點消耗著大家的精力和快樂。但每一次徒步之后，都會有震撼的感覺油然而生。

尤其當踏上山頂，或是走向開闊的平原時，那種感動是城市風景很難帶來的。這時，心里總會默念出小時候?qū)W過的那段古文：

“人之觀于天地、山川、草木、蟲魚、鳥獸，往往有得，以其求思之深而無不在也。夫夷以近，則游者眾;險以遠，則至者少。而世之奇?zhèn)ァ⒐骞郑浅Ｖ^，常在于險遠，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。”

這世界上的許多好風景，仍然需要我們通過雙腳踏過崎嶇的路，才能真正品味到其中的韻味。