Hygge：丹麥?zhǔn)健靶〈_幸”

簡(jiǎn)頌

丹麥有著糟糕的天氣，一年到頭幾乎有大半的時(shí)間是陰天下雨，冬天更是無(wú)比寒冷，每天至少有17個(gè)小時(shí)是在黑暗中度過(guò)的。這樣沒(méi)有陽(yáng)光、雨雪交加的自然環(huán)境，可能連狗都會(huì)抑郁，但是丹麥卻在2012、2013和2016年接連被評(píng)為“世界上幸福感最高的國(guó)家”。

當(dāng)全世界人都為丹麥的幸福生活狂熱時(shí)，他們只是輕松又隨意地說(shuō)，就是Hygge呀。這個(gè)在其他語(yǔ)言里完全找不到對(duì)應(yīng)的詞，最早只是丹麥人為把冬天過(guò)好創(chuàng)造的，后來(lái)就漸漸地演變成了丹麥獨(dú)有的生活美學(xué)。

Hygge的大致意思是“靈魂的親密與安適”，曾被柯林斯詞典列入“2016年度熱詞”。在丹麥，它無(wú)處不在，有人稱之為新的極簡(jiǎn)主義，或一種新的正念生活方式。

Hygge包含了很多事物，或者說(shuō)是很多情緒或感覺(jué)。用丹麥人的話來(lái)說(shuō)，“Hygge不僅僅是一間充滿燭光、同伴和美味食物的舒適房間，Hygge是一種哲學(xué)，一種生活方式，它讓丹麥人理解了簡(jiǎn)單的重要性，學(xué)會(huì)去放松和放慢生活的節(jié)奏。”

想象一下：在漫長(zhǎng)的冬季，有一個(gè)屬于自己的、干凈明亮的房子，你光著腳，穿著毛茸茸的厚實(shí)長(zhǎng)襪，在木制地板上走來(lái)走去，身著舒適的棉質(zhì)居家服，裹著超大的羊絨毛毯。

夜晚窩在原木質(zhì)地的沙發(fā)上，背后是柔軟蓬松的靠墊，手里拿著一本喜愛(ài)的書(shū)，旁邊放著一杯撒了可可粉的咖啡或者熱乎乎的香草茶，燭臺(tái)上香氛蠟燭閃爍著。要是好友來(lái)了，就圍在一起做一頓健康天然的美食，看看雜志、電影，斷斷續(xù)續(xù)地閑聊。這樣簡(jiǎn)單幸福的生活，就是丹麥人的Hygge日常。

隨著這個(gè)概念的流行，許多市場(chǎng)營(yíng)銷者宣稱可以通過(guò)購(gòu)買物品擁有一個(gè)Hygge式的家，但事實(shí)并非如此簡(jiǎn)單。要向Hygge式的生活轉(zhuǎn)變，那應(yīng)該是一種正念的轉(zhuǎn)變。是去慢下來(lái)，享受每一刻，或每個(gè)撫慰人心的物品——如果你用心在生活中尋找，就能發(fā)現(xiàn)Hygge。

摘自“簡(jiǎn)休族”（公眾號(hào)：Jianxiuzu）