98歲趙凱華：勞動能使人健康長壽

齊國強

在河南省新野縣漢城街道張營社區第二居民小組，有一位叫趙凱華的老人，她生于1920年5月19日，今年已98歲了。

趙凱華老人有兩兒兩女，長女已71歲，小兒子也59歲了。雖然已是98歲高齡，但趙凱華老人卻獨自生活，她時常蹬著三輪車，辛勤勞作，自己養活自己。雖然兒女們不讓她干活，可趙凱華老人總是說，她還干得動，不需要他們養活。兩個兒子想接她過去同住，她總是拒絕，沒辦法，兩個兒子每月給她600元生活費，但她舍不得花，把錢攢起來，說等他們有一天需要錢，再還給他們。

趙凱華老人一生勤勞，她23歲從新野縣上港鄉張花樓村嫁到丈夫徐福山家，和他齊心協力，共同勞動養家，把孩子們一個個養大成人。趙凱華老人的老伴在她73歲那年病故，從此，她獨自生活。

老伴去世后，趙凱華老人種了兩畝蔬菜。冬天，她搭起塑料拱棚，種上辣椒、茄子、西紅柿等早春菜苗。一開春，她腳蹬三輪車把菜苗拉到集市上出售，一棵菜苗能賣七八角錢，一季可收入2000多元。

春天，趙凱華老人時常去采野菜，她到田間、地頭、溝里、山坡上，采薺菜、灰灰菜、小根蒜、面條菜、馬齒莧等；她一把鐮刀不離手，采榆錢兒、香椿芽、洋槐花等。野菜采好后，她腳蹬三輪車到縣城的大街小巷叫賣，一季可收入1000多元錢。

夏天，趙凱華老人挖蒲公英根、茅草根、蘆葦根熬成“三根湯”，到縣城叫賣，說去火、消毒、消炎，雖然這是傳統的土方子，卻得到縣城居民的青睞。

趙凱華老人從不閑著。有時候，實在沒活兒干，她就蹬著三輪車去撿廢品，每到一個地方，就不斷地彎下腰撿，且一撿就是半天。

這兩年，兒女們怕母親在塑料大棚里鉆來鉆去對她身體不好，三番五次勸她，不讓她再搞溫室育苗。趙凱華老人聽了孩子們的話，放棄了溫室育苗，但她閑不住，開了幾塊荒地，種上了蠶豆、棉花、芝麻、花生等，雖然每樣收獲都不多，但她特別有成就感。

無論早飯還是晚飯，趙凱華老人都會喝一碗粥，如玉米糝、小米粥、綠豆粥等，主食是紅薯、饅頭等；菜是時令蔬菜，如生菜、菠菜、白菜、蘿卜、菜椒、黃瓜等，切得碎碎的，加點鹽、醋、香油。趙凱華老人的午飯以面條為主，偶爾也吃頓餃子，但都是素餡，她平時也很少吃肉。

趙凱華老人每天早上7點左右起床，然后把水燒開，倒上一碗，放點鹽，先漱漱口，然后喝大半碗。晚上睡覺前，她會用溫水泡腳，一般泡40～60分鐘。泡完腳后，她開始做家務，或者在屋里、院里活動半個小時，接下來，坐在床上看電視，大多看的是河南豫劇，看到8點多鐘，就躺下睡覺。

趙凱華老人非常勤勞，身體也非常好，現在，她除了耳朵稍微有點背，腰有點彎，走路有點慢以外，身體其他方面都很好。她也很少生病，偶爾得了傷風感冒之類的小病，她從來都不吃藥，總是用姜、蔥白熬碗湯一喝，身上出出汗，病就好了。

趙凱華老人常說，勞動能使人健康長壽。受她的影響，她的兩兒兩女都非常勤勞，身體也是一個比一個好。