讓自律成為一種生活方式

李靜

如果你想取得成功，首先必須征服自己。自律不能只是偶爾為之，它必須成為你的生活方式，這就要向如影隨形的各種借口發(fā)起挑戰(zhàn)。

1

一次微課，我認(rèn)識(shí)了文友初夏。文風(fēng)相似，很談得來，我們加了彼此的微信。

我的習(xí)慣是只要微信朋友圈的“發(fā)現(xiàn)”里出現(xiàn)小紅點(diǎn)就會(huì)毫不猶豫地打開，無論朋友曬娃還是曬美食，我都會(huì)一一點(diǎn)贊。這成了我忙碌生活的一部分。奇怪的是，我從未發(fā)現(xiàn)初夏發(fā)過任何消息。

那天，我看到初夏的文章又一次發(fā)表在我關(guān)注已久的名刊上，向她表示祝賀的同時(shí)，我希望從她那里打聽上稿秘訣。初夏的回答出乎我的意料，她說沒有什么秘訣，就是每天至少寫兩篇，發(fā)表得多了，自然就會(huì)有轉(zhuǎn)載，走上良性循環(huán)的道路后，上名刊也就不是什么難事。

說得這么容易，我不禁抱怨，每天那么多事要做，我也就周末勉強(qiáng)擠出時(shí)間寫上一兩篇。初夏了解了我的生活后，建議我屏蔽所有的干擾源。那時(shí)我才知道，除了“發(fā)現(xiàn)”里的小紅點(diǎn)，還有若干聊天群以及小游戲，這些導(dǎo)致我沒有時(shí)間寫文章的借口已經(jīng)形成了一種生活方式。

按照初夏的方法實(shí)踐了一段時(shí)間，我驚喜地發(fā)現(xiàn)，我每天都有寫文章的時(shí)間，而且有時(shí)也能寫出兩篇。回首被我荒廢的那些時(shí)光，都是因?yàn)椴欢米月伞?/p>

2

公司新來了一個(gè)女孩，本科畢業(yè)考研失敗。原本再次應(yīng)考，卻又借口那段時(shí)間事情太多，準(zhǔn)備不充分而臨陣脫逃，徹底放棄了自己的考研夢(mèng)。

女孩的經(jīng)歷，讓我想起了大學(xué)同學(xué)安安。她是畢婚族，而且很快有了孩子。她不想放棄出國(guó)留學(xué)的夢(mèng)想，卻又不得不在雙方父母的勸說下生下孩子。當(dāng)她以為可以為了夢(mèng)想拼搏一次時(shí)，母親生病住院。公公婆婆在另一座城市，父親身體也不好，而老公又在國(guó)外攻讀學(xué)業(yè)，原本有條不紊的生活瞬間失去了平衡。她只好白天照顧母親，等母親睡了跑去圖書館查資料，然后匆匆趕回幼兒園接孩子，再趕回家給父親做飯。奔波一天，只能等晚上安頓好一切后開始復(fù)習(xí)。

后來，公婆好心過來幫忙，結(jié)果越幫越忙。她只好把要做的事情分成大石頭、小石頭和細(xì)沙，晚上可以自己安排的整段時(shí)間用來處理“大石頭”，碎片時(shí)間安排“小石頭和細(xì)沙”。她不僅嚴(yán)格遵守這個(gè)原則，而且把時(shí)間計(jì)劃表精確到10分鐘內(nèi)。就這樣，她不僅沒為忙碌的生活找一句借口，還因?yàn)樽月傻纳罘绞巾樌玫矫绹?guó)哈佛大學(xué)研究生的錄取通知。

我們每天都在與時(shí)間賽跑，而這條跑道上不僅有大石頭，還有小石頭和細(xì)沙，這就要看你如何合理分配，并嚴(yán)格執(zhí)行，直至最終完成預(yù)定的任務(wù)。

3

朋友曉柔突然辭職，成了一名自由插畫師。以我對(duì)她的了解，不過一個(gè)月，她的生活會(huì)變得一團(tuán)糟。

最初的一段時(shí)間，曉柔四處行走，用她的話說是積累創(chuàng)作素材。我不知道她什么時(shí)候回來的，感覺很久沒有她的消息了，就去她家找她。上樓時(shí)我的腦海里卻不禁出現(xiàn)一幅畫面：蓬頭垢面的曉柔穿著睡衣、打著哈欠，懶洋洋地站在我面前，再看屋里一片狼藉，畫紙散落得到處都是，卻沒有一幅已經(jīng)完成的作品……

“等我多久了？”身后一個(gè)熟悉的聲音打斷了我的思緒。回首，竟是一身運(yùn)動(dòng)裝的曉柔。她將我拉進(jìn)屋，眼前的一切與我的想象大相徑庭，不僅干凈整潔，桌上還擺著她近期的作品，每一幅都如清晨的空氣一般撲面而來。

我追問她這段時(shí)間的生活。她說在旅行回來的飛機(jī)上就想好了，每天還是按照以前的作息安排，唯一不同的是，不用出門上班，所以特意安排了晨跑。曉柔還是插畫師，只是與“自由”無關(guān)，是為了不給自己偷懶的借口。

俄國(guó)作家陀思妥耶夫斯基有這樣一句名言：如若你想征服全世界，你就得征服自己。

你敢不敢向自己的借口挑戰(zhàn)，讓自律成為你的生活方式？

（巴梨摘自《東方青年》2018年第3期）