淺談如何培養中職女生的體育課興趣

雷虹

【摘要】針對中職女生對體育課的厭學的狀況，教師必須通過新穎多變的教學方法與手段，培養中職女生體育課興趣，形成學生的自我體育意識，從而提高教學質量。

【關鍵詞】中職女生；體育興趣；措施

興趣是人對客觀規律的特殊的認識傾向，除具有持久的穩定的特性外，對主體來說，總是帶有快樂，喜歡和滿意的情感體驗，對學生而言，興趣能推動他們去探索事物，研究問題，充分發揮學習的主動性和積極性，克服各種困難，取得最佳的學習效果。下面我就體育教學中如何培養中職女生體育課的興趣談談個人看法。

一、中職女生的生理、心理特點對體育興趣的影響

女生進入中職已進入青春期，其身體形態、機體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發展。由生理和心理的內在原因所決定，使得她們在平常的體育教學中，表現出不愿參加集體競爭項目，對游戲興趣減少，反映遲鈍，對單項活動興趣降低，從而在練習時放不下思想包袱，顯得膽小、怯懦、縮手縮腳。

1.生理方面

在生理方面，中職女生身體形態發展雖然不斷完善，但仍保留青春期的一些特點，即發展的不平衡和不穩定。正確認識自己的能力漸增強，感受美、表現美、創造美的欲望漸增強，不僅用審美眼光看自然，看社會，看生活，同樣以審美眼光看待自己的身體。但這個時期由于內分泌活動發生了變化，性腺活動加強，神經系統的穩定性受到影響。主要表現為動作協調能力暫時下降、力量不足、動作遲緩等。

2.心理方面

中職女生的心理還處于不穩定和不成熟的時期，情感比較內向、含蓄、敏感；在意志上表現為畏難，經不起失敗的考驗，體育課上表現為情感內傾、懶動、對疲勞耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑，鍛煉積極性不高。進入青春期，學生身體已基本成熟，第二性征明顯，心理較敏感，情緒波動較大，惰性強。參加運動心理有顧忌，不愿被同學尤其異性同學看。懷著這些不同的心理，盲目逃避體育課，排斥體育課的課堂教學。

二、培養中職女生體育課興趣的措施

根據職業中職女生生理，心理特點，并通過實踐教學，我認為在教學中可以從以下幾個方面培養學生的興趣。

1.注重創設寬松環境，營造良好氛圍

寬松環境，良好氛圍能夠誘發學生對學習極大的興趣，引導學生較快地進入角色。在體育教學過程中。教師應善于調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進的心境，一個有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談，教師只有多接觸學生，多了解學生，多關心學生，以情感人，傾注“母親”般的愛去關懷他們，真誠相待，學生才會理解教師，信賴教師。情感上相融、心理上互動，課堂氣氛就會活躍，教、學、練的情緒就會更高漲。因此，作為教師在和女生的交往中要做嚴師，更要做益友，要讓每一個學生都能感受到教師真摯的關心和愛護，以喚起學生對教師的尊重和愛戴，使師生感情達到和諧，統一，師生間就能配合默契。

2.采用新穎多變的教學方法與手段

對于女生來說，最難的最恐懼的應該就是耐久跑。一般上課，女生都不愿意跑，如果組織他們進行組與組、隊與隊之間的“迎面接力賽跑”、“團體接力賽跑”，課堂就會出現你追我趕，爭上游的活潑氣氛。同時耐久跑教學，采用變換隊形跑，不同形式的接力跑、追逐跑、趕超跑、分組對抗賽等，也能使學生興趣增強，情緒高漲。另外結合女生的興趣特點，將跳繩作為發展速度耐力和一般耐力的重要手段，再與耐力跑技術結合起來，進行教學和練習，經過一段時間實踐，取得了明顯效果，女生不僅掌握了中長跑技術，克服了“厭跑”的心理，而且大大激發了女生的奔跑興趣。總之，新穎多變的教學方法與手段，可以使教學過程充滿有強的吸引力。

3.多用激勵的語言

學生在學習中不可能是一帆風順的，從不會到會，在這其間要有一個過程，在這個過程中，會遇到許多意想不到的問題，會出現反復。有進步，也會有波動；有成功，也會有失敗，面對這種情況，教師要以平常心來對待，寓情于教，循循善誘。進步時，要及時給予表揚，遇到困難時要耐心細致地加以引導、啟發，幫助解決；當學生成功時要及時給予贊賞和肯定，失敗時要及時幫助找原因，并給予積極的鼓勵。使學生增強克服困難的勇氣，提高學習的興趣和信心。

4.充分發揮學生之間的相互作用

在教學中發現，同學之間的相互幫助，相互促進，相互交流，相互鼓勵，有利于提高學習的興趣和效率。首先，在練習中我提倡技術好的同學多和技術差的同學練習。因為在練習中動作差的同學,能夠邊練習邊觀察好的同學動作,還可以向對方請教，且使練習密度加大，可以打好幾個來回，提高了學習興趣和積極性；而動作好的同學在練習中體會到做老師的感覺，要想教別人，自己技術必須要提高，在練習時對方給的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，這樣給自己也加大了難度，提出了更高的要求,具有一定的挑戰性,刺激她們積極性和興趣的提高。其次，注意發展學生的示范作用。在教學中多運用學生示范，在練習中每個學生都有自己的長處、優點，教師就是要去發現她們的優點和長處，給她們有展現自己的機會，一方面學生可以體現自我價值。另一方面學生在學習過程中縮短了教與學的距離，減少了心理壓力，提高了學習興趣。

5.多方合作，確保興趣培養的順利進行

學校體育是學校的重要組成部分，單靠體育教師“獨家經營”培養學生的體育興趣，效果不好，如能得到學校領導和全體老師以及家庭各方面的支持，那么肯定事半功倍。試想，如果學生身在一個體育氛圍濃厚的班級和校園中，同時家長也非常重視子女的體育鍛煉，體育教師經常能夠利用先進的多媒體教學工具來觀看一些體育比賽和體育欣賞等等，這些會讓學生在潛移默化中接受體育的熏陶，在不知不覺中喜歡體育活動，參與到體育活動中。

總之，要培養中職女生體育課的興趣，就必須了解、關心、鼓勵中職女生，以新穎多變的教學方法激發學生體育興趣，在教法上認真探索，不斷更新，才能培養中職女生的自我體育意識，為她們奠定終身體育打好基礎。

參考文獻：

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