夏季使用空調的三個提醒

霍壽喜

依據氣候規律，每年從六月中旬開始，我國大部分地區步入炎熱的夏季，居室空調和車輛空調的使用頻率開始提高。使用空調時，如何在降溫去濕的同時，又能達到一種保健效果？以下三點是非常重要的。

及時清洗空調“硬件”

空調長期使用之后如果不及時清理，又經過一段時間的停用后，內部會存積大量的灰塵與污垢，產生細菌，這些有害物質會隨著空調開啟后在室內循環，污染空氣，非常不利于人體健康。所以，夏季空調首次開機前，一定要做一次全面的清洗，其中，最主要的是過濾網的清洗。清洗的過程也并不復雜：首先把空調室內機蓋打開，取出過濾網，用干凈過濾網刷刷一刷，把附在過濾網上的絕大部分臟物刷干凈，然后將過濾網浸泡在含有特效空調機清洗液或自制清洗液或洗潔精和肥皂粉的混合液中一刻鐘左右；之后，用刷子輕輕刷過濾網，讓每個濾孔清澈透明，無臟堵痕跡，再用凈布擦干或晾干，最后把過濾網安裝到機體，清洗過程便告結束。車輛空調的清洗，最好能請專業人員操作或指導。

科學使用空調“軟件”

長期處在空調環境下的人，一旦走出空調房，就會出現一些不適，其中有些人還會出現頭暈、頭痛、面部神經痛、胸悶、腰肢疼痛無力、全身發冷等癥狀，這就是人們通常說的“空調病”。醫療氣象學家通過試驗，得出一個比較有效的辦法，那就是在居室內保持一種“溫度變化”，以“多變”應“突變”，鍛煉人的抗“溫變”能力，這樣就能有效避免和減輕“空調病”。而空調恰恰具有調節室內空氣溫度的功能，如果使用得當，它理所當然地會起到一定的保健作用。所謂“使用得當”，其實也非常簡單：不要使室內一直保持恒溫或“準恒溫”，而要經常升高和降低室內的溫度，使室溫一直處在一種變化狀態。當然，剛開始利用空調進行這種調節時，整個居室的溫度變化幅度應控制在3～5℃，半個月后，幅度可逐漸提高到6～10℃。溫度變化也不要太突然，而是要平穩地提高或降低（每次調節以1～2℃為宜）。

合理使用車輛空調

當室外氣溫較高時，如果車內溫度調得過低，勢必要消耗更多的油，駕駛員和乘客也容易患上“汽車空調病”，影響身體健康。一般來說，車廂內外溫度差在10℃以內為宜。同時，不要在開著空調的車廂里睡覺，因為車內通風性差，開著空調睡覺，可能會因為發動機排出的一氧化碳氣體聚集到車廂內而使人中毒。最安全的休息方法是把車子開到陰涼處，關閉空調，開啟車窗，小憩一會。還有許多駕駛員，當鉆進停在烈日中溫度很高的車廂時，立刻就使用空調，以為這樣車廂內的溫度就會迅速降下來。其實，停在烈日中的車輛，由于花房效應的緣故，車廂內氣溫可比車廂外氣溫高出很多。所以，應該打開車窗，讓車廂內外的空氣進行熱交換，車廂里面的氣溫很快就會下降到與外面的氣溫一樣。這時再關閉車窗，根據需要開啟空調。