耳穴壓豆功效多

姜莉萍

30多歲的張女士最近失眠嚴重。兩個月前，她在市中醫院嘗試用耳穴壓豆的療法進行治療。醫生用酒精對她的耳朵局部進行消毒，左手手指托持耳郭，右手用鑷子夾取割好的方塊膠布，中心粘上“小豆豆”，對準耳穴神門及心穴、肝穴、脾穴、腎穴等配穴進行貼敷，讓她每天按壓3次左右，每次按壓3～5分鐘。張女士閑時就捏捏耳朵上的小豆豆，一開始捏的時候痛感比較強烈，越到后來越放松。以前她每天凌晨一兩點就醒，醒來后再也睡不著了，現在每晚都能一覺睡到自然醒。

幾粒小豆子就能治病？是的。所謂耳穴壓豆法，是將表面光滑近似圓球狀或橢圓狀的中藥王不留行或小綠豆等，貼于0.6厘米×0.6厘米的小塊膠布中央，然后對準耳穴貼緊并稍加壓力，給予適度的揉、按、捏、壓，使其產生酸、麻、脹、痛等刺激感應，以達到治療目的的一種外治療法，與針灸按摩有相似之處。耳穴壓豆能鎮靜止痛、疏通經絡，緩解患者心態，幫助患者康復。

耳穴壓豆，聽上去只要用豆子去壓壓穴位就好了，好像并沒有什么特別的，但是其實對選用哪些豆子還是有些講究的。一般醫院會采用王不留行，這種種子本身就有活血通經、消腫止痛的功效。

對耳穴壓豆法來說，穴位的選擇很重要。根據中醫理論選穴，如失眠選心穴；根據疾病相應部位選穴，如胃病選胃穴，肝病取肝穴；根據現代醫學原理選穴，如高血壓取降壓溝穴；根據臨床經驗選穴，如癲狂選神門穴。因神經衰弱引起失眠多夢的患者在神經科較為常見，因此神門、皮質下、心三穴是選用最多的穴位；伴有頭痛者配以枕穴；伴有耳鳴者配以補腎聰耳的內耳、外耳、腎穴。

除選穴外，耳穴壓豆的操作也必須特別細致。進行耳穴壓豆時，要根據患者病情先選擇1～2組耳穴，進行耳穴探查，找出陽性反應點，并結合病情，確定主輔穴位，以酒精棉球輕擦消毒。左手手指托持耳郭，右手用鑷子夾取割好的方塊膠布，中心粘上準備好的藥豆，對準穴位緊貼壓其上，并輕輕揉按3～5分鐘。每次以貼壓5～7穴為宜，每日按壓3～5次，隔1～3天換1次，兩耳交替貼用。

有的患者偶爾會頭痛，但是也沒有檢查出什么毛病，這時就可以選擇用壓豆的方法來按摩穴位。一般頭痛部位位于太陽穴兩側、額頂、后腦部或全頭部。頭痛的耳穴壓豆原則是，哪痛壓哪。如額頂痛取額穴，后腦痛取枕穴，太陽穴兩側痛取顳穴。對一些過敏體質的人因飲食不慎，或者接觸花粉或蟲咬，容易在軀干和四肢出現皮疹、瘙癢，影響睡眠，也可以用耳穴壓豆法來治療。

耳穴壓豆雖為綠色療法，但對患有嚴重器質性疾病（如心臟病）及伴重度貧血者，耳郭有濕疹、潰瘍、凍瘡破潰者不宜采用。除此之外，耳穴壓豆要注意防水，膠布遇水后容易脫落，所以貼壓耳穴后洗澡時應避免弄濕膠布，不宜游泳，以免膠布脫落，使治療中斷。夏天出汗多，貼壓耳穴時間不宜過長，建議2天更換一次，以防膠布潮濕或皮膚感染。對膠布過敏者，可用黏合紙代之。接受耳穴壓豆療法后如耳郭皮膚出現炎癥者，應及時去除膠布，中止治療，嚴重者到醫院就診。過度饑餓、疲勞、精神高度緊張、年老體弱、孕婦按壓宜輕，有習慣性流產者慎用耳穴壓豆療法。