長期熬夜小心禿頭

文/周生

脫發的病因頗多，只有知道自己是什么原因導致的脫發，才能更有效控制病情。

中醫認為，腎為發之本。腎氣的充盈，虧虛直接影響到發質的好壞。熬夜就會導致腎氣的過度耗損，以致于出現脫發。

缺乏足夠的睡眠，腎氣大量的消耗，會導致發質缺乏精元之氣的滋養。睡眠不好的人頭發最易受傷。從中醫角度來看，頭發的不良狀況(比如發白、脫發、發質干、脆、黃等等)都與腎虛有關。而目前造成腎虛的最大原因就是睡眠質量不高，這不光包括由于失眠癥造成的睡不著或是睡眠較淺、易醒，更主要的是指不良的睡眠習慣。

持續性的大腦皮層興奮，也會頭發受到的血氧滋潤減少。頭皮組織只是靠頸動脈的側支供血，大腦越興奮，從頸動脈輸送來的血液就越向腦部集中，相反輸送到側支的血液不斷減少，日積月累，頭發組織由于供血不足會變得少而缺乏彈性，處于對營養的饑渴狀態。頭發沒營養，頭發自然會日見稀少，失眠會導致脫發的現象也就出現了。

除此，如果女性朋友不注意合理的休息，引起內分泌失調，就會間接的造成脫發。其中內分泌失調是造成女性脫發的主要原因之一，內分泌腺體機能的異常造成了女性體內激素失調，從而引起了脫發的產生。特別是對于產后、更年期、口服避孕藥等情況，在一定時期內會造成雌激素不足而脫發;甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期等，均可導致頭發的脫落。

需要大家注意的是，長期營養不良會造成發根缺乏氣血和微量元素的滋養，也容易影響脫發。一些患者為了維持良好的身材，就開始從吃飯上下手，這樣很容易造成患者的營養不良，使女性患者蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、硒過量等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭發脫落的原因。