蒲公英泡水“養生”食用禁忌

蒲公英，在春夏時節，十分常見，是“藥食兩用”的植物，不僅營養好吃，還有很好的養生價值。了解蒲公英養生功效的人，會將蒲公英炒制成茶，泡水喝，作為日常養生茶飲，其實，蒲公英泡水養生，也有其禁忌。

蒲公英泡水喝，有哪些好處

1.去火消炎。蒲公英素有“天然下火草”之美譽，可很好的去火功效，并且，蒲公英被稱為“天然抗生素”，有很好的消炎作用，做各種慢性炎癥均有效，所以，蒲公英泡水喝，可以去火消炎。

2.護肝排毒。蒲公英入肝經，可以護肝，并且擅長排肝毒、降肝火。尤其是蒲公英根，營養更豐富，護肝效果更佳。

3.清胃火、治胃痛。蒲公英入胃經，擅長清胃火，并且不傷胃。

4.利尿散結。古代醫典中記載，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美譽，也就是說蒲公英有很好的利尿功效，比較適合水腫的病人來食用。

5.美容養顏。蒲公英，含有大量的蛋白質脂，微量元素，還有碳水化合物，還含有各種維生素等。如果經常服用蒲公英水的話，可以改善皮膚的狀況，蒲公英的花朵還可以去除雀斑。

6.改善乳腺健康。蒲公英具有解毒消腫、散結止痛的功效，在治療硬結性病變方面療效確切。因此，傳統中醫常用野生蒲公英治療乳腺增生。

7.口腔潰瘍。很多人上火，就容易口腔潰瘍，如果在口腔潰瘍第一天，嚼食蒲公英，并且敷在潰瘍處，可以減少疼痛的同時，還不會讓潰瘍面變大，可以加速其盡快恢復。

8.眼疾。生活中，如果出現眼干、眼澀、眼睛充血、眼腫脹等問題，可以用蒲公英煮水熏蒸一下，有很好的改善效果。

9.燒燙傷。如果生活中，不小心哪里燒傷，或者是被燙傷了，可以用蒲公英外敷，尤其是對水燙傷，療效尤佳。用蒲公英汁，放入容器內，加入冰片少許備用。燒燙處清洗消毒后，將上述藥液涂于患處，每日3次，一般3～5天可明顯見效。

蒲公英泡水喝八個禁忌

1.風寒感冒者不喝，蒲公英對熱毒導致的風熱感冒有效，但外感風寒、體寒而造成的感冒、感染，會導致相反的效果，病情可能會更加嚴重。

2.久病之人不喝，久病之人，身體很虛弱，需要呵護陽氣，而蒲公英是寒性，能傷陽氣，久病的人最好不要用。

3.陰寒癥者不喝，陰寒患者，身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，體質變差食欲也會下降。

4.低血壓者不喝，蒲公英根泡水有降壓效果，所以低血壓者慎用。

5.慢性腸炎者不喝，蒲公英是寒性的食品，同時，食用過多也會造成一定的腹瀉癥狀，因此有慢性腸炎的患者是不宜食用蒲公英的，可能會加重腹瀉癥狀。

6.脾胃虛寒者，不單獨喝，蒲公英性質微寒，脾胃虛寒者最好搭配溫和之物一起泡水喝，如蒲公英、刺玫花、大棗等。

7.不可過量飲用，蒲公英性質寒涼，不可擅自加大用量，否則易出現腹痛腹瀉的情況。

8.過敏者不喝，個別人喝蒲公英水，會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。所以自身對蒲公英過敏的人最好慎用。