高校學生健身性乒乓球活動開展現狀及對策探究

唐序興，王梓蓉，朱 琳

（1．廣州體育學院，廣東 廣州 510500；2.廣州體育學院運動生理教研室， 廣東 廣州 510500）

1 大學生健身性體育活動概述

大學生健身性體育活動有其自身的特點，且大學生從事健身性體育活動的目的是不相同的。

1.1 健身性體育活動的特點

健身性是指體育活動具有促進身體健康和增強體質的積極作用。健身功能本身就是體育活動最根本的功能所在。體育活動具有積極的健身功能。

1.2 健身性體育活動的目的

有關部門對大學生進行健身性活動的目的進行系統調查，并且根據收集的調查表統計出了大學生健康性體育活動目的的調查結果（圖1）。首先，可以很明顯地說明大學生進行健身活動都具有明確的目的性。77%的大學生是為了鍛煉身體進行健身活動的；56%的大學生是為了身體塑形的目的而從事健身活動的；值得一提的是，41%的大學生在利用健身活動來調整自身學習與生活方面的壓力，健身活動是一種很好的解壓途徑，健身活動本質就是一種大腦積極休息的狀態。26%的大學生利用健身活動充實自身的課余活動，也有7%的大學生在嘗試利用健身活動開展社交。

2 大學生健身性乒乓球活動開展現狀

圖1 某大學大學生健身活動目的

信息化的時代背景不僅改變了信息的傳播方式和傳播速度，而且也改變了大學生的生活節奏。在大學生學習密度越來越高的情況下，導致大學生對健身活動的興趣并不是很濃。大學生身體素質的下降與長期不從事健身活動有著直接的關聯性。

2.1 大學生健身性乒乓球活動的組織形式

目前大學生健身性乒乓球活動有4種組織形式，即乒乓球愛好者的自由組合、教師個人組織、學生社團和體育部組織。乒乓球愛好者的自由組合形式就是根據大學生對乒乓球運動的愛好進行健身活動。在活動中，需要借用或者是租用學校乒乓球運動場地進行活動。這種活動組織形式靈活性較強，但是活動的組織性比較弱，并且參與的人數較少。教師個人組織形式主要是依托教師自身的專業特長，并且以教師個人的形式組織學生進行乒乓球運動。在活動中，教師借用或者是租用學校乒乓球運動場地，參加活動的通常是具有較強的乒乓球運動興趣的學生。學生社團組織形式的乒乓球運動主要是根據學生的需求所組建的。這種組織類型的活動，通常活動的次數比較少，并且缺乏專業教師的指導。體育部組織形式會根據運動場地、運動器材及師資的具體情況開展大學生健身性乒乓球活動。這種類型的組織形式會優于前3種。

2.2 制約大學生健身性乒乓球活動的因素

大學運動場館的設置情況會影響到大學生健身性乒乓球活動的發展。從表1中我們不難看出，高校乒乓球運動設施在數量上與高校人數不成比例。乒乓球運動設施數量少，必然會影響到大學生參與到乒乓球運動中的實際人數。大學場館和場館設施是大學生進行體育活動重要的物質條件。場地設施的問題會直接影響到大學乒乓球活動的開展情況。從表2我們能看到，“比較滿意”和“基本滿意”是大學生對乒乓球活動場地的評價。這說明，大學運動館的設置能基本滿足乒乓球運動活動的需要。而“非常不滿意”和“不太滿意”則反映出運動館的場地存在影響到乒乓球活動的質量問題。乒乓球活動中的組織與指導也是制約大學生健身性乒乓球活動的因素之一。大學生通常是不會參加組織混亂并且缺乏指導的乒乓球課外活動的。出現這種現象的主要原因是由于大學生在自我鍛煉的習慣與能力方面存在嚴重的不足。沒有人來組織，僅僅依靠大學生自發地開展乒乓球運動是很困難的。同時，在部分高校所組織的乒乓球活動中缺乏教師的指導。出現這樣的問題與教師專業技能有著直接的關系。乒乓球活動的時間安排也會影響到大學生的實際參與。大學生在面對就業壓力和專業課程學習任務時，鍛煉身體就放在了次要考慮的問題。豐富多彩的休閑活動也是影響到大學生健身性乒乓球活動的因素之一。

表1 大學運動場館乒乓球桌的數量

表2 對乒乓球活動場地的滿意程度n=557

3 有效開展大學生健身性乒乓球活動的對策

在促進運動項目有效開展的各因素中，競技體育和群眾體育二者起著關鍵性的作用，并且在運動項目開展的過程中，只有協調好這2個因素的發展，才能達到“發展體育運動，增強人民體質”的根本目的。乒乓球是我國的國球，與國球在國際上的地位和影響作用相對比，大學生參與國球運動的情況卻不樂觀。因此探索大學生健身性乒乓球活動的工作迫在眉睫。

3.1 從領導層面提高對乒乓球運動的重視

首先就是要提升高校領導對體育課和體育活動重要性在思想層面上的認知。高校領導要切實落實高校體育改革的指導思想，只有校領導重視了，大學體育活動才能有效的開展與落實。高校的體育改革，不但涉及到大學體育選修課程的改革，而且也涉及到大學生健身性的體育活動的內容。在大學體育選修課程改革中，高校領導要以素質教育為改革的核心內容和指導思想。依據專業設置和學生的實際情況，調整體育教學目標和制定選修課時計劃。尤其是在安排課時方面，高校領導要從學生的實際情況出發，如大學專業課程課時安排的情況，避免出現學生學習壓力過于緊張的現象，以免影響到大學生對體育選修選課的積極性。高校領導對體育運動觀念的轉變可以為大學生健身性乒乓球活動的發展創造難得的契機。校園良好的體育活動的氛圍，有利于學生及時獲取乒乓球體育活動的各項信息，進而促進乒乓球運動在大學校園的發展。在促進大學生健身性乒乓球活動的開展方面，高校領導應協調各學院各團體組織，進行乒乓球運動技能方面的溝通，可以舉辦乒乓球比賽，以激發推動各學院乒乓球體育活動的熱情。同時，校方可以通過網絡，如創建乒乓球運動的專門網頁，來引導大學生進行乒乓球活動，以推進各學院的大學生進行乒乓球體育運動。

3.2 從物質條件上探索提高大學生健身性乒乓球活動的開展

影響到乒乓球體育活動的物質條件主要是指體育場館和運動設施。運動場館是大學生開展健身性乒乓球活動不可多得的硬件設施。大學體育場館與場館內的設施直接受到高校在體育方面所投經費的影響，所以，高校加大體育經費的投入是提升乒乓球體育活動物質條件的根本所在。高校體育經費要做到專款專用，做好體育經費的管理與規劃。當然，在現有的條件下，對現有場館和運動設施的科學合理的利用顯得格外重要。針對大學現有的運動場館和運動設施，在運轉形式上，我們可以采取“以館養館，以場養場”，進而到達運動場館和運動設施形成良性循環使用的根本目的。一方面，提高運動場館的利用率。運動場館除了上課開放外，還要在節假日以及大學生的休息時間為學生免費開放。運動場館設施的結構和布局也是我們要注意的問題。具體在乒乓球運動場地設計上，相關負責人要做到因地制宜，合理開發空地以為學生提供健身活動為根本，如在運動館內的空閑區域內，安置簡易的乒乓球運動設備，以便于更多的學生能有機會參與到乒乓球活動中來；另一方面，運動場館可以增添收費項目，運動場館的收費主要是通過有償教學來實現的。

3.3 加強師資隊伍專業素質的建設

師資隊伍的專業素質會直接影響到大學乒乓球活動的開展。相對于高校其他專業來說，體育教師的學歷和整體專業素質的發展呈現普遍滯后的情況。而高校體育教師專業素質是影響到大學生乒乓球運動的一個重要因素。因此，提升大學體育教師的專業素養是十分重要的工作。在提升大學體育教師專業素養方面，我們要做到不同情況不同對待。對乒乓球運動技術水平較高的教師，我們主要是提升他們的乒乓球運動理論知識和講授經驗；對乒乓球理論知識豐富的體育教師，我們則主要從實操上，即乒乓球運動技能方面對其進行提升。學校要組織體育教師進行有計劃的乒乓球專業的培訓與進修，以達到促進大學生健身性乒乓球活動開展的目的。

3.4 開展乒乓球課外活動以支持大學生健身性乒乓球活動

課外活動是大學生在課堂外所進行的活動，是對學校教育活動的延伸。大學生進行課外體育活動的主要目的是為了培養學習興趣，增強身體素質。高校應對健身性的乒乓球運動開展有組織有計劃的課外活動，以達到促進大學生健身性乒乓球活動的開展。在課外活動的組織形式上，學校可以組織不同形式的乒乓球競賽活動，乒乓球競賽活動能較好地體現出乒乓球運動的魅力之處。根據對大學生課外活動的調查我們可以得出，乒乓球運動的課外比賽是吸引大學生從事乒乓球運動的最佳方式，可以通過各系各學院選拔，進行校級乒乓球體育比賽的形式推動大學生健身性乒乓球活動。在大學生乒乓球課外活動中，應進行乒乓球裁判技能的學習。一方面，在大學開展乒乓球體育運動，需要裁判人員；另一方面，組織大學生進行專門的乒乓球裁判的學習有利于乒乓球運動在校園的開展。乒乓球裁判專業的學習是理論與實踐相結合，既能培養大學生專業的乒乓球運動的知識，又能有效地促進大學生乒乓球運動技能的發展。同時，在大學生體育課外活動中，教師可以組織大學生觀看高水平的乒乓球賽事，引導學生觀摩學習，以便于大學生能更直觀地認識到乒乓球的技術動作，來達到推動大學生健身性乒乓球運動開展的目的。