體育領域大學生腦執行功能研究概述

關振宇

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2018）05-151-01

摘要 隨著神經心理學以及認知心理學領域研究的不斷深化，對于腦執行功能的相關研究成為時下最前沿的研究領域。腦執行功能被認為是大腦處理復雜認知任務的能力，是人體維持正常生命體征及日常生活的重要功能之一。本文對體育領域已有的關于腦執行功能研究進行整理。

關鍵詞 體育領域 大學生 腦執行功能 研究

一、引言

近年來，通過運動干預去影響腦執行功能的相關研究開始在體育領域漸漸開展。2011年殷恒嬋教授等人在相關研究中明確指出“運動，能夠在一定程度上導致腦執行功能發生變化。”

但是由于腦執行功能是腦功能活動的一種，因此大多數研究人員往往會選取處于腦結構發育期的兒童以及腦結構衰退期的老年人作為研究對象，對腦執行功能進行相關研究。而對于大學生及成年人腦執行功能的相關研究少之又少。

2012年包大鵬利用Fmri（功能性磁共振成像技術）對疲勞狀態下大學生腦結構進行研究時發現，人體在精力充沛狀態下以及運動疲勞狀態下，大腦神經遞質分泌會產生較大差異，進而導致腦功能產生一定的差異。

二、執行功能定義及相關研究

執行功能（Executive Function，簡稱為EF）是目前心理學研究的重要領域之一，其最初的研究起源于神經心理學。英國的研究人員發現，大腦前額葉皮層受損的病人會出現決策力下降、抽象思維能力低下、認知靈活性降低以及不能按時間先后對事情進行排序等一系列神經心理性障礙。因此英國的科研人員Tamel，Adesom，以及Benoal最初將“執行功能”概括為對事情的計劃安排能力、行為決策能力以及自我覺知能力三部分。又因為以上三種能力均與前額葉皮層功能相關，因此也有研究者將“執行功能”稱為“額葉功能”。

自上世紀八十年代至今，認知心理學以及神經心理學領域的許多研究人員對“執行功能”進行了大范圍的研究，但是目前關于“執行功能”的定義依然存在一定的差異，并未針對“執行功能”得出大家公認的概念。

三、執行功能的結構

“執行功能”作為目前認知發展理論的前沿及研究熱點，研究人員對其研究已經取得了較大的進展，但是目前心理學家以及認知神經學家在“執行功能”的定義及組織構成上仍然有著不同的看法，并沒有形成統一的認識。在二十世紀八十年代，研究人員認為“執行功能”是一個單一的認知結構，但是隨著后期的研究發現，更多的研究人員更加傾向于認為“執行功能”是一個復雜多元的認知過程，可以分離成若干基本認知活動。

Smith和Jonides在研究中認為，執行功能可以分離成具體的五個基本認知活動：①注意與抑制：能夠按照對應的目標集中注意力于某處，同時抑制無關信息干擾，對有用信息進行加工處理。②任務管理：進行較為復雜的任務，能夠將注意力在不同任務間轉換。③計劃安排：對多種任務進行合理地有效安排，促進任務更加有目的性的完成。④監控：在完成任務過程中進行監控，檢查、更新工作記憶。⑤編碼：對標志性的時間、地點等重要信息進行編碼記憶，及更多信息的完整加工處理。

四、運動與執行功能相關研究

運動與執行功能的相關研究，近年來作為運動心理學的重要研究領域開始被眾多的研究人員所探究。早期時候，關于運動及執行功能的研究對象主要是老年人群體，老年人隨著年齡的增長，認知能力會逐漸步入衰退階段。執行功能作為高級認知功能的一部分，會在老年人認知能力下降時表現出執行功能下降的現象。研究人員將老年人作為研究對象，對被試進行運動干預，促進老年人的身體健康，以此來延緩老年人認知能力的衰退速度。早在1975年，神經生理學家Spirduso在對老年人的認知能力進行研究后就提出，運動習慣對于老年人的認知能力有著極大的影響，經常進行體育活動的老年人認知能力遠遠高于不經常進行體育活動的老年人。

在這之后，運動與個體認知能力、執行功能等腦功能之間關系的研究開始得到各方面的重視，研究對象由老年人擴大為幼兒、大學生、成年人等多個年齡階段群體，而運動干預方式也變得多種多樣。同時，研究也不再僅僅限定于認知心理學及神經心理學領域，開始向其他學科領域拓展。經過對目前已有的相關研究資料進行整理，我們可以發現現有的研究中研究對象雖然開始向各種人群擴展，但是少年兒童仍然是科研人員進行運動與執行功能研究的主要研究對象。在現有的研究中，研究人員對于執行功能進行運動干預一般采用三種方式：①變換運動干預方式②調整運動干預負荷③變換運動干預時間。

五、小結

在已有的關于運動及執行功能的相關研究中，研究人員證實腦執行功能是人體進行認知活動重要指標，且研究表明運動行為能夠在一定程度上對腦執行功能有著一定的促進作用。

但是目前對于運動對執行功能影響的相關研究選取的研究對象較多是處于大腦發育過程中的兒童及認知功能開始衰退的老年人，因而得到的研究結果并不一定能夠反映出腦功能發育完善的成年人，其運動行為與腦執行功能之間產生的影響情況。同時，目前現在有的研究中，不同的運動項目、運動強度、干預時間都會影響到研究結果，這也就意味著腦執行功能改變的因素是多元化的。而對相關研究進行整理我們可以看出，現有研究較多的是對研究對象施加于長時間的固定運動干預，而測試執行功能的改變，那么在更常見的短時運動中，人體腦執行功能水平又會發生什么樣的改變呢？只有將短時運動對腦執行功能造成的影響情況與長時間運動行為引起腦執行功能改變的情況進行整理分析，才能更好的揭示出運動行為與腦執行功能之間的關系。