果酸，一秒換膚神物

金晨

如果你是愛美的姑娘，一定知道果酸；如果你是護膚達人，那就更應該知道果酸了！果酸的作用一直都被人稱贊，因為它是最天然的護膚成分，去角質，祛痘去痘印，讓肌膚重煥新生光彩。，但果酸換膚對皮膚要求非常嚴苛，急于求成的姑娘們還是收收你們的急性子吧，它能一秒換膚，也能一秒毀容，關鍵在于你怎么用！

一、什么是果酸？

果酸，顧名思義，就是從水果中提取的各種有機酸，是存在于多種天然水果或酸奶中的有效成份。包含葡萄酸、蘋果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多數由水果中提煉，故統稱果酸。其中以自甘蔗中提煉的甘醇酸運用最廣。

二、 果酸的分類及功效

果酸分類

果酸按照分子結構的不同可區分為：甘醇酸、乳酸、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸、杏仁酸等37種，在醫學美容界中，最常被應用到的成份為甘醇酸及乳酸。

果酸的濃度差異

極低濃度的果酸，只有保濕效果。濃度稍微提高時，才有去角質的作用，可以破壞角質層細胞間的連結，促進皮膚的新陳代謝。在更高濃度下，它的破壞力就比較大，效果達到真皮組織，可用來做化學換膚。一般而言，濃度越高效果越明顯，但是發生副作用的機會也相對增大。如果你是敏感肌膚，閨蜜提醒你一定要注意果酸的濃度，以免讓本就已經敏感的肌膚非但沒有好轉，反而“雪上加霜”。

不同濃度果酸的作用

低濃度果酸（小于10%）：果酸能降低表皮角質細胞間的凝結力，可以去除老化角質，改善粗糙、暗沉、調理膚質。

中濃度果酸（10%-30%）：果酸效果可以到達真皮組織，對于青春痘、淡化黑斑、撫平皺紋的效果良好。

高濃度果酸（大于30%）：具有相當強的滲透力，可將老化角質一次剝落，加速去斑除皺的效果。若要使用高濃度果酸換膚美容，最好尋求專業的醫生咨詢治療。

閨蜜分享

果酸去痘

使用方法：洗面奶潔膚之后，取果酸換膚霜黃豆粒大小，避開眼睛和嘴角四周涂抹在臉上，輕輕拍臉部至吸收。3分鐘后涂上中和霜，停留10分鐘再洗臉，最后涂上保濕霜即可。

果酸祛斑

使用方法：徹底清潔面部肌膚之后，用干凈的化妝棉蓋在眼睛、嘴唇和頸部，然后用干凈的紗布或是化妝棉蘸上果酸美白液，均勻涂抹在面部，等待5-10分鐘，讓果酸充分發揮剝落角質的作用。接著就要涂上果酸中和霜，假如你聽到泡沫在爆炸的聲音，這是中和的正常反應。待3-5分鐘后洗凈，涂上滋潤霜，舒緩肌膚并激活細胞。

Tip：如果是敏感肌膚的姑娘一定要慎重選擇果酸產品哦！

閨蜜推薦：

1、ALPHA HYEROX果酸面霜

2、娜露可茶樹油切去痘毛孔調理晚安凍膜

3、修麗可基礎調理潔面凝膠

三、 閨蜜快問快答

果酸能夠由內而外促進皮膚恢復青春狀態，消除肌膚瑕疵，并且有效治療痤瘡。因而成為絕大部分活膚、換膚的核心配方。果酸可避免不正常的角質堆積，促進表皮細胞的活化與更新，降低黑色素生成。果酸分子更具有良好保濕能力，因此對護膚而言就是神物！但關于果酸的很多問題也許正讓你疑惑，閨蜜這就為你解答！

Q：果酸、VC、A酸都可令真皮層增生，改善肌膚老化，如果只從效果角度看哪個更強呢？

A：如果說直接作用于真皮層的話，還是A酸比較強。

Q：日常用的果酸產品合理濃度是多少？怎么使用比較合理呢？

A：日常使用，臉部產品的果酸濃度不建議超過10%，身體則最多是15%，高濃度果酸會帶來泛紅、刺癢等現象，還可能會導致皮膚屏障受損。特別是第一代果酸AHA，它分子最小，刺激性最大，效果也最顯著，當然風險也較大。而第二代果酸PHA相比之下就溫和多了，保濕性也較AHA好很多，但剝離和平滑角質層的功力自然沒有AHA那么明顯。

Q：敏感肌的姑娘若想嘗試，應該怎么選擇果酸產品？

A：可以從低濃度的果酸嘗試起，建議的濃度在3.9%～5%之間，而且第二代果酸PHA（合理濃度一般控制在15%以內），還有第三代果酸即乳酸（合理濃度一般在6%以內），不但比起第一代溫和許多，還有非常好的補水能力，尤其是乳酸的補水能力更加好，并且經過臨床試驗，它們還有很好的抗氧化力。

Q：很多人會說單用果酸換膚效力不夠強，哪些成分的搭配效果會比較好呢？

A：搭配A酸從理論上講是會有很好效果，因為這兩個成分疊加會令皮膚的整個代謝過程非常完整。但畢竟這兩個都是很猛的成分，風險會高，需要在醫生指導下進行。如果搭配A醇或A醇類的產品，就會溫和安全很多。

Q：如果想減輕刺激感，應挑選什么產品？

A：如果是第一代果酸AHA，建議和添加了神經酰胺、卵磷脂、煙酰胺的產品搭配使用，可以幫助修復泛紅、刺癢的問題，尤其是煙酰胺，它不但鎖水保濕，還能修復受損的角質層，與AHA可謂是天作之合。

Q：如果在使用果酸的過程中皮膚感到不適，堅持OR放棄？

A：如果出現刺癢或者泛紅的問題，是幾十秒到十幾分鐘不等，并且不是持續性的，可以堅持使用下去。但如果這些現象長時間不消失，那么閨蜜就建議先讓皮膚休息一下，等到癥狀消失再繼續。同時調整使用的頻次，比如改為三天一次，或者減少使用的量。但已經發生了明顯的皮膚疾病，比如脫皮甚至有水皰，那則必須停用，并請去咨詢醫生。

Q：使用高濃度果酸時，應該注意的事項？

A：在日常使用果酸類的產品時，因為角質層里是含有黑色素細胞的，所以一定要注意防曬。如果在果酸換膚之后感到紅腫痛癢，務必要擦保濕產品做好保濕，如果肌膚感到很不適，請立即停止使用果酸產品。

Q：現在臺灣非常風行杏仁酸，它好在哪里？

A：它具有親水親脂兩方面的特征，對皮膚的適用性較廣，刺激度也沒有甘醇酸那么大。但要注意濃度不要超過10%，畢竟親脂性強，會令角質層屏障受損。因為它可以做到像水劑一樣，使用時舒適感會更強。

Q：護膚品和醫美中的果酸換膚有可比性嗎？

A：最明顯的是濃度訴求不一樣，醫美是從濃度30%起步，而日常用的護膚品主要是針對外觀上的改善，對皮膚光老化現象的改善效果較小，但醫美是可以的，它能促進真皮層膠原增生。不過有痘痘或其他皮膚問題的人，有人會說使用果酸能改善，但已經產生了明顯的創口，是可能毀容的，有痘痘的姑娘們需要在專業醫生的操作之下進行果酸換膚療程，更需要謹慎行事！

四、閨蜜提醒

果酸雖然有去死皮、去痘、淡化色斑等功效，但是由于它是以破壞皮膚表層的細胞為代價，因此使用的時候要非常小心，使用不當容易導致肌膚過敏，甚至毀容。所以在這里閨蜜還是要提醒換膚心切的姑娘們一定要慎重選擇果酸產品。在這之前請先了解有關注意事項。

1、做好防曬工作。

使用含有果酸的護膚品，會讓肌膚的抗紫外線能力降低，假如長期使用果酸，而對肌膚疏于保護，讓肌膚暴露都在陽光下的話，很容易加重細紋和色斑。

同時，即使是在陰天也要防曬。因為陰天時反射更多的紫外線，需要使用同時抵抗UVA和UVB、SPF在15以上的防曬霜。而且在出門前20分鐘就必須要涂防曬霜，以讓防曬霜充分發揮作用，如果是在海邊或是泳池玩耍的話，可以使用防水系列，并且注意每隔30分鐘補涂一次。

2、用之前先測試。

有沒有試過買了果酸產品，回家使用卻發現過敏？不想浪費錢兼傷皮膚，選購的時候就要在手臂內側的幼嫩肌膚試用一下，等5-10分鐘測試有沒有過敏反應。

3、敏感部位慎用。

使用果酸要避開眼部、唇部和頸部。因為這些部位比較敏感，即使在手臂測試過關的果酸產品，用在這些地方很可能也會出現紅腫過敏現象。所以，盡量避免觸及這些部位。

即使是臉部其他地方，也不能頻繁使用，一般來說，使用一個月果酸產品后停用2-3周，給予肌膚充分休息，重組細胞的時間，避免出現果酸美容不成反而毀容。

閨蜜小結

果酸使用起來并不簡單，需要你去了解很多關于它的成分與功效。在肌膚允許使用的情況下，合理使用果酸產品是很有幫助的，肌膚有“小瑕疵”的姑娘們不妨試一試！endprint