素質拓展訓練在小學體育教學中的實施

鄭元 江蘇省沭陽縣夢溪小學

素質拓展訓練是一種注重心理素質培養的訓練模式，以開展體育運動的形式，強化受訓人員的心理素質提升。它不同于以往的體育理論教學，它更加注重實踐教學形式，以體育體能與實踐相結合的拓展訓練，讓學生在運動實踐中進行體驗與感悟，強化學生心理素質的培養。

一、小學體育開展素質拓展訓練的積極意義

(一)激發學生的個人潛能。體育拓展訓練不同于以往體育運動教學，體育運動教學內容相對比較固定，對于學生自身運動素質和能力依賴性很大，拓展訓練則不同于體育運動，其形式較常規運動有很大區別，其訓練的目的是激發每個學生的潛能。

(二)培養學生樂觀積極心態。素質拓展訓練，名字聽起來有些神秘，其實其內容是非常輕松愉悅的，在這種輕松愉悅的拓展訓練開展中，學生都能積極主動的參與每個訓練過程，有助于他們養成樂觀積極的生活心態。

(三)強化學生溝通交流能力。素質拓展訓練不是競技體育，其運動的形式不是為了參與體育競技，而是以拓展訓練的形式來強化學生心理素質培養，幫助學生建立開放的生活思維，培養他們開朗生活習慣，能夠主動與他人進行溝通交流。

(四)增強團隊配合意識。素質拓展訓練的開展，非常依賴于團隊配合，團隊凝聚力強、互相配合默契，這樣團隊就能順利開展素質拓展訓練，其訓練效果是積極有效的。但是團隊如果缺乏配合意識，則無法有效開展素質拓展訓練。因此，開展素質拓展訓練，有利于學生團隊意識的培養。

二、小學體育開展素質拓展訓練的形式

小學體育開展素質拓展訓練，對于學生綜合素質的提升具有積極的作用，教師通過在體育教學課堂開展素質拓展訓練，有利于培養學生良好的學習狀態，保持良好健康快樂學習心情，構建出樂觀友善的學習氛圍，為學校教育工作穩定順利推進奠定堅實的基礎。

(一)科學開展組織拓展訓練。素質拓展訓練是一項綜合性的訓練，不同于傳統的體育活動，但是也是不能當做一項普通的旅游觀光體驗項目一樣，更不是簡單的游戲娛樂，它是一個綜合體，兼具了體育、體驗、娛樂的特點，是一項科學性的訓練項目。例如：開展《信任背摔》訓練活動，看起來這個活動開展起來非常的容易，但是這個組織過程是一項極具科學性的，必須按照科學的組織程序開展實施。首先在負責接住人員的隊員選擇上，必須要選擇體力較好，力量充沛的隊員，在站位上必須要能夠接住背倒隊員，彼此做的支撐點要做好自我防護，還要能夠承受住背倒隊員的重量，各個受力點之間的距離，等等，這些內容都是要進行科學合理布置的，完成了這些的布置，才可以有效開展背倒訓練，培養學生之間的信任、團隊、配合意識，突破其心理恐懼障礙。

(二)素質拓展訓練要有時代性特點。素質拓展訓練是隨著時代的進步發展而產生的，是新時代的產物的，因此，我們在開展體育素質拓展訓練中，必須要緊緊把握時代發展的特點，根據時代發展需求開展素質拓展訓練。當前時代的，對于的綜合素養培養上非常重視，我們在開展拓展訓練中，必須要注重學生各種素質能力全面提升。例如：傳統的素質拓展訓練，其主要訓練目標是體能訓練，通過各種高亮度的訓練，以嚴格的管理制度訓練制度，強化受訓學生的身體素質提升，但是單純體能好了，只是人進行發展的一個基礎因素，有一個好身體。當新形勢下拓展訓練，其訓練內容緊緊跟隨時代的步伐，從體能、心理、人格，尊重、管理等各個方面訓練，這些內容都是當下時代發展中人所必須具有的素質。

(三)開展具有實際效果的素質拓展訓練。素質拓展訓練是當前的一個熱門運用，在學校教育中也開展了廣泛運用的，但是由于我國起步晚，很多小學體育教育中，只是掌握了素質拓展訓練的形式，而沒有完全掌握拓展訓練的實質，在拓展訓練開展中有形而上學的走過場現象。我們在開展素質拓展訓練中，必須要結合學校的教學理念和教學需要，開展有方向性、目標性的素質拓展訓練。例如：開展《人椅》拓展訓練活動中，讓學生分成兩組進行比賽，每組學生分別圍成一個圓圈，雙手放在前面人的肩膀上，然后大家都緩緩坐下，看哪一組堅持的時間長，訓練結束以后讓學生談談訓練感想。從這個訓練中，學生體會到必須要充分的信任團隊成員，每個人都要嚴格按照訓練要求做好自己本職工作，不能放松自己去依賴別人，這樣就會導致整個團隊訓練失敗。學生的體會，也就是我們此次拓展訓練的教學目的，強化了他們的職責意識、團隊意識。

(四)需要注重小學體育教師的拓展訓練水平。素質拓展訓練是一項相對較新的事物，在我國發展的很快，在快速發展的過程中，很多小學體育教師的能力素質還不夠全面，在拓展訓練組織實施中必須要強化自身素質提升。一是要建立現代體育教學理念。現代體育教學的內容已經不僅僅是體育運動教學，而是一個綜合性、全面性的體育活動教學。二是要強化專業組織拓展訓練能力。拓展訓練是一項科學性、實效性、人文性、個性化的體育活動，其宗旨是強化學生心理素質提升，強化思想培養，要求教師就必須具備高水平的組織拓展訓練的能力。

小學體育教學隨著時代的發展，其教學形式、內容、方法都有了新的變化，尤其是新課改以來，對于學生的全面素質培養、造就個性化人才方面重視程度越來越高，尤其是對于體育“核心素養”的培養上，廣大小學體育教師進行了深入研究探討，隨著素質拓展訓練在小學體育教學中，開展運用更加廣泛深入，其所發揮的積極效果也會愈加明顯，有力的推動了小學體育教學快速向前發展。