提升小學體育田徑訓練水平的措施探究

胡春梅

摘要：田徑運動是各類體育項目的基礎;在新教育背景下，國家越來越重視體育人才的培養與建設，而小學是培養人才的關鍵起步環節。在小學階段體能訓練主要是通過田徑的方式來進行提升。文章主要研究小學體育田徑訓練水平的具體應用方法，旨在有效提升小學生的運動水平。

關鍵詞：小學生;田徑訓練;問題;培養策略

目前小學的田徑訓練存在許多問題，為了解決這些問題，提高訓練質量，下面是我針對如何提高小學田徑訓練的有效性問題進行了一些分析，并總結了一些在提高訓練效率方面的經驗和體會。

一、小學田徑訓練的問題分析

（一）訓練方式落后

1.訓練方式較單一：小學的田徑訓練時教師的訓練方式比較單一，采取的方式大多以：先向學生展示有關田徑的動作，并進行示范，之后就讓學生反復的進行這些動作的訓練。這樣的訓練模式下極容易讓學生產生疲憊感和消極的情緒，很難對田徑運動建立起興趣[1]。

2.評判標準單一：在訓練時老師僅僅把時間的長短作為評判標準，這種單一的評判標準使得很多學生對田徑運動失去熱情。

（二）教學設備的缺乏

現在很多小學因為場地或是體育器材的不完善和不標準，使得學生在這樣的條件下接受田徑訓練存在很大問題，自然而然訓練的效果也不會好[2]。

（三）家長和學生的不重視

小學田徑訓練受阻的主要原因還是家長對于孩子體育的發展缺乏正確的認知，大部分的家長都存在“以分數的高低來評價孩子是否優秀”的思想，以至于把所有的重心都用在了文化課上，即使有的學生在田徑方面有很好的天賦他們也不愿將孩子送到專業的田徑訓練機構去訓練，只希望他們能夠專心學習，將考試分數提高。還有就是現在的科技越來越發達，網絡游戲的普遍，導致了很多小學生沉迷于這些網絡游戲中而失去了到戶外運動的興趣，減少了接觸田徑運動的機會。

二、提高田徑訓練的策略

（一）豐富訓練方式

1.分組比賽：這個階段的學生性格都比較活潑、好動，但是耐性和專注性都比較差，所以教師應該豐富訓練的形式，讓學生們感受到田徑運動的樂趣，以此來延長他們對田徑訓練的時間。可以將學生們分組進行比賽，比如：接力賽，往返跑接龍比賽等，比賽結束后對比賽中表現好的學生進行表揚和獎勵，讓他們感覺到自己在體育中的價值，提升他們的自豪感，也激勵了其他學生能為優良成績去拼搏的精神，培養他們對田徑運動的興趣。

2.師生互動：組織田徑訓練的老師應該要清楚的了解每個隊員的身體素質，然后進行有針對性的訓練，對學生訓練過程中出現的問題及時的反饋給學生并提出相應的解決方案。要使訓練達到更好的效果就要求訓練的老師要與學生多溝通、多交流，相互間建立起信任，這樣學生才能真心實意的去接受老師的意見并改正。

（二）完善教學條件

為了優化小學生的訓練，學校應該加強資金的投入，擴寬運動場地，建設標準的田徑訓練場，置辦田徑訓練相關的標準器材，保證田徑訓練能夠有效的進行。

1.場地的完善：根據標準的體育場地規范去建設相應訓練場地。由于小學生們年紀都比較小，對于場地的安全性要求要高一些，所以運動場的材料要采用塑膠材料。

2.教學設備的完善：學校應該要置辦田徑訓練所需的相關器材，比如跨欄用的障礙欄（高度不要太高，可以讓他們練習高抬腿）;橡皮韌帶（練習在大阻力下的能力，回歸正常阻力后會更快）;杠鈴和石盤（具有一定的危險性，使用的時候應由老師看著而且對學生的骨骼有一定的壓制）[3]。

3.師資水平的完善：對于學生來說，有關田徑訓練的知識和技巧幾乎來源于訓練的老師，老師是訓練的主導者，所以作為訓練的老師，應不斷的加強自身專業素質的建設。積極的學習有關田徑訓練的新思想和方式，為學生提供多元化的訓練形式[4]。

（三）營造豐富的田徑校園文化

環境會在一定程度上影響人的主觀意識，所以學校有必要去營造一個田徑運動文化濃厚的氛圍，讓學生們在這種氛圍下潛移默化的喜歡上田徑運動，并積極的參與到田徑訓練中去。

1.報刊和廣播宣傳：學校可以經常舉辦有關田徑運動的報刊設計比賽或者通過校園廣播去宣傳有關田徑運動的相關信息。在課余時間播放有關田徑運動的比賽，讓學生們感受到田徑運動帶來的速度與激情[5]。

2.組織比賽：學校可以定期的舉辦各種形式的田徑比賽，比如：每個星期的星期四，以班級為單位，每班需要派出相同人數去進行比賽，一個月為一個賽季去進行班級積分制，到月末分數累積最高的班級會獲得一定的經濟補貼和“體育優秀班級”錦旗作為獎勵，而代表班級參加比賽的同學也會獲得相應的獎勵。如此一來，會大大刺激學生們對田徑運動的激情，增加他們對田徑運動的熱愛。

三、結束語

田徑運動作為小學體育教學中最基礎也是最重要的教學內容，提高小學生田徑訓練的水平，不僅能加強學生體能素質的建設，也為我國體育人才的誕生奠定了基礎。所以教師在進行訓練時應根據學生們的身體素質特點，制定出讓學生們感興趣的訓練方法，讓訓練能夠高效進行。

參考文獻：

[1]徐小平.小學田徑訓練的策略探究[J].速讀（下旬），2018 （4）：280.

[2]曹駿.小學田徑訓練面臨的挑戰和應對策略[J].當代體育科技，2017 （10）：58-59.

[3]王森楠.拼命地“玩”，“玩”命地練——淺嘗小學田徑訓練中的游戲策略[J].未來英才，2016 （22）：81.

[4]鄭莊鳳.轉變訓練方式提升田徑水平--關于縣級課題《小學體育課余訓練方法與研究》的論述[J].讀與寫（上，下旬），2015 （10）：379-379，381.

[5]李玉超.在小學體育課中引入少兒趣味田徑的重要性[J].文體用品與科技，2018 （9）：136.