試探“一校一品”背景下乒乓球項目建設的有效措施

郭小平

摘要：“一校一品”不僅可以將學校的體育工作與特色項目結合起來，發揚學校的個性特點，弘揚學校特有的體育文化，還可以為國家和高等院校輸送優秀的體育人才。本文對“一校一品”乒乓球項目建設進行了實踐研究，希望能夠對學校建設“一校一品”提供借鑒和幫助。

關鍵詞：一校一品；乒乓球；有效措施

一、“一校一品”乒乓球項目建設的意義

建設“一校一品”體育特色學校是新課程改革的必然要求，能夠促進學校發展教學特色，提高辦學水平，促進學校教學資源的整合和均衡發展。對乒乓球項目的建設研究，能夠幫助學生了解小球類運動的競技規則，激發學生的學習興趣和體育活動參與意識，幫助其樹立正確的學習觀念。乒乓球是典型的小球類活動，長期參與乒乓球鍛煉，不但可以鍛煉學生的身體素質，而且能夠培養學生堅毅的心理品質。可以說，提高乒乓球教學的實訓水平，是落實“以人為本”的教育理念，培養學生終身體育意識的重要舉措。

二、“一校一品”背景下乒乓球項目建設的有效措施

（一）樹立正確的體育運動觀念

據相關研究顯示，青少年時期正是學生長身體和學知識的關鍵時期，在這個時候養成良好的體育運動觀念，對于學生體能素質的增強有著積極的意義。為此，教師應引導學生樹立良好的體育運動觀念，引導學生形成正確運動的意識，這比學生成年之后再進行體育運動教育的效果要好得多。研究表明，學生在成長階段參與體育鍛煉的次數越少，其成年后就遭受的負面影響就越多。這種負面影響不僅表現在學生體質的下降，還表現在運動習慣惡劣等方面。

（二）加強乒乓球教學師資隊伍建設

當前我國正處于教育體制改革的關鍵時期，很多中小學校的教育格局正逐步進行調整。為適應這一轉變，各中小學要及時配備乒乓球教學人員，并強化教師培訓工作。具體步驟，首先是學校應當配備一些專業的乒乓球教師，使其擔負起學校的乒乓球教學工作。其次是對于現任的體育教師進行分批次地培訓，強化在職教育，幫助其與時俱進，使其掌握最新的、專業的體育知識，推動其教學水平不斷提高，最終保障學校乒乓球教學工作的和諧、全面發展。

（三）豐富乒乓球教學的內容和方法

1.技術教學方面。教師要創造性地運用新穎的教學方法，豐富教學形式，激發學生興趣。例如，可以借助多媒體來分解乒乓球的技術要點，讓學生掌握乒乓球的基本技術；在學生初學拉弧圈時，如果采用一人供球，一人學拉的教學方法，學生的興趣不易持久。這時可以給學生制造一些有坡度的方法，先讓學生自己對墻學拉地面反彈球，再拉地面反彈球到對方臺面上，最后進行對練，中間給學生示范拉弧圈慢動作，讓學生逐步掌握動作要領，從而提高練習效果。

2.步法教學方面。第一，徒手進行多種球類步法的鍛煉學習。步法練習的關鍵就是強化對身體重心轉換的練習，熟練掌握單個步法的要領，并且在練習中將各種步法進行融會貫通。第二，將步法練習與揮拍動作進行有效結合。在進行揮拍動作練習時，需要重點把握的就是手法和步法的相互銜接，使兩者之間的配合度得到進一步提升。第三，根據教師發出的具體指令進行步法的練習。指令可分為口語指令和手勢指令，當教師發出指令后，學生應當根據具體的指令來進行步法練習，其要點就是讓學生根據口令節奏對步法的快慢進行調整，主要目的就是培養學生準確判斷、迅速移動以及將步法與手法相互協調配合的能力。第四，在實戰練習中進行各種步法的鍛煉學習。在乒乓球教學中，培養學生步法能力的最主要途徑就是進行臺上對打，在具體的練習過程中，體育教師應當為學生設計專業、正規的對戰情境及模式，指導學生做出正確的步法動作，這樣學生在快速移動、快速判斷以及步法到位等方面的能力都能得到快速的提升。第五，進行腳步移動能力的練習。中小學生在打球時經常出現不會跑位的情況，究其原因，不僅僅是步法技術上存在著問題，還與學生腳步的靈活性和腳部肌肉力量水平有著極大的關聯，所以教師應當為學生設計一些專門提高腳步移動能力的練習。比如：用碎步、并步、滑步等做“十”字型快速移動練習，以此來鍛煉學生腳步的移動能力。

（四）校本課程的開發和推廣

在制訂以乒乓球為“一校一品”作為特色創建的時候，學校就要從課程設置上給予有力的保證與支持。課堂才是創建的主戰場。只有在課堂中，創建工作才落到實處、創建的投入才會真正得以實施、校本教材才能真正體現其價值。

首先，學校特色小組負責人應建議及指導教導處針對特色建設的需要做出課程設置。現行的體育課程設置，水平一每周4節體育課，水平二、三每周3節體育課。為了創建特色的需要，體現特色的重要性，將三個水平段的體育課中抽出一節課，定義為乒乓球課，體現在我們的課表中，這節課由專職乒乓球老師任教。

其次，特色創建領導小組應與德育部門溝通，通過德育課程將乒乓球文化和乒乓球技術聯系滲透在我們的各項活動中，以達到課程建設全方位的效果。

“一校一品”體育特色學校的建設和實踐并非易事，需要教育部門和體育部門整合資源，創造良好的“一校一品”體育特色學校的創建環境，加強制度建設和資金投入。學校要通過“一校一品”體育特色學校的建設來促進校園文化的形成，使學生養成自主鍛煉的良好習慣，不斷增強學生的體質，激發學生對體育運動的興趣，并為體育部門輸送具有運動天賦的競技體育人才，促進我國體育事業的發展。

參考文獻：

[1]章揚安.推進“一校一品”特色建設 有效實施“體藝2+1”項目[J].江蘇教育，2013 （43）.

[2]劉學軍.基層學校乒乓球課余訓練現狀和對策研究[J].中國校外教育（理論），2013 （21）.