男女運動員的生物力學差異

薄濤

摘要：本文運用文獻資料法，性別對比分析法，通過慢跑技術的發展和演變過程，參考男性和女性的解剖學差異，運用生物力學研究分析跑步運動，討論它在生物力學領域的應用運行。對研究結果進行討論并得出結論。最后，提出進一步研究的建議。

關鍵詞：跑步運動；生物力學；馬拉松式

跑步不僅是一種運動，而且還是挑戰自我、堅忍不拔的精神。如今隨著科學技術的發展，跑步的人數愈來愈多，參賽的人數猛增，運動水平也突飛猛進。但目前對跑步的成績與跑步技術動作的科學研究偏少，很大程度上阻礙了該項運動的發展，因此，探索跑步動作技術的最有效方法對普及與提高我國跑步運動的發展具有重要的意義。目前的研究結果指出，男女之間的基本解剖學差異，在青春期開始出現差異，這與跑步能力有一定的關系。事實上，促進人類生活發展的今天，跑步已經形成了一種新的形式——競走[1]。今天，除了在奧運會馬拉松比賽，世界各地的許多城市作為年度或其它周期性馬拉松網站。馬拉松比賽數據顯示，各個運動員運動水平不同，跑步速度不一樣，故而生物力學運動機制也不盡相同。不同的速度給不同水平運動員的比較帶來了困難[2]。

一、生物力學在跑步中的應用

生物力學領域，采用科學的力學方法即運動生物力學，研究各種力量對運動員的影響。它關注的是隨著對人體作用的神經肌肉骨骼系統的力量、速度、加速度、扭矩、動量和慣性。它還關注了運動器具、鞋和表面的行為，這些因素影響運動性能或傷害預防。澳大利亞體育委員會提供生物力學在競技體育中的應用附加的描述性信息，該委員會要求應用運動生物力學的“集成技術從物理學、人體解剖學、數學、計算和工程分析技術來防止損傷和提高性能。具體在馬拉松中他描述了馬拉松運動員在跑步時使用一種簡單的生物力學策略，稱為“劃另一個跑步者”，以減少比賽中空氣阻力的不利影響，減少比賽后期的耗氧量[3]。到目前為止，男女之間解剖差異的主題，特別是跑步，馬拉松術語和生物力學的定義和描述，以及生物力學在跑步中的應用已經被提出和討論。以此為基礎，問題的焦點現在轉向了男女馬拉松運動員生物力學差異。因此通過對選題和相關問題的文獻進行回顧和分析，探討男女馬拉松運動員的生物力學差異。特別是男女之間差異的信息。有距離較短的運行（如短跑）和長距離（如馬拉松）以及其他體育活動。一個行之有效的方法，是針對馬拉松優秀個體，對其身體結構和身體機能進行單獨研究。每個運動員的最佳跑步機制也不可能完全相同。他們與馬拉松在性能改進和損傷預防這兩個主要領域應用運動生物力學[3]。

二、研究方法和結果

男性和女性的解剖學上的普遍差異，會影響到馬拉松跑的表現和損傷的生物力學差異。女運動員仍然需要理解和研究，男運動員，特別是在性能方面因素，有重復性應力和急性損傷。這個邏輯的原因包括：有限的兩代跨度的高調的精英女；很少的女性參與培訓研究和運動醫學；有限的地區女青年運動歷史。研究結果證明是真的。在女子馬拉松比賽中，大多數研究要么適用于男性，要么沒有確定性別。從本研究部分開始，我們將從對運行績效的性別差異研究結果開始，對選定的研究文獻進行回顧。現在，我們將簡要回顧一下應用運動生物力學研究的兩個主要應用領域：跑步和損傷。針對性別運動鞋設計的具體要求，提出了運行研究。這項研究包括十五名女性和十七名體重、身高和年齡相同的男性。每個受試者穿著相同的鞋碼，每個測試五種類型的鞋，其中包括三種風格的男子鞋和兩種風格的女子鞋。在一個設定的速度下，地面的反應，脛骨加速度、角足運動及足底壓力位置上的腳進行測量。盡管受試者的體重和其他因素相似。男性有更高的鞋跟的負載，但不起負荷，表明女性的拱門不支持她們的腳中間。本研究建議從女性應該選擇跑步鞋，防止過度內翻。將有助于防止膝關節損傷。目前對馬拉松跑的生物力學研究較少，且沒有明確一致的結論。這可能是由于在對馬拉松跑步技術進行研究中，除了對不同水平運動員進行比較研究之外，還有運動員的男女性別問題以及人類種族遺傳問題需要考慮。盡管男性和女性是人類的共同進化發展而來，而美國科學家Dennis Bramble和Daniel Lieberman的研究表明，參與運行的一個重要組成部分，是成年男子在體育活動中，與不同性能的女人解剖結果之間的差異，這篇文章的研究證實，男女之間的性能差異是解剖學性質的，不能單獨通過訓練來克服。這項研究表明，為改善女性的馬拉松運動成績和減少馬拉松受傷的機會，可以通過旨在為女性設計最佳跑步鞋的生物力學來干預和促進[4]。

三、總結

這篇文章開始將男女馬拉松運動員生物力學差異作為研究的目標和范圍，提出了關于對男女馬拉松運動員生物力學差異的主題及密切相關主題的文獻的研究結果。

參考文獻：

[1]Bartold，西蒙（2004）在體育運動中的性別問題：對婦女的影響，做出改變的時候了.

[2] Atwater，A.E.（1985）生物力學和女運動員，在Puhl J.布朗C.H.，走了，R.O. （EDS）：女性體育科學觀點。香檳、IL、人類動力學的書，1985。Holschen引用，朱莉（2004）女運動員。南方醫學雜志，2004年9月1日.

[3]哥倫比亞百科全書，第六版（2005）馬拉松比賽。2005年2月24日.

[4] Atwater-（1980）。運動/生物力學的觀點和趨勢。鍛煉和運動研究季刊，51，193-218。引用在Knudson，杜安（2003）的生物力學導論課程整合的方法。體育教育家，2003年9月22日。http：//www.ais.org.au/ biomechanics/faq.asp[訪問]：2005年4月20日.