健身街舞成為中學體育課程的可行性研究

吳瑋瑋

摘要：本文采用文獻法、調查法、訪談法等對福州的五所不同級別達標學校進行調查研究，結果表明：在中學開設健身街舞課程受到了同學們極大的關注。健身街舞不僅符合于新課程頒布的標準理念，并且激發了學生的運動興趣，培養學生養成終身體育與快樂體育的理念。

關鍵詞：街舞；中學生；體育課程；可行性

目前，我國正處于改革創新的發展時期，教育事業蓬勃發展、新課程標準的頒布與實施。為我國教育事業的有效開展發揮了重要作用。《新課程標準》明確規定了體育課程的性質，提出了“健康第一”的指導思想。以身體鍛煉為主要手段，應選擇創新型的體育活動，剔除以往枯燥乏味的體育課程內容。當今，隨著健身街舞在我國的不斷發展，各大高校已經陸續開展的健身街舞這項體育課程。

一、研究對象和研究方法

（一）研究對象

福州九中、福州一中、福州八中、福州四中、福清三華中學的高一、高二抽取前四個班級中學生號數尾數為5的同學。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過查閱中文期刊數據庫中有關于街舞的相關資料，了解街舞的相關知識與流行趨勢，便于分析健身街舞成為中學體育課程的可行性，為本文研究奠定理論基礎。

2.問卷調查法

共發放問卷200份，回收200份回收率100%，有效問卷192份，有效率95.83%。

二、結果與分析

（一）健身街舞興起的原因

街舞興起的原因有其內在動因也有其外在誘因。體育文化作為中國文化教育的古老分支也受到影響，當邁克爾·杰克遜被眾人所推崇，“霹靂舞”被大家認識，以及西方的“HIPHOP”文化也隨之備受青少年的擁護，它所帶來的文化態度和價值觀念也深刻影響著當代的青少年。

（二）健身街舞的特點與健身功效

1.健身街舞的特點

健身街舞有其動作新穎、音樂勁爆、服飾創新、編排獨特等特點。音樂的節奏和速度嚴格控制著動作的節奏和速度，加上超酷的時尚T恤，寬松的肥捅褲、首飾、發飾等結合一起的服飾特點，成為健身街舞特有的服飾風格。

2.健身街舞的健身功效

健身街舞能夠完善個性，并且增加身體美感，提高審美能力，提高自信心，健身街舞也能增強心臟功能。它能隨著人們的年齡增長，在體質差異上而自行調節。如今在廣大健身房以及高校中普遍興起，因此我們更應該為追逐青春活力，積極向上的中學生提供展示的平臺，將充滿活力十足的街舞運動引入中學體育課程來豐富中學生的體育生活。

（三）健身街舞成為中學體育課程的可行性

1.健身街舞是對現在體育課程內容的豐富與補充

針對學生對體育項目愛好的調查，可以看出街舞在男女生喜好的項目中占據較高的位置。喜歡街舞的男生占51.2%，而女生更是高達70.9%。曲宗湖[2]認為：“教材既要重視它對人體生物的改造方面的價值，又要考慮它對體育文化和教育所起的作用。應根據不同年級學生的身心特點，把那些有效發展身體素質，有利于提高身體基本活動能力，有意于弘揚體育文化，且能激發競爭意識和滿足運動興趣的內容列為材料。”

2.中學生學習街舞情況分析

通過分析調查可以知道中學生有學習過街舞的同學男生占了27.6%，女生占了38.5%由此可知中學生對街舞表現出極大的興趣，并且愿意主動去參與這項活動。而為了能夠學習到街舞，他們在學習場地的選擇中在健身房學習的男生占了32%，在專業舞蹈培訓機構的占58.4%，而女生多在專業舞蹈培訓機構進行學習，其比例為56.7%.如表1所示。

3.學生對健身街舞產生興趣的調查分析

“健身街舞以其鮮明的節奏，動作的幅度和力度所帶來的一切美感吸引著他們并滿足著自身對美的需求。運動給予他們氣質與姿態，并促進了身體的發育，塑造良好的體形”[8]。從調查統計中可顯示出中學生對街舞這項運動項目都比較喜歡。其主要原因有，街舞充滿活力，充滿熱情；可提高身體素質；促進街舞愛好者之間交流；促進心理健康等。

4.中學開展街舞這項體育課程可行性的主觀原因分析

通過與各中學體育組組長的訪談，對場地，器材，師資等方面進行了解，可得出以下結論：

（1）場地設施方面：大多數教師反映該學校的場地設施方面基本滿足開設健身街舞課程。例如福州一中有專門的舞房，福州九中，三華中學等學校有足夠空間的操場進行教學。

（2）器材設施方面：健身街舞的器材主要就是播放器，而大多數學校都配有CD播放器，因此在器材設備上中學基本滿足。

（3）師資水平方面：在師資水平上，大多數教師反映暫時還沒有專業健身街舞教師，但是有健美操專業的教師可以從事健身街舞方面的教學，但是還需繼續培養相關專業的人才。

通過調查中可觀察出，對于中學開設健身街舞課程的主觀原因分析，各中學的條件基本滿足，但師資方面較為不足。我國是人力資源豐富的真正大國，因此我們需加強街舞的師資力量，提高教師的綜合教學能力。

（四）健身街舞開展的可行性分析

1.運動的適合性

健身街舞是一種新課程標準下的新型體育教學內容，是利用身體各個關節與肌肉群體，達成各種繞環、波浪、振臂等組合動作。搭配相應音樂的成套舞蹈動作，以鍛煉為目的的健身方法，其形式不同于其他田徑類、球類形式單一枯燥的運動項目。此種教學內容會使學生每次上課都有新感覺，此種運動滿足了學生的興趣性、娛樂性、以及其心理要求，身體得到全面的鍛煉。

2.健身的有效性

健身街舞是一種有氧運動，它能全面促進身體的機能發展和身心健康。它能促進中學生身體素質發展，提高身體協調能力。提高心肺功能、消除緊張、不良情緒、改善以及調節大腦神經系統功能，全面鍛煉中學生，發展學生編排及創新能力。

3.學生的樂學性

隨著健身街舞的流行，許多中學以對其產生高度的興趣性，通過調查得出的結論，中學開展健身街舞課程具有很高的價值，因為健身街舞時尚，可以給學生展示自我的空間。以及它的鍛煉特點得到很多中學生的一致認可，對中學生來說，它既滿足了濃烈的興趣性，也滿足了中學生創新好奇的心理。街舞培訓機構的不斷成立，吸引了許多中學生前來學習，也說明了學生的樂學性。

三、結論

（一）健身街舞具有健身，娛樂的體育價值

健身街舞屬于有氧運動，中學生正處于生長發育的時期，中學開設健身街舞課程能有效的提高中學生的身體素質。健身街舞具有很強的觀賞性和參與性，中學開設健身街舞課程，使學生在課堂上獲得有關街舞的知識，即可以鍛煉身體，也可以提高社交能力，同時也使學生樹立正確的終身健身的體育觀，培養出終身鍛煉的能力和興趣，更有利于健身活動的開展。

（二）健身街舞與現代教學理念的相適應

健身街舞其對現在教材可起到豐富、完善、以及補充的作用。它不是單一的運動方式，而是結合了健身、健美多種鍛煉運動的產物。它有效的避免的以往枯燥乏味，呆板木訥的傳統體育教學方式，不僅提高的學生的學習興趣，也提高的學生參與體育運動的積極性和自覺性。讓體育教學成為了學生的自我提高與完善，使其身、心、智都得到了全面的發展。還融入了全民體育內容，為今后的終身體育鑒定基礎。

健身街舞成為中學體育課程是完全可行的。不僅可以有益與學生的身心健康，陶冶情操，也可培養其頑強的意志品質和團隊主義精神，成為中學體育教學突出的特色，和校園內一道非常亮麗的風景線，并且能夠營造良好的體育文化氛圍，激發廣大中學生對體育的熱情，樹立正確的健身思想與行為。

參考文獻：

[1]鄭施曉.把健康街舞引入學校體育教學的可行性研究[J].福建教育學院學報，2003 （3）：100-103.

[2]曲宗湖，鄭厚成.我國高校改革的歷史回顧與發展前景[J].學校體育與科學，1996 （7）：25-26.

[3]中華人們共和國教育部.全國普通高等學校體育課程教學指導綱要[C].中華人民共和國教育部，2002，8 （7）：69-71.