大學高水平運動訓練方法體系優化設計研究

鮮林峰

摘要：隨著競技體育的多元化方向發展，高校高水平體育運動訓練如何健康發展，成為我國國家教委和國家體委高度關注的問題。通過學校體育訓練培養出優秀的高水平運動員，是我國體育競技發展的途徑之一。本文對我國大學體育運動訓練人才培養的模式和特點進行了分析，結合高校體育運動訓練自身的特點和優勢，建立新型的符合高校自身特點的體育運動訓練體系，并對體育運動訓練方法體系進行優化設計。

關鍵詞：體育運動；運動訓練模式；競技體育；高水平運動；大學

隨著我國高校教育改革和體育改革的發展，我國高校高水平體育運動訓練體系也在不斷的完善。高水平體育競技和體育運動訓練科學化是緊密聯系在一起的，科學訓練就是在日常訓練中保證運動員各方面的訓練都是科學化的。大學高水平運動訓練水平和質量的發展，直接受體育運動訓練科學化的影響。所以，加強大學高水平運動訓練方法體系的優化設計研究，可以保證新時期高校高水平運動訓練健康發展。

一、高水平運動訓練方法體系特點分析

高校高水平運動訓練的研究主要是以體育訓練系統為依據進行參照的，側重于體育運動訓練的科學化研究。結合大學體育運動訓練的實際特點，在傳統的體育訓練的基礎之上，體現出大學體育運行訓練的特點。高水平運動訓練是可持續的一種大運銷量的訓練，結合競技體育的實戰需要，對訓練要素進行優化調整，對運動員的個人特點和在不同階段的訓練，采用科學合理的方法來安排負荷強度，這樣可以讓運動員機體在受刺激的情況下達到最大的運行量，實現高水平運動訓練。對高水平訓練方法體系原則要正確的認識，這樣才可以避免過度訓練的情況發生。高校高水平運動訓練和專業運動員的高水平訓練在本質上是有很大區別的，要在短時間內達到訓練效果，必須要對大學高水平運動訓練方法體系進行科學合理的設計和研究。

二、大學高水平運動訓練方法體系優化設計分析

（一）大學高水平運動訓練體系設計理念分析

現代高水平經濟體育需要科學技術的支持，高校高水平運動訓練受很多客觀原因的影響，很多高校的高水平運動訓練科學化的運用達不到要求。高校高水平運行訓練要應用校內的科技優勢，運用到高校高水平運動訓練的管理和教學中，發揮高校自身的科技優勢。所以高水平運動訓練的提高要從高校自身的綜合學科進行考慮，把其它學科的科學化的資源都運用進來，來推動本學科科學化發展，進而提高高校高水平訓練健康發展。大學高水平運動訓練體系設計的理念就是通過科學化的方法，提高高水平運動訓練的質量和水平。

（二）大學高水平運動訓練方法體系優化設計研究

高校高水平運動訓練體系的完善，需要對競技人才的運動訓練模式進行優化，所以要設計出和高校高水平運動訓練模式相適應的運動訓練模式。本文提出了高校合作化訓練模式，高校合作化訓練模式是把科學化的運動訓練作為主要的基礎。高水平運動訓練科學化是一個基于控制理論的過程，高水平運動訓練科學化通過在運動訓練過程中訓練和選材等多方面，探討運動訓練科學化的模式，通過科學化的管理和手段來實現運動訓練統一整體的建立。本文的研究主要是從設計出適合高校高水平運動訓練的科學化模式進行考慮的。高校合作化訓練模式通過各個學科之間知識交叉的優勢，來解決高校內需要解決的問題，高校合作化訓練模式的基礎是運動訓練系統，從科學化運動訓練的方向出發。高校合作化訓練模式是一種全新的專業化訓練模式，彌補了體育學科的不足，通過高校合作化訓練模式的設計和研究，證明了高水平運動訓練方法體系的建立的合理性。

（三）大學高水平運動訓練方法實施方法研究

高水平運動訓練體系的優化主要目的是實現運動訓練的科學化，設計出符合高校特點的全新的科學化模式。優化體系的科學化建立的依據是通過科學訓練實現的，通過高校合作化訓練模式的實施，整合出適合大學自身特點的科學化運動訓練方案，教練員和相關的 組成訓練小組負責運動訓練計劃的設計。在訓練小組中對科研人員的選擇，要根據高校自身運動項目的具體情況，符合高水平的現代化科學訓練的要求。高水平運動訓練的本身就是一個綜合性的復雜系統，高校合作化訓練模式是一個閉合的控制系統，通過控制來調節事物的發展方向，達到預期的理想目標。高校學院和學員之間的合作交流實現了運動訓練體系的構建，實現了科學化運動訓練健康發展。高校合作化訓練模式的研究，實現了大學高水平運動訓練方法體系優化設計。

三、總結

高水平運動訓練體系的建立，是一種科學化的專業化的訓練方法，通過對高校合作化訓練模式的研究，把大學高水平運動訓練納入競技體育中，加大對大學高水平運動訓練的投入比重，保證大學高水平運動訓練的可持續性發展。

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