拉丁舞運動生物力學研究文獻分析

楊斯涵

摘要：目的：本研究運用運動生物力學原理和研究方法，分析體育舞蹈中拉丁舞的力學特點，以及運動生物力學在舞蹈中的應用價值與研究趨勢，繼而探討如何利用這些原理和方法更好地為體育教學和訓練服務，快速提高學生學習和訓練效果。方法：采用文獻資料法收集所需文獻，并對其進行歸納總結。結果：運動生物力學在舞蹈中具有重要的作用，舞蹈教學訓練中有許多實際問題需要生物力學的理論和方法加以解決，加大舞蹈生物力學的研究是非常必要的。國內現階段相關研究稀缺，體育舞蹈生物力學的發展具有一定的前景。

關鍵詞：運動生物力學；拉丁舞；文獻分析

一、研究對象與方法

（一）研究對象

體育舞蹈運動生物力學相關文獻。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過 CNKI（中國知網）、維普、萬方等文獻檢索平臺，以“體育舞蹈、運動生物力學”為關鍵詞進行檢索，得到數篇文獻。

2.分析法

排除不符合研究重點的文獻，對最終選中的20篇論文進行歸納分析。

二、結果與分析

（一）動力學原理在體育舞蹈中的應用

根據牛頓力學原理，任何物體發生運動或運動速度發生變化，都是在力的作用下實現的。體育舞蹈的所有技術動作都是內力和外力協調整體作用的結果，歸納起來源于三個方面：（1）是舞者自身的肌力（即內力）在起主導作用，在單人舞蹈旋轉中，脊柱是人體最主要的一種內力，它能幫助舞者旋轉，提供中心與重心，是旋轉時主要的力量之一，在旋轉時候，它可以帶動身體的各個部位，包括：肩部、盆骨以及相鄰的肌肉，利用背肌同時也帶動胸骨的旋轉。（2）是舞者通過舞鞋向地板施壓，繼而獲得地板的反作用力，使身體的幅度和運動的速度相應地增加。（3）阻力。一般來說，舞者在旋轉過程中的阻力包括：地面摩擦力、空氣阻力和慣性阻力。其中地面阻力可以通過改善鞋子質量與地板材質來改善，空氣阻力可以通過更換阻力較小的衣服來減小，慣性阻力目前沒有辦法克服。

（二）體育舞蹈中足底壓力分布運動生物力學分析

與運動員裸足正常步態下的足底壓力對比分析可知，拉丁舞運動中外側跖骨的最大壓強值約為正常步態下的6倍，側跖骨、中間跖骨最大壓力值均大于正常步態，跟部壓強卻不及正常步態的一半。不同舞種的足底壓力分布也不相同：（1）倫巴、恰恰恰和桑巴舞運動中的足底壓力中心軌跡由內側往足中部經一拐點后往外上方移動，成一個“V”字，因此，在訓練和比賽時，出步瞬間應注意先腳尖再腳掌，延伸時要注意蹦腳尖足外旋。（2）倫巴、恰恰恰和桑巴舞的運動壓強曲線為雙峰曲線，其中倫巴和恰恰恰大部分第二峰值大于第一峰值，桑巴舞反之，在出步瞬間和最后延伸階段足底壓強最大，在出步與延伸中間階段要注意肌肉的相對放松；牛仔舞為單峰曲線，其波峰出現在一個舞步的75%左右。

三、結論

我國舞蹈領域的生物力學研究還處于初級階段，真正有理論和應用價值的研究成果還極少呈現。生物力學在舞蹈中具有重要的作用，舞蹈教學訓練中有許多實際問題需要生物力學的理論和方法加以解決，加大舞蹈生物力學的研究是非常必要的。同時指出無論在理論和方法上生物力學在舞蹈中的研究與應用具有相當的基礎與條件所以舞蹈生物力學的發展具有一定的前景。

在實驗結果的基礎上，提出一些針對性的建議，例如在運動訓練方法和手段的選擇上應根據足底壓力特點合理的選擇方法和手段，更好的提高訓練效果和運動成績。在預防運動損傷方面，對易損傷的部位進行及時的保護，調整運動負荷，或者調整訓練方案。同時足底壓力的動態分布特征還可以借鑒到舞鞋的設計上，對于足底不同功能區的特殊設計可有效的提高訓練水平。

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