美白必知！掃清阻礙，才能收獲白皙肌膚

對于想擁有完美無暇的白皙肌膚的人來說，美白是需要持續一生的戰斗。但是，在跟黑色素、黯黃、斑點的抗爭中，如何做才能取得完勝？

只有先認識到導致膚色不夠白皙、長滿色斑的原因，才能進行科學的、具有針對性的美白護理。編輯/Issey

美白障礙1 膚色偏黑

原因：黑色素形成過于活躍

膚色主要由四種生物色素構成：黑色素、紅色的氧合血紅蛋白、藍色的還原血紅蛋白、黃色的胡蘿卜素與膽色素，而膚色深淺的差異主要由黑色素決定，黑色素則是由存在于表皮基底層的黑素母細胞合成的。研究發現，無論膚色深淺，人體內存在的黑素母細胞數量幾乎是一致的，膚色變黑的過程大致分為3個步驟：

1.紫外線照射時，人體會產生一系列炎癥因子，炎癥因子帶著信息傳遞到黑素母細胞，酪氨酸酶被激活。

2.酪氨酸酶一旦被激活，就會催化一系列氧化反應，黑色素被加速產生。

3.黑色素經由細胞代謝的層層移動，向皮膚表面轉運與角質細胞結合最終使膚色變深。

對策：針對源頭，抑制黑色素生成

1.嚴格防曬

在黑色素的形成過程中，起著關鍵控制作用的是酪氨酸酶的活性。所以，要避免紫外線照射。防曬霜的用量要足夠，以及注意補涂才能達到效果，如果只涂面部，一天使用兩次，一瓶30毫升的防曬霜應該一個月內用完。另外，需要注意的是，UVA能穿透玻璃，因此即使在室內，如果靠著窗邊也要涂防曬霜。

2.使用成分全面的美白產品

酪氨酸酶被激活到生成黑色素的過程中，氧化反應起著關鍵作用。如果讓皮膚始終處于一種抗氧化的狀態，就可以在一定程度上阻止黑色素的生成。因此，通過護膚保養品給皮膚提供足夠的抗氧化保護，能有效遏制黑色素；另外，向皮膚表面的轉運速度，決定了有多少黑色素能夠到達皮膚表面。如果能阻斷黑色素的轉移，也能避免膚色變黑。

目前市面上能夠全面起到美白作用的產品，幾乎都考慮到了以上的原理。比如，日常美白產品中會復合應用多種美白成分：左旋維生素C及維生素C的一系列衍生物具有良好抗氧化效果；熊果苷能有效地抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素的形成，通過自身與酪氨酶直接結合，加速黑色素的分解與排泄，從而減少皮膚色素沉積；傳明酸外用時能抑制黑色素形成及防止色素斑的形成，阻斷黑色素傳遞。

美白障礙2 黯黃

原因：糖化引起黯黃和老化

糖化的全稱是“非酶糖基化”，人體內的糖化反應會伴隨人的一生。如果人體的新陳代謝放緩，體內糖分（葡萄糖、果糖、半乳糖等）積累過多，就會與體內的蛋白質結合，通過非酶糖基化反應，最終生成晚期糖基化終末產物AGEs。AGEs是一種以蛋白質、脂肪及核酸的氨基和還原糖（葡萄糖、果糖、戊糖等）為原料，發生非酶催化反應，生成的穩定的共價化合物。隨著年齡的增長，它在血清組織中的生成和積聚是不可避免的。

1.膠原蛋白的糖化不止讓膚色黯黃，還會降低皮膚組織的通透性，營養成分難以進入表皮，而細胞代謝產物也無法及時排出，使皮膚的正常生理過程受到阻滯，進一步加速皮膚的老化；

2.真皮層內的膠原蛋白被糖化后，膠原質纖維的彈性下降，使得肌膚的張度缺失，便產生了皮膚松弛，進而形成皺紋；

3.過多的糖分會使身體的雄性激素增高，皮脂分泌就會隨著增加，導致痤瘡的形成；

4.黑色素的生成過程中，糖會使酪氨酸酶變得更活躍，進而增加黑色素的生成，肌膚逐漸變得暗黃。

對策：內服、外用雙管齊下抗糖化

1.防止糖分子、蛋白質、脂質分子的結合

網傳的不吃糖，不能絕對的避免糖化。因為雖然糖化是由糖分子與蛋白質和脂質分子結合的反應，但是這三種分子都是皮膚正常生理過程中所必需的，不能簡單地除去三者中的任何一種，而是要防止它們之間的結合，或者把已經結合起來的重新分開。研究發現，某些特定的植物提取物能夠分解已經結合在一起的蛋白質和糖分子，從而恢復膠原蛋白的彈性。如月見草油可以促進分解和排出體內已產生的AGEs，對抗擊肌膚的糖化有很好的作用。

2.清除自由基防止糖化反應

糖化引起的膚色變化是無法用普通的美白護膚品改善，因為它不是由黑色素引起的。真正有效的抗糖化方法是清除皮膚中的自由基。肌肽是一種較強的自由基清除劑，能夠中和攻擊細胞膜蛋白的羰基，防止損傷性交聯的形成。肌肽通過與糖的反應來代替體內蛋白被糖基化，這樣就可以延緩肌膚的衰老。目前這種成分已經廣泛應用在抗衰護膚品中。

美白障礙3 色斑

原因：色素沉著的集中表現

色素沉著泛指人體皮膚由于種種原因而致皮膚呈現不同顏色、不同范圍，以及不同深淺的色素變化。當色素沉著集中在區域皮膚上，就形成了色斑。色素可分為兩類，一類是外源性色素，主要是人工色素沉著，如文身、文眉、文眼線、文唇；一類是人體自身產生的內源性的色素，內源性色素沉著主要是因為黑色素異常。

根據所在部位深淺不同，黑色素異常表現出不同的色調，在表皮則呈黑色或褐色，在真皮淺層則呈灰藍色，在真皮深層則呈青色等。具體表現如下：

太田痣：一側面的上半部出現灰藍色斑或黑褐色斑，甚至眼球鞏膜也有灰藍色斑，色素深至真皮層。

先天性雀斑：面部的散在褐色點狀色素沉著斑，尤以鼻和頰最為常見，與遺傳有關。

咖啡斑：面部或軀干散在界清的咖啡色斑。

黃褐斑：主要限于兩頰和前額部位的黃褐色色素沉著斑，常見于健康婦女，從青春期到絕經期均可發生。

顴部褐青色痣：中青年開始出現的顴部或眼瞼、鼻梁對稱分布的黑灰色斑點色素沉著，數個至數十個散在分布。

黑痣：大多是發生于兒童或青年期，大小不等的黃褐色或黑色斑點或斑丘疹，可分布于面部。

日光照射是最常見的促進皮膚色素沉著加重的原因之一。此外，體內激素的變化，例如妊娠或藥物可引起黑色素在皮膚中沉積。炎癥反應后也會造成色素沉著，如扁平苔蘚和扁平苔蘚樣藥疹，固定型藥疹可留下特征性環形色素沉著斑。

對策：通過醫美手段進行精確打擊

酸類化學煥膚

水楊酸、曲酸等具有將已經生成的色素“漂白還原”的作用，祛除淺層斑的效果不錯。果酸的分子量非常小，能很快進入皮膚，直接抑制新的色素合成。

強脈沖光

一種強度很高的光源經過聚焦和濾過后形成的寬譜光，是目前臨床上應用最為廣泛的光治療技術之一，在皮膚美容領域占有十分重要的地位。原理是作用于一些皮膚表淺色素和較小分子的色素，使之柔和地分解、消融，減退皮膚表淺色斑。然后作用于深部色素和分子較大的色素，它特有的寬光譜治療光進入皮膚，使色斑內的色素及色素細胞受熱枯萎，代謝排出體外。祛除雀斑、黃褐斑、日光性黑子、雀斑樣痣等時，效果很好。

激光

激光的能量可在極短的時間內被色素顆粒吸收，產生極高的溫度，使其迅速膨脹，形成微型爆破，產生汽化、粉碎成非常小的顆粒，然后被組織內的巨噬細胞吞噬、清除。調Q激光和皮秒激光可以做到在不損傷正常皮膚的情況下，祛除如太田痣、蒙古斑、顴部褐青色痣、咖啡斑、脂溢性角化病、斑痣、交界痣等色素性皮膚病變、混合色素形成的色素沉著及文身、文眉、文眼線、文唇等外源性色素沉著。