“慢教育”：小學籃球訓練的功能訓練教學研究

萬偉隆　石橋

摘 要：在現代教育過程中，與功利化與快餐化教育相對應的一種教育理念是“慢教育”，在“慢教育”理念的運用過程中能夠充分實現對學生個性化的尊重與發展，在對學生進行籃球訓練的過程中具有重要的應用價值。

關鍵詞：“慢教育”；小學籃球訓練；功能訓練；教學研究

在小學籃球訓練過程中對學生進行功能訓練可以充分利用“慢教育”的教育理念，促進學生充分掌握從易到難這樣一個籃球訓練的過程，從而獲得相應的籃球技能。

一、在小學籃球功能訓練中“慢教育”的應用價值分析

在傳統的教育模式中，對學生進行教育具有急功近利的心態，往往具有比較明顯的教育目的，這種教育方式不契合新課標的教育要求。“慢教育”的教育理念是對學生進行有效引導，對學生的成長采取放慢腳步的心態，給學生以反省與自悟的機會。在小學籃球教學中，一般人們的認知是進行高、快、強的教學，這與“慢教育”的教學理念并沒有發生沖突，前者注重的是教育的結果，“慢教育”體現的是教育的過程，能夠對小學生籃球的學習與訓練提供有效的教育視角[1]。

在對小學生籃球教學進行功能性訓練的過程中，應當充分對學生進行全面體能訓練與專項體能訓練，將兩者進行有效結合。在訓練的過程中注重全面性與系統性，同時對學生進行分階段的訓練，充分考慮到學生籃球訓練中的個體差異性，對學生進行合理的訓練安排，逐步增加籃球訓練量，同時探索學生負荷量度的臨界值，在這一臨界值限度之下對學生進行籃球訓練。同時建立科學的診斷系統，加強對學生的有效訓練，按照負荷與恢復之間的關系為學生安排相應的籃球訓練。同時在訓練過程中充分考慮不同學生的學習基礎，從而進行區別對待[2]。

二、“慢教育”在小學籃球訓練的功能訓練教學研究

“慢教育”在小學籃球訓練的功能訓練教學策略研究中包括了對學生重復訓練的方法、控制球訓練方法以及綜合訓練方法，下文從這三個方面進行了相應分析。

1.對學生采用重復訓練的方法

在小學籃球的訓練過程中可以對學生進行重復訓練，從而加強學生籃球訓練的慢動作的有效進行，最終達到對學生功能性訓練的教學要求，這也符合“慢教育”的教學理念。對學生進行重復訓練的方法主要包括了間歇時間、完成練習的速度、籃球訓練重復進行的時間以及重復的次數等方面。在對學生進行籃球訓練指導的過程中不急于求成，而要將訓練貫徹到學生具體的每一個動作之中，對具體的動作進行解析，從而使得同學們充分領悟到每一個具體動作。在進行技術指導過程中嚴格按照從易到難、由淺入深以及由繁到簡的規律，鼓勵學生進行充分的反復練習，最終使得同學們充分掌握每一個籃球訓練動作。在每一個動作的練習過程中充分促使學生掌握正確的動作，避免動作的錯誤，嚴格按照相應的動作規范逐步推進[3]。

2.控制球的訓練方法

在小學階段學生籃球訓練過程中非常重要的項目之一就是控制球的練習，對于控制球的教學內容與教學方法具有多樣性，教師應當嚴格按照相應的教學規范逐步推進，在對學生采用“慢教育”的教學原則指導下充分促使同學們掌握相應正確的教學方法。根據持球方式的不同，控制球的教學內容包括了環繞球、推撥球、拋接球、運球以及揮擺球等不同的教學內容與教學方式。在對學生進行教學的過程中，根據內容的不同，教師可以對學生進行行進中與原地練習兩種教學方式，學生既可以一個人進行練習，也可以在教師的指導下進行兩人分組或者多人分組練習，一般采用最多的形式是兩人一組或者單人練習。

3.綜合訓練方法

在小學籃球教學過程中對學生進行籃球教學可以采用多種教學方法，將其綜合在一起進行運用就是綜合訓練方法，在實際的教學過程中籃球教師很難單一采用一種教學方法，一般是將多種教學方法進行聯合使用。采用的方法首先是聯合訓練，根據具體的訓練任務，充分考慮到隊員的訓練實際情況，采用綜合性的訓練方法，對學生制定綜合性的訓練方案，在這一過程中充分突出“慢教育”的教學理念，在學生對一個動作已經掌握的前提下再進行下一個籃球動作的教授，促使同學們充分掌握具體的每一個動作。其次是對學生進行循環訓練，這是綜合訓練法的一種基本組織形式，其構成的點要求在一定的時間內能夠充分掌握練習目標中要求的數量與相應的練習程序，實現在各個點上進行一定數量的練習，可以對同學們進行循環一周練習或者幾周的練習。在練習過程中充分突出學生對每一個動作的有效掌握，從而達到功能訓練的要求[4]。

籃球項目是小學體育課程中的重要組成部分，在對學生進行籃球教學的過程中采用“慢教育”的教學理念，能夠向同學們充分展示每一個籃球運動的動作，切實使得同學們充分掌握，最終將各個不同的動作銜接起來，促進學生功能訓練目標的達成。

參考文獻：

[1]李寶科，孫超.小學體育教學中實施拓展訓練的思考[J].教學管理與教育研究，2017（19）：105-106.

[2]陳渡江.拓展訓練引入到小學體育教學中的應用研究[J].課程教育研究（新教師教學），2016（33）.

[3]于洋，鄭磊.拓展訓練理念在中小學體育教學中的應用與研究[J].青少年體育，2015（12）：129-131.

[4]馮云.小學籃球分層訓練發展學生體能的研究[J].時代教育，2017（14）：190.

注：本文系湖南省教育科學“十三五”規劃2017年度課題“九年一貫制學校慢教育實踐研究”研究成果（課題批準號：XJK17 CZXX069）。

編輯 李琴芳