夏天穿淺色衣服真的能讓人更涼快？

Octavia

淺色系、尤其是白色衣服在夏天備受歡迎，除了視覺效果和心理感覺比較清爽之外，大概是源自一個散布廣泛的迷思：相比深色而言，淺色衣服能反射一部分太陽光，而且對熱量的吸收率更低，所以穿著更涼快。聽上去非常有道理，但這究竟是不是真的？

早在幾十年前，來自以色列特拉維夫大學動物學系的科學家們就被這樣的問題所困惑：為什么同住沙漠地帶的西奈半島貝都因人喜歡穿黑袍，而不是像自己那樣白袍加身？這是不是黑袍弟兄們在長期應對炎熱生活的過程中，逐漸篩選出的最優解？

這個問題的答案最終發表在1980年的《自然》雜志上。他們找來一名勇敢的志愿者，并且在死海和伊拉特灣之間的內蓋夫沙漠中為他測量了30分鐘內全身獲得以及散失的熱量。在溫度為35～46℃的幾個不同地點，志愿者依次身穿貝都因黑袍、款式相同的白袍、棕黃色軍隊制服、短袖短褲。

結果非常清楚：盡管黑袍的確吸收了更多的熱量，但這部分額外熱量在到達皮膚之前就散失了。在外界溫度相同的情況下，無論穿黑袍還是白袍，最終到達皮膚的熱量是相同的。需要說明的是，這里的袍子有一定厚度而且比較寬松，因此衣服和皮膚之間有足夠的對流。這個研究至少證明，對貝都因袍子來說，穿黑色和穿白色一樣清涼。

也有人指出，我們不僅應該考慮外界熱輻射，還應該考慮人體自身的熱輻射——人體恒溫37℃，這個溫度可是夠高了。既然淺色衣服更多地反射熱輻射，那么豈不是將人體的散熱又反射回去，越來越熱？而黑色衣服能有效吸收內外熱量，如果足夠寬松，說不定比其他顏色衣服更涼快呢。

很可惜，這個理論還沒有得到證實。就目前的科研結論看來，要想在夏天穿得涼快，選對衣服的款式和布料都比顏色更重要，得保證寬松、輕薄、透氣。穿一身白不一定最涼快，更別提紫外線對白色衣服的透過率要比黑色高得多，很可能會讓你不知不覺中曬黑。

中國大部分地方的夏天悶熱潮濕，大汗淋漓是免不了的。這么一來，衣服的排汗功能就顯得非常重要，如果還能速干，那就是額外的加分點了。常見面料中，符合以上幾個要求的要數各種天然織物，比如棉、麻、絲等等。

純棉衣服擅長吸汗、價格也便宜，是夏季置衣的信價比之選，記得買稍微寬松的款式就好。亞麻織物相比純棉，吸汗和排汗功能都更好，而且自帶紋理、不易貼身、穿著更透氣，只要不介意多熨幾次，每個人都應該備上幾件。（資料來源：《南都周刊》）

夏季穿衣小貼士

1.別戴帽子了，鴨舌帽、棒球帽、貝雷帽統統收進衣櫥。頭部的散熱非常重要，只有寬邊草帽或者中空的遮陽帽是不錯的選擇。

2.如果你一定得穿正裝，記得選擇沒有襯里的外套。無論真絲還是聚酯纖維的襯里都不利于散熱，它們會讓你熱到焦躁。

3.男士不妨在襯衫下面加一件棉質V領T恤。這并不會讓你變得更熱，反而可以防止襯衫因為汗濕而貼身，尤其是腋下。至少當微風吹過的時候，你還能享受一陣涼爽。

4.光膀子并不總是比穿衣服更涼快。如果是晴天白天的戶外運動，穿一件排汗透氣的衣服不但能防止曬傷，也能幫你擋住一部分熱輻射。

5.放棄牛仔褲吧，棉布或亞麻長褲是夏天更好的選擇。如果你有執念，去買一條輕薄的、Pima棉質地的牛仔褲。