運動可以降低細菌感染風險

丹麥一項新研究發(fā)現(xiàn)，中低強度的身體運動能顯著降低細菌感染風險。

丹麥奧爾堡大學研究員凱瑟琳·佩普·馬德森博士及其研究團隊，對2007～2010年北丹麥地區(qū)健康調(diào)查所涉及18 874名參試者的運動時間及其健康狀況展開了數(shù)據(jù)分析，并評估了參試者細菌感染的概率。在為期一年的跟蹤調(diào)查中，有5 368名參試者去醫(yī)療機構(gòu)開了一種及以上的抗菌藥物處方。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，相比習慣久坐的參試者，閑暇時間進行低強度運動的參試者細菌感染風險降低了10%，而中、低強度運動的參試者膀胱炎（尿路感染）風險分別降低了32%和21%。

馬德森博士表示，缺乏身體運動被世界衛(wèi)生組織（WHO）確定為第四大早亡風險因素。適當進行中低強度運動不僅有助于降低細菌感染風險，還能減少各種疾病發(fā)生率，降低早亡風險。

（摘自生命時報）