科學的食用水果（二）

依照傳統醫學理論，水果雖不是藥物，但也有寒涼、溫熱、甘平之分。因此。不正確的食用水果對人體也是有害的。

石榴性溫澀，有生津止渴、澀腸止瀉、固腎收斂的功效，但吃石榴過多，會傷齒、生痰。

荔枝性溫熱，有補腦、益智、健氣的功效。但吃荔枝過多不僅會使人出現上火的癥狀，還可使人的血糖下降。血糖下降少者可出現惡心、出汗、口渴、無力等癥狀，血糖下降多者可出現休克及昏迷等病癥，以致危及生命。因此，不能多吃荔枝。

芒果有益胃止吐的功效，但芒果不宜與辛辣的食物一起食用，多吃芒果對腎臟有害。

李子性甘平，有清肝熱、活血脈、美顏烏發的功效。但吃李子過多，可生痰，損壞牙齒，體質虛弱的人應少吃李子。