“喜歡在旅行中鍛煉”
—— 華裔建筑大師貝聿銘的長壽經

文/王明洪

2017年4月26日，是世界著名建筑大師、美籍華人貝聿銘的百歲生日。這位精神矍鑠的老人，活躍在建筑設計的第一線：87歲時，他完成了中國駐美大使館的設計；89歲那年，又完成了蘇州博物館新館和澳門科學館的設計；91歲時，又相繼完成伊斯蘭藝術博物館和南京六朝博物館的設計……如今，老人雖已步入百歲的高齡，但依然思維清晰、頭腦敏捷。老人的高壽，和他樂觀豁達、經常用腦、善于減壓的個性以及喜歡讀書、旅游等健康的生活習慣有著—定的關系。

“幸好我不懂法語”

64歲時，貝老被邀請到巴黎參加盧浮宮重建計劃。當法國總統密特朗選中由貝老設計的盧浮宮金字塔時，整個巴黎都沸騰了！貝老的兒子貝執中回憶：“當時法國人真是目瞪口呆。甚至惱羞成怒地大叫：‘怎么叫一個華人來修我們最重要的建筑？貝聿銘會毀了巴黎！’法國的政客、建筑界名士們也輪流起身攻擊。”面對紛至沓來的辱罵，“我的翻譯當時聽得全身發抖，幾乎沒有辦法替我翻譯我想答辯的話。幸好我不懂法語，剛好樂得兩耳清靜。”貝老幽默地說。

“做事情最重要的是維持十足的信心”

心理學認為：適度的壓力能使人挑戰自我、挖掘潛力；但過度的壓力則會引起焦慮、沮喪等不良反應。建筑設計是一項極度復雜的工作，尤其是公用建筑設計，更容易受到媒體批評和民眾指責。身為建筑設計大師的貝老，可謂一輩子都被壓力所困擾。由于他善于“解壓”，其壓力也被一次次地化解，這也是貝老高壽的一個主要原因。1963年，美國前總統肯尼迪遇刺，修建肯尼迪圖書館成了總統家族的一件大事。當時貝老還沒有成名，在候選的3位設計師中，屬“最沒名氣和經驗”的一位。但他沒有緊張，反而更加淡定從容。他把工作室營造成肯尼迪遺孀杰奎琳所喜歡的樣式，桌上放著馥郁的鮮花，穿戴整齊，態度謙遜。其競爭對手雖然名聲在外，但態度傲慢，衣著邋遢，而貝老就是通過這些看似不起眼的細節戰勝了對手，博得了杰奎琳的青睞。圖書館建成后，杰奎琳驚喜地說：“貝聿銘的唯美，世界無人可比。”當年在巴黎建盧浮宮金字塔時，民眾輿論頗大。面對種種壓力，貝老每天都要抽空放松大腦，如呼吸新鮮空氣、變換一下環境等，他認為這些活動有助于釋放壓力、放松大腦。“做事情最重要的是維持十足的信心，你必須對自己說，如果我相信我是對的，就不必在乎我是誰。”貝老如是說。

“喜歡在旅行中鍛煉”

貝老喜歡旅游。早在童年時期，蘇州獅子林中的假山、瀑布、池塘等就給他留下了深刻的印象。18歲出國后，他就急不可耐地來到巴黎、倫敦、羅馬等地。此后，他又迷上了探險，經常身背簡單的行囊，隨心所欲地走遍歐洲的名山大川。中年以后，由于工作的繁忙，他喜歡上了休閑游。每當被工作壓得透不過氣時，就會出去放松一下。“離家三里遠，別是一鄉風”，手攜一卷書，坐在谷堆、石頭上，聞著陽光、泥土的氣息，成了他最安心愜意的時刻……貝老“喜歡在旅行中鍛煉”。他認為，旅行也是一項運動，無論是坐車、行走、登山、游覽等，都要比一般的健身運動消耗體能。雖說有點累，但好處很多：游覽之時，精神振奮，一切煩惱和郁悶都會煙消云散；休息之時，肌肉由緊張轉為松弛，故而吃飯香，睡眠好，對身體健康有著很好的促進作用；在行走時，能享受陽光的沐浴，從而增強體質，延年益壽；在游覽人文景觀時，還能增長許多知識……如此看來，貝老的高壽，與他熱愛旅游亦有著一定的關系。