養生保健茶

文/曾聞

白芍薇茶

白芍5克、白薇3克、綠茶3克。用250毫升開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。養陰血，清肝熱。適用于高血壓，陰虛血熱之血尿、崩漏、經期發熱、蛋白尿。

白芍鉤藤茶

白芍5克、鉤藤3克、綠茶3克。用250毫升開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。柔肝清熱，平肝熄風。適用于肝陽偏亢之眩暈、高血壓、目赤。

生脈茶

五味子5克、人參3克、麥冬3克、花茶3克、冰糖10克。用300毫升開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。適用于熱傷元氣，肢體倦怠、氣短懶言、口干作渴、汗出不止。

五味沙斛茶

五味子5克、沙參3克、石斛3克、綠茶3克、冰糖10克。用300毫升開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。養胃益津。適用于久痢傷津或熱病后傷津。

天門冬茶

天門冬10克、綠茶3克。用300毫升開水沖泡后飲用，可加冰糖。滋陰潤燥，清肺降火，抗菌，抗腫瘤。適用于陰虛發熱，咳嗽吐血，肺癰，咽喉腫痛，消渴，便秘，乳房腫瘤。

三才茶

天門冬5克，人參3克、生地3克、花茶3克；用前二味藥的煎煮液350毫升泡茶飲用，可加冰糖。養陰益氣，潤肺止咳；適用于肺氣陰虛咳嗽。

天貝茶

天門冬5克、川貝母3克、茯苓3克、阿膠3克、杏仁3克、綠茶3克；用前五味藥的煎煮液400毫升泡綠茶飲用。清肺祛痰，適用于肺熱咳嗽咳血，吐血，肺癌，乳腺癌。

天冬板藍茶

天門冬5克、板藍根3克、綠茶3克；用250毫升開水沖泡后飲用。可加冰糖；清熱養陰，解毒；適用于熱病發熱、口煩渴，咽喉腫痛，扁桃體炎，口舌生瘡。

麥門冬茶

麥門冬5克、綠茶3克;用200毫升開水沖泡后飲用，可加冰糖；養陰潤肺，清心除煩，益胃生津，抗菌，降血糖；適用于肺燥干咳、咯血，肺痿，肺癰，消渴，虛勞煩熱，熱病傷津，咽干口燥，便秘。

麥地茶

麥門冬5克、生地3克、綠茶3克；用250毫升開水沖泡或用前二味藥的煎煮液泡茶飲用，可加冰糖；養陰清熱；熱病煩渴，鼻出血，咽喉不利。

麥冬地骨茶

麥門冬5克、地骨皮3克、綠茶3克；用250毫升開水沖泡后飲用，可加冰糖；養肺陰，清虛熱；適用于骨蒸肺痿，四肢煩熱、不能食、口干渴。

麥冬夏茶

麥門冬5克、半夏3克、人參3克、粳米3克，甘草3克，綠茶5克;用前五味藥的煎煮液350毫升泡茶飲用，沖飲至味淡；養陰益氣，利咽喉；適用于火逆上氣，咽喉不利、干咳咯痰。

沙參茶

沙參10克，綠茶3克。用300毫升開水沖泡后飲用，可加冰糖；養陰清肺，祛痰止咳，強心，抗真菌，降血壓；適用于肺熱燥咳，虛勞久咳，陰傷咽干喉痛。

玉竹茶

玉竹10克、綠茶3克；用300毫升開水沖泡后飲用，可加冰糖。養陰潤燥，除煩止渴；適用于熱病傷陰，咳嗽煩渴、虛勞發熱、消谷易饑、小便頻數，咽喉不利。

石斛茶

石斛5克、綠茶3克。用200毫升開水沖泡后飲用，可加冰糖；益胃生津，清熱養陰。適用于熱病傷津，口干煩渴，病后虛熱。

石斛瓜萎茶

石斛5克、瓜蔞3克、綠茶3克；用250毫升開水沖泡后飲用，可加冰糖；生津潤肺，宣肺止咳；肺燥咳嗽咯干痰，慢性支氣管炎。

天花粉茶

天花粉10克、綠茶3克；用300毫升開水沖泡后飲用，可加冰糖；生津止渴，降火潤燥，排膿消腫；熱病口渴，消渴，肺燥咳血，黃疸；癰疽腫毒。

玄參茶

玄參10克、綠茶3克；用300毫升開水沖泡后飲用，可加冰糖；滋陰降火，除煩，解毒；適用于熱病煩渴、便秘、自汗盜汗、咽喉腫痛、癰腫、皮膚炎癥。

蘆根茶

蘆根10克、綠茶3克；用300毫升開水沖泡后飲用，可加冰糖；清熱生津，除煩止嘔；適用于熱病煩渴，胃熱嘔吐泛酸，肺癰。

蘆麥茶

蘆根5克、麥門冬3克，綠茶3克；用250毫升開水沖泡后飲用，可加冰糖；養陰清熱。適用于霍亂吐瀉、口煩渴、小便黃，膀胱癌，咽喉不利。